Mario-w limicie czasu było 91.Sylwetka trzymana podobnie jak u Tadeusza.Nie podobały mi się te przegięcia w kilku dłuższych przestojach w trakcie próby.Kombinowałeś trochę ze środkiem cięzkości żeby odciążyć barki ;-) Ostrzeżenie za to:) W 3 próbie nie będę zaliczał już powtórzeń.:) Aga- syłwetka ładnie-chyba nawet lepiej jak u chłopaków. Było [...]
Tadeusz-jest poprawa.Sylwetka trzymana podobnie jak w próbie na 103.Zaliczam wszystkie 107 :) Jóżef-ilościowo też więcej,ale nie ułatwia mi sędziowania takie szybkie tempo... 4-ruchy na pewno niedociągnięte zaliczam 36. Czekamy na dalszych Cyborgów.Walka o 3 miejsce będzie zacięta.Szkoda jednak że tak póżno te próby,bo już będzie mało czasu na [...]
No i koniec 1 Edycji :) Lecimy po kolei z ocenami.Proszę się ewentualnie nie obrażać ;-) Jestem tylko sędzią w tych zawodach :) Mario-nie było już kombinowania w pauzach.Zastanawiałem się nad 2 ostatnimi ruchami,ale zaliczam je.W limicie było 99. :) Następnie kobieta o męskim nicku :) Lechu- ładna sylwetka nie ma się do czego przyczepić.W [...]
"-chleb prawdziwy razowy na zakwasie (przepis: http://www.sfd.pl/-t670922.html). Chleby 'razowe' dostępne w sklepach są mocno przetworzone, często barwione karmelem. -wyroby mączne (z mąki żytniej, pełnoziarnistej) własnej roboty - nie odchudzające się " ..."-owoce świeże (odchudzające się z umiarem i najlepiej te z małą zawartością fruktozy, [...]
Dzień 33/ Tydzień V/ Trening siłowy +cardio Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ee2c6732a6fc469891ea83892cdbb532.png Bym chciała skorygować, bo czasem tu straszne głupoty wychodzą w tym liczydle @-) kcal 1896 ---> policzone na kalkulatorze, było więcej jedzenia, ale odjęłam, bo tabela pokazywała 1869 kcal a kalkulator ręczny 2046, to nie jest mała [...]
Dieta podczas przerwy w treningu siłowym; waga stoi mniej więcej w miejscu. /SFD/Images/2016/5/29/9fd6249121054b828f03c85d4b7374a4.jpg Mam pytanko co to za program z taką fajną tabelą? Pozdrawiam!!!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
TABELA po I KOLEJCE /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fd8262ac282e4ce0beacccd834433176.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/91f7db65788248889ec058a429735431.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2035ef2b7832435f9b6d8a27ebc57fad.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/612410d76f074c27be05f6d9a2affce7.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/62a39d54e31e4d50bb79c6ee35300550.JPG [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
OSTATNIA TABELA, NIE WKLEJAM DALSZYCH CZESCI Z WIADOMYCH PRZYCZYN, GDYZ OSOBY TE NIE MAJA JUZ SZANS NA COKOLWIEK:-) osoby liczace sie w wygranej moga przesylac nam typy do ostatniego meczu na PW /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2f279ae998d04ef7b0081e3bff253b23.JPG
Końcowa tabela: Puchar Świata zdobyły tegoroczne Mistrzynie Europy - Włoszki. Awans na Igrzyska wywalczyły także drużyny Brazylii i Stanów Zjednoczonych. Polki zajęły ostatecznie szóste miejsce, które zwiększa nasze szanse na wyjazd na Igrzyska poprzez przyszłoroczny Turniej Interkontynentalny. Nasze Złotka przegrały wyraźnie mecze z Brazylią i [...]
Wczoraj minęły 3 miesiace mojego odchudzania.. tabela: Komentarz zbędny.. schudłam 28 cm w 90 dni tj. ok. 2 rozmiary. S.m.p.a bardzo miło się chudnie w Twoich rękach :) Co mi się podobało.. - że pozwoliłes mi uprawiać mój ukochany spinning - że kazałeś zamieniać kurczaka na woła czy wieprza.. - że wolno mi było zamieniać kasze w zależności [...]
Dzień 89 - 5.05.2017 Trening 27 km roweru w terenie - 1h 28min (czas jazdy, samo kręcenie) Jak na pierwszy raz trasa bardzo trudna - sporo pod górę i to nie w seriach tylko "niekończący się podjazd" - lało się ze mnie, tętno sto miliardów. Później noszenie roweru w lesie nad powalonymi drzewami, błoto i te klimaty. Dieta Byłoby dobrze gdyby nie 1 [...]
.O tym jak szybko są przyswajane dane węglowodany decyduje INDEKS GLIKEMICZNY . Co on oznacza ? Jest on tabelą indeks glikemiczny w której obok produktów bogatych w węglowodany jest podana pewna liczba. Liczba ta określa jaki poziom osiągnie cukier we krwi po zjedzeniu danego produktu .Im jest on wyższy tym szybciej może zostać uwolniona [...]
Obiecanki - cacanki Antoniego Ptaka Gazeta Wyborcza 15.12.2005: - (...) Chcąc dorównać najlepszym drużynom w Polsce, musimy szukać lepszych zawodników od tych, których mamy obecnie w składzie. Lepszych - od tych co są w Wiśle Kraków i Legii Warszawa - w Polsce nie znajdziemy. Dla nas jest taka szansa, by poszukać ich tam, gdzie oni są, a szansa [...]
1. kolejka - Wyniki Krzychu 989 Sqad - Manchester United 0:0 FC Zgłowiączka - Tester 0:2 Naviun United - Dzikie Wieprze 0:2 Raków Dziki Zachód - Los Fantasticos 0:3 FC Fafarafy - Kanapkowcy 0:1 Yetti Team - Santos 0:2 The Cazus - Żabi Team 0:0 FC Kamikadze - FC Katalonia 0:1 Krótkie podsumowanie: kolejka pełna niespodzianek, zero wygranych [...]
[...] Zachód - Krzychu 989 Sqad 0-0 FC Katalonia - FC Fafarafy 1-0 Dzikie Wieprze - The Cazus 2-0 Żabi Team - Santos 0-2 Kanapkowcy - Yetti Team 1-0 Tester - FC Kamikadze 2-0 Manchester United - FC Zgłowiączka (przełożony) 1. kolejka - TABELA: Zmieniony przez - pawlikus w dniu 2008-09-02 10:13:05 Zmieniony przez - pawlikus w dniu 2008-09-02 10:14:10
Tabela po 8 kolejkach: Kolejka 9 AC Warszawska - White Star Red Devils - Armia Białej Gwiazdy FC Inter - Energy Group Kozak Team - Burning Team Lech Poznań - Los Merengues FC Explosion Poznań - FC Antidrakers Juve Turyn - Blaugrana Dream Team - Black Magic Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-11-07 17:53:04