TABELA

http://www.darkthorn.republika.pl/dziennik_posilkow.htm tu masz dziennik posiłków z dość konkretną tabelą kalorii

ej a gdzie bedzie tabela z wynikami??

Wyniki 4 kolejki Francja - Rosja 2:0 Hiszpania - Portugalia 2 : 0 Anglia - Włochy 1:0 Brazylia - Niemcy 3:0 (w) Tabela po 4 kolejkach Strzelcy po 4 kolejkach Kaka 5 Rooney 2 Arszavin 1 Villa 1 Toni 1 Gallas 1 Trezegeuet 1 Sytchev 1 Rafael Sobis 1 Ribery 1 Schweinsteiger 1 Del Piero 1 D. Silva 1 Henry 1 Anelka 1 J. Cole Torres 1 [...]

zaznaczam ze Tabela będzie jutro bo dziś jest mecz lacha i nie będę miał czasu zrobić sory jak to komuś przeszkadza

Wyniki 6 kolejki Hiszpania – Brazylia 3:1 Anglia – Rosja 0:0 (brak połączenia) Włochy - Niemcy 3:0 Portugalia – Francja 0:3 (walkower) Tabela po 6 kolejce Strzelcy po 6 kolejkach Kaka 5 Rooney 4 Torres 3 Villa 3 Rafael Sobis 2 D. Silva 2 Del Piero 2 Arszavin 1 Toni 1 Gallas 1 Trezegeuet 1 Sytchev 1 Ribery [...]

jakos taki smaczniejszy omlet sie wydaje :P a pozatym przy calych jajach w zoladku dzieje mi sie cos dziwnego ;) ps. jakas stronke godna polecenia z tabela wartosci moglby ktos polecic ? Zmieniony przez - magieri w dniu 2012-08-24 16:02:12 Hm... to może z jajkami jest coś nie tak? Jajecznica jest wskazana przy wszelkich kłopotach żołądkowych :-))

tabela w atlasie cwiczen 'dlugosc odpoczynku w stosunku do intensywnosci treningu' mowi iz przy intensywnosci sredniej, a taka uwazam ze ten trening ma, zalecany czas przerwy na regeneracje to ok 3-5 dni, tak wiec: pon dzien I wtr przerwa srd dzien II czw przerwa pt dzien I i czasem, chociaz jeszcze mi sie nie zdazylo:p w niedziele rowniez [...]

Tabela po 2 kolejce https://i.imgur.com/s434sPL.png Typerem kolejki został Cris Thug 3 kolejka 24.10. 18:45 Galatasaray - Bayern Monachium 18:45 Inter - Salzburg 21:00 1. FC Union Berlin - Napoli 21:00 Benfica - Real Sociedad 21:00 Braga - Real Madryt 21:00 Lens - PSV 21:00 Manchester Utd - FC Kopenhaga 21:00 Sevilla - Arsenal 25.10. 18:45 [...]

Tabela po 5 kolejce https://i.imgur.com/3EUoEQX.png Typerami kolejki zostali Cris Thug oraz Anubis,gratulacje! 6 kolejka 12.12. 18:45 Lens - Sevilla 18:45 PSV - Arsenal 21:00 1. FC Union Berlin - Real Madryt 21:00 FC Kopenhaga - Galatasaray 21:00 Inter - Real Sociedad 21:00 Manchester Utd - Bayern Monachium 21:00 Napoli - Braga 21:00 Salzburg - [...]

Tabela po 6 kolejce https://i.imgur.com/FBLmapF.png Typerem kolejki został Stones,gratulacje! 7 kolejka 13.02. 21:00 FC Kopenhaga - Manchester City 21:00 RB Lipsk - Real Madryt 14.02. 21:00 Lazio - Bayern Monachium 21:00 PSG - Real Sociedad 20.02. 21:00 Inter - Atl. Madryt 21:00 PSV - Borussia Dortmund 21.02. 21:00 FC Porto - Arsenal 21:00 Napoli [...]

