TABELA

Masz rację Parker Ale u niektórych trójboistów wartości te są zbliżone do tych w tabeli Nie zmienia to faktu i ta tabela jest bardziej przydatna w kulturystyce niz w sportach siłowych i możliwości poszczególnych osobników mogą znacznie odbiegać od tych Wiele zależy tu od stosunku włókien szybkich do wolnych i stopnia ich wytrenowania [...]

Ktorej tabelki nie rozumiesz? Pierwsze dwie-wlasciwie jedna, ale skan z dwuch stron - popatrz na pierwsza - na samej gorze jest liczba powtorzen, jedziesz w dol. znajdujesz ciezar z ktorym robisz ta okreslona liczbe ruchow, a w poziomie po lewej stronie odczytujesz szacumkowy ciezar maksymalny jaki mozesz dzwignac. Druga linia w poziomie okresla [...]

gregorterm Jeżeli ktoś nie osiągnął wagi to dla czego ma tyrać z większym obciążeniem.Biorąc na logikę jestem za tabelą wag która była na Lidze.Tym bardziej że mamy rywalizację open.I jeszcze jedno według mnie przy remisie w konkurencjach open wygrywa lżejszy ale w 1/2 CC i CC przy remisie powinno być wskazanie na cięższego. Zaczną się interesować [...]

Tabela z PLWW była dobra, popieram Wycwiela. Przy 1/2 cc przy takim samym wyniku wygrywa cięższy, to logiczne bo większy ciężar miał do wyciskania, np 100x60kg i 100x32,5kg to jest różnica!

Tabela po 5 kolejce http://img541.imageshack.us/img541/3530/ldj.png Typerem kolejki został Cinool,gratulacje! 5 Kolejka 20 września 2013 21:00 Osasuna - Elche CF 21 września 2013 16:00 Real Sociedad - Malaga 18:00 UD Almeria - Levante 20:00 Rayo Vallecano - FC Barcelona 22:00 Real Valladolid - Atletico Madryt 22 września 2013 12:00 Real Betis - [...]

Tabela po 5 kolejce http://img15.imageshack.us/img15/8214/cztk.png Typerem kolejki został Pawlikus,gratulacje! 6 Kolejka 24 września 2013 20:00 Levante - Real Valladolid 20:00 FC Barcelona - Real Sociedad 22:00 Atletico Madryt - Osasuna 22:00 Malaga - UD Almeria 25 września 2013 20:00 Granada - Valencia CF 20:00 Sevilla FC - Rayo Vallecano [...]

tabela po 8 kolejce http://img96.imageshack.us/img96/5867/qewd.png Typerem kolejki został Karciarz,gratulacje! 9 Kolejka 19 października 2013 16:00 Real Madryt - Malaga 18:00 Valencia CF - Real Sociedad 20:00 Osasuna - FC Barcelona 22:00 Espanyol - Atletico Madryt 20 października 2013 12:00 Granada - Getafe 17:00 UD Almeria - Rayo Vallecano [...]

Tabela po 9 kolejce http://img585.imageshack.us/img585/2527/15xt.png Typerem kolejki został Wikt ,gratulacje! 10 Kolejka 25 października 2013 21:00 Rayo Vallecano - Real Valladolid 26 października 2013 16:00 Malaga - Celta Vigo 18:00 FC Barcelona - Real Madryt 20:00 Elche CF - Granada 22:00 Levante - Espanyol 27 października 2013 12:00 Sevilla [...]

Tabela po 11 kolejce http://img707.imageshack.us/img707/7552/fbzs.png Typerem kolejki został Pawlikus,gratulacje! 12 Kolejka 1 listopada 2013 21:00 FC Barcelona - Espanyol 2 listopada 2013 16:00 Real Sociedad - Osasuna 18:00 UD Almeria - Real Valladolid 20:00 Rayo Vallecano - Real Madryt 22:00 Sevilla FC - Celta Vigo 3 listopada 2013 12:00 [...]

Tabela po 12 kolejce http://img571.imageshack.us/img571/8969/em6i.png Typerem kolejki został Cinool,gratulacje! 13 Kolejka 8 listopada 2013 20:00 Osasuna - UD Almeria 22:00 Granada - Malaga 9 listopada 2013 16:00 Real Madryt - Real Sociedad 18:00 Getafe - Elche CF 20:00 Athletic Bilbao - Levante 22:00 Celta Vigo - Rayo Vallecano 10 [...]

