Tabela po 30 kolejce https://i.imgur.com/V4YpcBg.png Typerami kolejki zostali Anubis,Balboa oraz Cris Thug gratulacje Kolejny sezon za Nami.Dzięki wszystkim za wspólną zabawe i gratuluje przede wszystkim wytrwałości.Mam nadzieje ze sie widzimy w kolejnych typerach :-)) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2021-05-17 15:52:28
obecnie sobie odpuść to jeszcze - zacznij: unikamy cukrów typu cole, cukierki czekolaby itp. jemy płatki owsiane, warzyw dużo, ryż, mięso mięso i mięso, serek granii. Przygotuj organizm do diety bo inaczej będziesz wypompowany , wqrwiony i ch** z tego będzie. tutaj na forum jest gdzieś plik; zapotrzebowanie.xls - pomoże ci to policzyć bez [...]