Tabela po 7 kolejce https://i.imgur.com/pTvXf85.png Typerem kolejki został Queblo,gratulacje! 8 kolejka 05.03. 21:00 Bayern Monachium - Lazio 21:00 Real Sociedad - PSG 06.03. 21:00 Manchester City - FC Kopenhaga 21:00 Real Madryt - RB Lipsk 12.03. 21:00 Arsenal - FC Porto 21:00 Barcelona - Napoli 13.03. 21:00 Atl. Madryt - Inter 21:00 Borussia [...]

Tabela po 8 kolejce https://i.imgur.com/dygYkCi.png Typerem kolejki został Cris Thug 9 kolejka 09.04. 21:00 Arsenal - Bayern Monachium 21:00 Real Madryt - Manchester City 10.04. 21:00 Atl. Madryt - Borussia Dortmund 21:00 PSG - Barcelona

Ok ja widze, ze mam teraz powazny problem. Wydzieliłem juz posilki tzn T, B i WW, ale nie zamienilem jeszcze tego na jedzienie. Mam to rozlozone na 6 posiłków i wlasnie chciałem zaczac to zamieniac juz na konkretne potrawy i tu moje pytanie: Jak normalny czlowiek moze powiedziec sobie ile gramow sera białego je na np:sniadanie, ile plastrów [...]

Linki wcześniej czytałam, ale nadal szukam problemu. Mianowicie nawet zaczełam liczyc kalorie i skład BWT na tabela-kalorii.pl i jeśli chodzi o kalorie to wahały sie od 1300-1500 i mam wrażenie ze nie chce mi sie wiecej jeść. Wody pije dużo - same 1,5l podczas treningu, potem nastepne 2l wody + kawki i herbatki zielone Słodyczy, lodów, ciast [...]

Tabela po 1 kolejce https://i.imgur.com/k43alI0.png Typerami kolejki zostali Cris Thug,Balboa oraz stones81 gratulacje 2 kolejka 25.11. 11:00 Walia - Iran 14:00 Katar - Senegal 17:00 Holandia - Ekwador 20:00 Anglia - USA 26.11. 11:00 Tunezja - Australia 14:00 Polska - Arabia Saudyjska 17:00 Francja - Dania 20:00 Argentyna - Meksyk 27.11. 11:00 [...]

Tabela po 2 kolejce https://i.imgur.com/pjlGbwn.png Typerem kolejki zostal Balboa gratulacje 3 Kolejka 29.11. 16:00 Ekwador - Senegal 16:00 Holandia - Katar 20:00 Iran - USA 20:00 Walia - Anglia 30.11. 16:00 Australia - Dania 16:00 Tunezja - Francja 20:00 Arabia Saudyjska - Meksyk 20:00 Polska - Argentyna 01.12. 16:00 Chorwacja - Belgia 16:00 [...]

Tabela po 4 kolejce https://i.imgur.com/L5bYiHH.png Typerem kolejki zostal Wikt gratulacje Typy w fazie pucharowej podajemy na podstawowy czas gry czyli bez dogrywki/karnych 5 kolejka 09.12. 16:00 Chorwacja - Brazylia 20:00 Holandia - Argentyna 10.12. 16:00 Maroko - Portugalia 20:00 Anglia - Francja

Tabela po 5 kolejce https://i.imgur.com/iogRDog.png Typerem kolejki zostal Anubis gratulacje Typy w fazie pucharowej podajemy na podstawowy czas gry czyli bez dogrywki/karnych 6 kolejka 13.12. 20:00 Argentyna - Chorwacja 14.12. 20:00 Francja - Maroko

Zapraszam tutaj, to troszkę ci wszystko rozjaśni :) http://www.fitness-polska.com.pl/tabela.htm proteinki, proteinki... dla chłopczyka i dziewczynki

ellis Możesz mi podać gdzie mogę znaleźć konkretny, sprecyzowany plan z wszelakimi wyliczeniami i podanymi daniami/potrawami, jakie należy jeść w diecie CKD? W moim przypadku potwierdza się prawda, ze w Internecie jest dużo nieużytecznego ścierwa. Nic tylko paplanie, paplanie no jakbym polityków słuchał. Czy nie ma czegoś takiego, jak prosta [...]