TABELA

22.09 niedziela dzień 26 (47) (zostało 1t+1t) http://img.fastshell.pl/images/trening.png DNT Podsumowanie tygodnia: http://imageshack.com/scaled/800x600/801/62wu.jpg http://img.fastshell.pl/images/dieta.png 1470kcal 150B/30T/150W 1. płatki owsiane 60g, jajko białko jaj jabłko 50g iso whey 15g 2. ryż 50g kurczak 120g marchewka 100g 3. Podzielone na [...]

Sobota - wyniki . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5f668fa4b09e446e90fd825b8d3d6ad8.JPG Użytkownicy którzy przechodzą do kolejnego etapu konkursu . 1. Ruleta 2. Arabinhuo 3. Crazy Thug 4. Nevalainen 5. 40neos 6. Xmejux 7. Skeba 8. Kalikstat 9. Rabittt Tabela aktualna z użytkownikami którzy doszli do 3 etapu konkursu . [...]

Po edycji pierwszej części artykułu o jakości odżywek wysokobiałkowych na rynku polskim Czytelnicy prosili o podawanie przy każdej analizowanej odżywce badań jej aminogramu. Tam, gdzie producent deklarował aminogram, takie porównanie z uzyskanym wynikiem było proste. Problem pojawił się dopiero przy produktach z niedeklarowanym aminogramem. [...]

aaa przy okazji przeciez nie wszystkie wskazane suple winne sa jedynie braku frakcji - w ostatnich stronach ten aspekt mogl uciec czytajacym watek ... - i moglby odniesc wraznie ze wszystko kreci sie wokol alfy ... Akurat OstroVit i SFD miały zarzucone jedynie to, więc mniemam, że są to pełnowartościowe odżywki białkowe. Z Waszego sprostowania: [...]

Mam nadzieję ,że się ułoży reszta meczy i już by było pięknie ;-) Jeszcze przed nami mecz z Legią , który może pokazać ,ze nawet legia pozostanie bez mistrzostwa ;-) Przy wygranej naszej za tydzień tabela może ładnie się wymieszać ;-)

1. Valiant - 27pkt 1. w0jt - 27pkt 2. bosy0 - 24pkt 3. Sc0rp0w - 23pkt 3. Blastboy - 23pkt 4. Gain3r - 21pkt 4. GSP - 21pkt 4. Picasso79 - 21pkt 5. góra-forte - 19pkt 5. dandyk12 - 19pkt 5. Grejpfrut - 19pkt 6. strefab4 - 18pkt 7. Walter87 - 17pkt 7. Wolfpack - 17pkt 8. KoY - 16pkt 9. reki - 15pkt 10. Helssing - 12pkt 11. Be eS - [...]

TABELA PO 4-TEJ KOLEJCE! 1.bosy0 - 110 pkt 2.w0jt - 106 pkt 3.Be eS - 105 pkt 4.Valiant - 100 pkt 5.Picasso79 - 89 pkt 6.Gain3r - 75 pkt 7.dandyk12 - 74 pkt 8.Wolfpack - 73 pkt 9.Walter87 - 70 pkt 10.strefab4 - 68 pkt 10.KoY - 68 pkt 11.góra-forte - 60 pkt 12.GSP - 59 pkt 13.Helssing - 42 pkt

Tabela niekompletna brakuje w niej min scoorpa który nie grał w tej kolejce

TABELA PO 8 KOLEJCE : 1.bosy0 233 pkt 2.w0jt 177 pkt 3.Gain3r 161 pkt 4.Be eS 159 pkt 5.strefab4 156 pkt 6.Valiant 148 pkt 7.KoY 143 pkt 8.dandyk12 138 pkt 9.Wolfpack 113 pkt 10.Picasso79 107 pkt 11.Walter87 78 pkt 12.góra-forte 68 pkt

Pytam właśnie po to, żeby słuchać takich opinii. Może tabela jest górnolotna, ale nie chodzi mi o ciężki trening jaki stosuje np Xzaar czy Marcel, ale o ruch w najprostszej postaci. Zwykłe poruszanie się. Ale masz rację, o regeneracji zapomniałem, a to dlatego, że jestem tak nakręcony tym jaką przyjemność sprawia mi teraz ruch właśnie :) Chyba się [...]

ta tabela to HST Progression v.1.01.xls

Hej...ułóż porządną michę na kolejny dzień! :-) Poczytaj raz jeszcze "co jedzą lejdis" i inne artykuły i zastosuj się do nich! W Twojej misce nia ma zdrowych tłuszczy (tylko ryba i to tego tłuszczu kropelka jest tylko), wartościowych węgli i to samo z białkiem:-> Musimy widzieć, że się starasz :-> napiszę Ci raz jeszcze najważniejsze rzeczy: - [...]

Konkursem w Bischofshofen zakończył się drugi period sezonu Pucharu Świata. Po dotychczasowych 12 konkursach w rankingu najlepiej zarabiających na skoczni zawodników prowadzi bezdyskusyjnie Szwajcar Simmon Amman. Na konto lidera klasyfikacji generalnej wpadło do tej pory 209 000 franków szwajcarskich. Drugi w tej klasyfikacji, Austriak Wolfgang [...]

[...] białka, <50węgli z warzyw, 100 tłuszczu) Co sądzicie?? Chyba dołoże 15g fatu w DT, cheat zostawiam w okolicach 4500tys - na jutro już troche rzeczy przygotowane :) TABELA KONTROLNA Z POMIARAMI: /SFD/Images/2015/9/13/e6d10eb89f9840d19ed07c6307b7ad23.jpg /SFD/Images/2015/9/13/584bfd2f7fd9494489391ae9d42df673.jpg PODGLĄDOWE ZDJĘCIA: [...]

Top25 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/25ab7256102f4d6aa7b7a453a1275f11.jpg Znów nie ma lipy i opie_dalania się, ekspresowa tabela again! Zmieniony przez - Pippo w dniu 2012-05-27 23:32:15

to tabela do wyników wiec będzie w użytkowaniu-już poprawiłem nick-w kolejnym zrzucie będzie ok. Zmieniony przez - masti w dniu 2012-08-22 14:49:22

jeszcze kilka dni zostało na zapisy-aktualna tabela zgłoszonych-18 zawodników.... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3e4270f443af43cd834bbc02c64fa521.jpg

Co sądzisz teraz (tabela załącznik), powinno być lepiej? Krakowskim targiem obniżyłem ilość białka :) Czy może tłuszczy więcej, a mniej węgli. /SFD/2017/5/23/256c6cb7a02c4b2cb4441250d7c36fe1.jpg Teraz jest bardzo dobrze :)

TABELA I KLASYFIKACJA OGÓLNA PO TURNIEJU NR 4 Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2011-05-03 18:10:52

TABELA I KLASYFIKACJA OGÓLNA PO TURNIEJU NR 5 Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2011-05-03 18:49:08