SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

TABELA

  • Początkujący trening - więcej niż zarys

    Post
    Trening dla początkujących

    Czy ten trening byłby dobry na taki cel jaki chce uzyskać?? Jeżeli Twoim celem jest praca nad poprawą wyrazistości mięśni oraz redukcja tkanki tłuszczowej - zaplanuj: Trening na rzeźbę(redukcyjny) - tutaj zalecana jest większa liczba treningów (nawet do 6 tygodniowo). Każdą grupę mięśniową trenujemy nawet 2 razy w tygodniu. Treningi krótkie i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2009-06-25 22:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabele wartości odżywczych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jest w moj poscie o ckd,zapraszam ,najlepsza moj zdanie m tabela Darkthorna Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-09-10 13:26:22

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2319 Data: 2004-09-10 13:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AXIOLABS EQUIPLEX 200

    Post
    Doping - zdjęcia

    axio mialo zawsze etykiete w jednej formie http://www.axiolabs.com/image.php?size=400&extra=1&product_id=19&name=XEquiplex.jpg taka jakby tabela itd foto ze strony axio chodz moj bold nie byl taki bialy, kolor etykiety inny. nie wiem co tam masz w srodku moze cos nowego ?!?!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2909 Data: 2009-04-07 21:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IG - błędy w tabelkach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    110 nie prawda Ta tabela wzyej jest OK

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2007-07-27 14:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŻYCZENIA ŚWIĄTECZNE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja równiez przyłączam sie do zyczen.Świeta swietami ale tabela kaloryczna w reku bedzie

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2573 Data: 2004-04-09 12:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Minima 2009

    Post
    Inne dyscypliny

    tabela z minimami pojawi sie pewni na stronie PZLA pod koniec kwietnia

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3657 Data: 2009-04-04 18:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer 4900+

    Post
    Odżywki i suplementy

    Posluchaj, jesli ta dzywka jest ze Stanow, to nie zostala kupiona w zadnym oficjalnym sklepie. Na necie takze. Tutaj nawet jak pojdziesz do polskiego sklepu spozywczego, to Muszynianka ma specjalne etykiety robione na Stany, a roznia sie tylko tym, ze jest tam dodana tabela "Nutrition Facts".

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2089 Data: 2005-03-01 15:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak cw

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ćwiczenia na basenie, itp.) -właściwa dieta-dobrana pod kątem wykonywanych treningów i celów postawionych sobie w planie treningowym- wspomagana odpowiednimi suplementami. TABELA OKREŚLAJĄCA ZALECANĄ DŁUGOŚĆ ODPOCZYNKU W STOSUNKU DO INTENSYWNOŚCI TRENINGÓW: Grupa mięśniowa Przy intensywności niskiej Przy intensywności średniej Przy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2004-11-12 00:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaminy - dobre?

    Post
    Odżywki i suplementy

    j.w a oto tabelka możesz porównać z innymi witaminami http://www.sfd.pl/temat109896-strona3/ - TABELA

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 2006-09-09 23:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czas wykrywania

    Post
    Doping

    Myślicie że ta tabela jest uniwerasalna???

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1744 Data: 2004-03-07 08:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żurawina i fasola...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy ten inflammation factor na nutritiondata.com to potencjał oksydacyjny? A jest tam może oznaczona kwasowość/zasadowość produktów (sorry, maj inglish no gut). Mozesz tez tutaj poszukac uzywajac ctrl+f http://www.bitterpoison.com/static/files/pral.txt Zmieniony przez - domer w dniu 2011-12-01 08:49:53 Co nam konkretnie wskazuje ta tabela? [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2011-12-01 11:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan cwiczen

    Post
    Trening w domu

    tabela proporcji

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 2007-12-14 08:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sniadanie!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    siwex dzieki tabela spox!!pozdrawiam

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2111 Data: 2004-05-11 09:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta nas mase 65 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tabela odżywiania /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/67a19653f45644e3bc3cbfe60b7bad31.png

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2014-05-04 19:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie zupełnie początkującej dziewczyny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mały Paker, dzieki za tabelę, ale ona chyba dotyczy tylko facetów??? Czy jest jakaś tabela dla kobiet?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2928 Data: 2001-11-11 11:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wina...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tabela optymalnych jest lepsza

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2005-07-11 22:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkość wchłaniania białka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mniejsza z tym tyle ze tabela BV nic nie mowi o szybkosc z jaka bialko sie wchlania tylko jaka wartosc bialka jest zatrzymywana w organizmie ale moge sie mylic a bialko jaja kurzego ma chyba 88 BV

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2821 Data: 2005-07-30 21:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty po środkach

    Post
    Doping

    http://forum-kulturystyka.pl/tabela.html Chyba nie naruszyłem regulaminu tym linkiem. Zmieniony przez - tyyskiee w dniu 2010-06-03 07:08:26

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1807 Data: 2010-06-03 07:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 170kg

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.sfd.pl/obliczanie_swojego_max_wyci%C5%9Bniecia-t465818.html sam ten temat zakładałem i wg niego mam tolerancje +/- 3% przy max wyciskanym, polecam. ale podpowiem:) 130x 9 = 169kg to chyba blisko, jak sie nie lubisz machac to : 140x 6 = 169,4 znow blisko 150x 3 = 168kg tak pokazuje tabela, mozna powiedziec ze jak 150 wyciśniesz z 5x to [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3958 Data: 2009-06-29 23:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zupka :D prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ilości kalori w poszczególnych pokarmach: http://akson.sgh.waw.pl/~jjurcz/silownia/tabele.htm Tabela kaloryczna: http://kalorie.net/modules.php?name=Kalorietab Tam masz dosyc duzo różnych produktów, jesli chcesz wiecej masz do dyspozycji szukajke

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2006-04-05 17:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)