TABELA

Tabela po 3 kolejce /SFD/Images/2015/8/24/34d4445b788e4573b96a491c418971fb.jpg Typerem kolejki zostal Cris Thug 4 kolejka 29.08. 13:45 Newcastle - Arsenal 16:00 Aston Villa - Sunderland 16:00 Bournemouth - Leicester 16:00 Chelsea - Crystal Palace 16:00 Liverpool - West Ham 16:00 Manchester City - Watford 16:00 Stoke - West Brom 18:30 [...]

Tabela po 4 kolejkach /SFD/Images/2015/8/30/f949aa4c5fce42ad8306b33d566abab7.jpg Typerem kolejki został Cris Thug 5 kolejka 12.09. 13:45 Everton - Chelsea 16:00 Arsenal - Stoke 16:00 Crystal Palace - Manchester City 16:00 Norwich - Bournemouth 16:00 Watford - Swansea 16:00 West Brom - Southampton 18:30 Manchester Utd - Liverpool [...]

Tabela po 6 kolejce /SFD/Images/2015/9/20/d425f013617c4b7fa93994ae9c74c6b7.jpg Typerem kolejki zostal Fajansiarz,gratulacje 7 kolejka 26.09. 13:45 Tottenham - Manchester City 16:00 Leicester - Arsenal 16:00 Liverpool - Aston Villa 16:00 Manchester Utd - Sunderland 16:00 Southampton - Swansea 16:00 Stoke - Bournemouth 16:00 West Ham - [...]

Tabela po 9 kolejce /SFD/Images/2015/10/19/1fd9417cd91e4c5c9a86b31e2bd89348.jpg Typerem kolejki zostal Fajansiarz,gratulacje 10 kolejka 24.10. 16:00 Aston Villa - Swansea 16:00 Leicester - Crystal Palace 16:00 Norwich - West Brom 16:00 Stoke - Watford 16:00 West Ham - Chelsea 18:30 Arsenal - Everton 25.10. 13:00 Sunderland - [...]

Tabela po 11 kolejce /SFD/Images/2015/11/2/63c341db1e8c47b9a334fee36832635e.png Typerami kolejki zostali Nafciarz,Fajansiarz oraz Karciarz,gratulacje 12 kolejka 07.11. 13:45 Bournemouth - Newcastle 16:00 Leicester - Watford 16:00 Manchester Utd - West Brom 16:00 Norwich - Swansea 16:00 Sunderland - Southampton 16:00 West Ham - Everton [...]

Tabela po 13 kolejce /SFD/Images/2015/11/23/c1e5381a250f40c4bbeace8bbbd80539.jpg Typerami kolejki zostali Nafciarz,Tamburynek,KafarXXL oraz Wikt,gratulacje 14 kolejka 28.11. 16:00 Aston Villa - Watford 16:00 Bournemouth - Everton 16:00 Crystal Palace - Newcastle 16:00 Manchester City - Southampton 16:00 Sunderland - Stoke 18:30 Leicester [...]

Tabela po 17 kolejce /SFD/Images/2015/12/21/3f1d7b8192f749c1bd6af1be81af68c1.jpg Typerem kolejki zostal Fajansiarz,gratulacje 18 kolejka 26.12. 13:45 Stoke - Manchester Utd 16:00 Aston Villa - West Ham 16:00 Bournemouth - Crystal Palace 16:00 Chelsea - Watford 16:00 Liverpool - Leicester 16:00 Manchester City - Sunderland 16:00 Swansea [...]

Tabela po 18 kolejce /SFD/Images/2015/12/27/f8c84586aa7e4db0a287a254a7f97356.jpg Typerem kolejki zostal KafarXXL,gratulacje 19 kolejka 28.12. 16:00 Crystal Palace - Swansea 16:00 Everton - Stoke 16:00 Norwich - Aston Villa 16:00 Watford - Tottenham 16:00 West Brom - Newcastle 18:30 Arsenal - Bournemouth 18:30 Manchester Utd - Chelsea [...]

Tabela po 20 kolejce /SFD/Images/2016/1/3/54ea116880a149c295db0128d8326470.jpg Typerami kolejki zostali Wikt,Pippo oraz Pawlikus,gratulacje 21 kolejka 12.01. 20:45 Aston Villa - Crystal Palace 20:45 Bournemouth - West Ham 20:45 Newcastle - Manchester Utd 13.01. 20:45 Chelsea - West Brom 20:45 Manchester City - Everton 20:45 Southampton - [...]

Tabela po 23 kolejce /SFD/Images/2016/1/24/3a106504ce404e57bd1769a368013312.jpg Typerami kolejki zostali KafarXXL oraz Cris Thug,gratulacje 24 kolejka 02.02. 20:45 Arsenal - Southampton 20:45 Leicester - Liverpool 20:45 Norwich - Tottenham 20:45 Sunderland - Manchester City 20:45 West Ham - Aston Villa 21:00 Crystal Palace - [...]