Tabela po 13 kolejce http://img440.imageshack.us/img440/5306/l342.png Typerem kolejki został Cris Thug,gratulacje!}:-( 14 kolejka 22 listopada 2013 21:00 Real Valladolid - Osasuna 23 listopada 2013 16:00 FC Barcelona - Granada 18:00 Real Sociedad - Celta Vigo 20:00 UD Almeria - Real Madryt 22:00 Atletico Madryt - Getafe 24 listopada 2013 [...]

Tabela po 14 kolejce http://img69.imageshack.us/img69/2682/v15l.png Typerami kolejki zostali Ciamcia oraz Tamburynek,gratulacje! 15 kolejka 29 listopada 2013 20:00 Getafe - Levante 22:00 Villarreal CF - Malaga 30 listopada 2013 16:00 Elche CF - Atletico Madryt 18:00 Celta Vigo - UD Almeria 20:00 Real Madryt - Real Valladolid 22:00 Espanyol - [...]

Tabela po 15 kolejce http://img196.imageshack.us/img196/6956/k8kj.png Typerem kolejki został Cinool,gratulacje! 16 kolejka 13 grudnia 2013 21:00 Levante - Elche CF 14 grudnia 2013 16:00 Osasuna - Real Madryt 18:00 Rayo Vallecano - Granada 20:00 FC Barcelona - Villarreal CF 22:00 Malaga - Getafe 15 grudnia 2013 12:00 UD Almeria - Espanyol 17:00 [...]

Tabela po 16 kolejce http://img11.imageshack.us/img11/8780/g291.png Typerem kolejki został Karciarz,gratulacje! 17 kolejka 20 grudnia 2013 22:00 Elche CF - Malaga 21 grudnia 2013 16:00 Villarreal CF - Sevilla FC 18:00 Real Betis - UD Almeria 20:00 Athletic Bilbao - Rayo Vallecano 22:00 Granada - Real Sociedad 22 grudnia 2013 12:00 Espanyol - Real [...]

Tabela po 17 kolejce http://img850.imageshack.us/img850/9462/s0us.png Typerami kolejki zostali Pawlikus oraz Norbi,gratulacje! 18 kolejka 04.01. 16:00 Malaga - Atl. Madrid 18:00 Valladolid - Betis 20:00 Valencia - Levante 22:00 Almeria - Granada 05.01. 12:00 Sevilla - Getafe 16:00 Barcelona - Elche 18:00 Osasuna - Espanyol [...]

Tabela po 18 kolejce http://img36.imageshack.us/img36/5524/bs8.bmp Typerami kolejki zostali Pippo oraz Wikt,gratulacje! 19 kolejka 10 stycznia 2014 21:00 Granada - Real Valladolid 11 stycznia 2014 16:00 Athletic Bilbao - UD Almeria 18:00 Celta Vigo - Valencia CF 20:00 Atletico Madryt - FC Barcelona 22:00 Elche CF - Sevilla FC 12 stycznia 2014 [...]

Tabela po 20 kolejce http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/593/7d85.png Typerem kolejki został Ciamcia,gratulacje! 21 kolejka 24 stycznia 2014 21:00 Celta Vigo - Real Betis 25 stycznia 2014 16:00 Real Madryt - Granada 18:00 Real Valladolid - Villarreal CF 20:00 Valencia CF - Espanyol 22:00 Sevilla FC - Levante 26 stycznia 2014 12:00 UD [...]

Tabela po 21 kolejce http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/801/fhkg.png Typerem kolejki został Cris Thug,gratulacje!}:-( 22 kolejka 31 stycznia 2014 21:00 Granada - Celta Vigo 1 lutego 2014 16:00 FC Barcelona - Valencia CF 18:00 Levante - Rayo Vallecano 20:00 Getafe - Real Valladolid 22:00 Malaga - Sevilla FC 2 lutego 2014 12:00 Elche CF - [...]

Tabela po 22 kolejce http://imageshack.com/a/img571/960/0uhr.png Typerem kolejki został Wikt,gratulacje! 23 kolejka 7 lutego 2014 21:00 Rayo Vallecano - Malaga 8 lutego 2014 16:00 Valencia CF - Real Betis 18:00 Espanyol - Granada 20:00 Real Madryt - Villarreal CF 22:00 Real Valladolid - Elche CF 9 lutego 2014 12:00 Osasuna - Getafe 17:00 UD [...]

Tabela po 23 kolejce https://imagizer.imageshack.us/v2/493x364q90/836/tnal.png Typerami kolejki zostali Pippo oraz Norbi,gratulacje! 24 kolejka 14.02. 21:00 Elche - Osasuna 15.02. 16:00 Atl. Madrid - Valladolid 18:00 Levante - Almeria 20:00 Barcelona - Vallecano 22:00 Villarreal - Celta Vigo 16.02. 12:00 Granada - Betis 17:00 Getafe [...]