Tabela po 24 kolejce /SFD/Images/2016/2/3/36151c30607b4c4093b4a55eddb10d2d.jpg Typerem kolejki zostal Cris Thug 25 kolejka 06.02. 13:45 Manchester City - Leicester 16:00 Aston Villa - Norwich 16:00 Liverpool - Sunderland 16:00 Newcastle - West Brom 16:00 Stoke - Everton 16:00 Swansea - Crystal Palace 16:00 Tottenham - Watford 18:30 [...]

Tabela po 25 kolejce /SFD/Images/2016/2/14/169935b1b516482a8fd20b19f8493927.jpg Typerami kolejki zostali Ciamcia oraz Pawlikus,gratulacje 26 kolejka 27.02. 13:45 West Ham - Sunderland 16:00 Leicester - Norwich 16:00 Southampton - Chelsea 16:00 Stoke - Aston Villa 16:00 Watford - Bournemouth 18:30 West Brom - Crystal Palace 28.02. [...]

Tabela po 27 kolejce /SFD/Images/2016/2/28/078c3523358541d09f2cc50d0d29343b.jpg Typerem kolejki zostal Pippo,gratulacje 28 kolejka 01.03 20:45 Aston Villa - Everton 20:45 Bournemouth - Southampton 20:45 Leicester - West Brom 20:45 Norwich - Chelsea 20:45 Sunderland - Crystal Palace 02.03 20:45 Arsenal - Swansea 20:45 Stoke - [...]

Tabela po 28 kolejce /SFD/Images/2016/3/2/fb404a3a80514d809aea8752fc991990.jpg Typerem kolejki zostal Fajansiarz,gratulacje 29 kolejka 05.03. 13:45 Tottenham - Arsenal 16:00 Chelsea - Stoke 16:00 Everton - West Ham 16:00 Manchester City - Aston Villa 16:00 Newcastle - Bournemouth 16:00 Southampton - Sunderland 16:00 Swansea - Norwich [...]

Tabela po 29 kolejce /SFD/Images/2016/3/7/5c48abc53c26408180861df178bb00ed.jpg Typerem kolejki zostal Pippo,gratulacje 30 kolejka 12.03. 13:45 Norwich - Manchester City 16:00 Bournemouth - Swansea 16:00 Stoke - Southampton 18:30 Arsenal - West Brom 13.03. 17:00 Aston Villa - Tottenham 21:00 Leicester - Newcastle

Tabela po 30 kolejce /SFD/Images/2016/3/14/1fb35f5842574698a2d92fdcd00769dd.jpg Typerem kolejki zostal Ciamcia,gratulacje 31 kolejka 19.03. 13:45 Everton - Arsenal 16:00 Chelsea - West Ham 16:00 Crystal Palace - Leicester 16:00 Watford - Stoke 16:00 West Brom - Norwich 18:30 Swansea - Aston Villa 20.03. 14:30 Newcastle - Sunderland [...]

Tabela po 33 kolejce /SFD/Images/2016/4/11/d6e59f3e93294687951ea3e424703c4c.jpg Typerem kolejki zostal Fajansiarz,gratulacje pkt. za mecz CP v Everton wliczone zostana do przyszles tabeli ;-) 34 kolejka 16.04. 13:45 Norwich - Sunderland 16:00 Everton - Southampton 16:00 Manchester Utd - Aston Villa 16:00 Newcastle - Swansea 16:00 West [...]

Tabela po 36 kolejce /SFD/Images/2016/5/3/9e198b2f11e2498fa104fff828387e32.jpg Typerem kolejki zostal Wikt gratulacje 07.05. 13:45 Norwich - Manchester Utd 16:00 Aston Villa - Newcastle 16:00 Bournemouth - West Brom 16:00 Crystal Palace - Stoke 16:00 Sunderland - Chelsea 16:00 West Ham - Swansea 18:30 Leicester - Everton 08.05. 14:30 [...]

Czy w wyciskaniu wielokrotnym ma być dokładnie połowa wagi czy obowiązywać będzie tabela WW doboru ciężaru do wagi ?,jeśli tak to poproszę kogoś z WW o wrzutkę tabelki tu. Dalej dla kobiet proponuję mniejszy ciężar maksymalny 25 lub nawet 20 kg do uzgodnienia przez kolegów i moderatorów.

Tak może byc ta tabela-znajdę to wrzucę. Dla pań jest 1/2 masy ciała ale nie więcej niż 30 kg-zupełnie to wystarczy. Kobiety są dziś silne. No wiem że są silne,ale prawdopodobnie ja będę robił trzydziestką :)