TABELA

Nigdy nie spotkałem się z taką tabelą, ale kiedyś czytałem informację o tym, że w 2001 r. średni wzrost poborowego w Polsce (czyli rocznikowo 19-latka) wynosił 178 cm. - był chyba artykuł o tym w "Polityce". Oznaczało to postęp w porównaniu do roku bodajże 1985 o 2,5 cm.

Może ci nikt nie powiedział ale mięśnie nie rosną w czasie treningu tylko po nim w czasie regeneracji. To ile mięśnie potrzebują czasu na regeneracje zależy od wielu czynników i Bcaa nie wiele ci tu pomoże. Zajrzyj na - patrz tabela regeneracji mieśni. Generalnie w palnie za dużo dni treningowych bez przerw na regeneracje i jeszcze w twoim [...]

Tabela po 1 kolejce SFD/Images/2015/7/25/cf4d14833a3040f29fa2318681bdc29f.jpg Typerem kolejki został Cris Thug 2 kolejka 23.08. 13:45 Aston Villa - Newcastle 16:00 Chelsea - Leicester 16:00 Crystal Palace - West Ham 16:00 Southampton - West Brom 16:00 Swansea - Burnley 18:30 Everton - Arsenal 24.08. 14:30 Hull - Stoke 14:30 Tottenham [...]

Tabela po 6 kolejkach http://images68.fotosik.pl/229/3ddd99924c7c4b4egen.png Typerem kolejki został Cris Thug 7 kolejka 04.10. 16:00 Hull - Crystal Palace 16:00 Leicester - Burnley 16:00 Liverpool - West Brom 16:00 Sunderland - Stoke 16:00 Swansea - Newcastle 18:30 Aston Villa - Manchester City 05.10. 13:00 Manchester Utd - Everton [...]

Tabela po 11 kolejce http://images67.fotosik.pl/352/69036273660ca9c3gen.png Typerami kolejki zostali Fajansiarz oraz Nafciarz,gratulacje 12 kolejka 22.11. 16:00 Chelsea - West Brom 16:00 Everton - West Ham 16:00 Leicester - Sunderland 16:00 Manchester City - Swansea 16:00 Newcastle - QPR 16:00 Stoke - Burnley 18:30 Arsenal - [...]

Tabela po 12 kolejce http://images66.fotosik.pl/397/bec794f139211bffgen.png Typerem kolejki został Pippo,gratulacje 13 kolejka 29.11. 13:45 West Brom - Arsenal 16:00 Burnley - Aston Villa 16:00 Liverpool - Stoke 16:00 Manchester Utd - Hull 16:00 QPR - Leicester 16:00 Swansea - Crystal Palace 16:00 West Ham - Newcastle 18:30 [...]

Tabela po 20 kolejkach http://oi61.tinypic.com/dbkrk1.jpg Typerem kolejki został Karciarz,gratulacje 21 kolejka 10.01. 13:45 Sunderland - Liverpool 16:00 Burnley - QPR 16:00 Chelsea - Newcastle 16:00 Everton - Manchester City 16:00 Leicester - Aston Villa 16:00 Swansea - West Ham 16:00 West Brom - Hull 18:30 Crystal Palace - [...]

Tabela po 21 kolejkach http://oi58.tinypic.com/29maix0.jpg Typerami kolejki zostali Nafciarz oraz Pippo,gratulacje 22 kolejka 17.01. 16:00 Aston Villa - Liverpool 16:00 Burnley - Crystal Palace 16:00 Leicester - Stoke 16:00 QPR - Manchester Utd 16:00 Swansea - Chelsea 16:00 Tottenham - Sunderland 18:30 Newcastle - Southampton [...]

Tabela po 22 kolejce http://oi57.tinypic.com/2w6cd4k.jpg Typerem kolejki został Tamburynek,gratulacje 23 kolejka 31.01. 13:45 Hull - Newcastle 16:00 Crystal Palace - Everton 16:00 Liverpoolv - West Ham 16:00 Manchester Utd - Leicester 16:00 Stoke - QPR 16:00 Sunderland - Burnley 16:00 West Brom - Tottenham 18:30 Chelsea - Manchester [...]

Tabela po 23 kolejce http://images68.fotosik.pl/575/19a26bf5135602f9gen.png Typerem kolejki został Pawlikus,gratulacje 24 kolejka 07.02. 13:45 Tottenham - Arsenal 16:00 Aston Villa - Chelsea 16:00 Leicester - Crystal Palace 16:00 Manchester City - Hull 16:00 QPR -b Southampton 16:00 Swansea - Sunderland 18:30 Everton - Liverpool [...]

Tabela po 24 kolejce http://images70.fotosik.pl/596/6045e3ab59a851f5gen.png Typerami kolejki zostali Cris Thug oraz Pippo,gratulacje 25 kolejka 10.02. 20:45 Arsenal - Leicester 20:45 Hull - Aston Villa 20:45 Sunderland - QPR 21:00 Liverpool - Tottenham 11.02. 20:45 Chelsea - Everton 20:45 Manchester Utd - Burnley 20:45 Southampton - [...]

Tabela po 25 kolejkach http://images69.fotosik.pl/607/8a9a59a5c5cf257fgen.png Typerem kolejki został Pippo,gratulacje 26 kolejka 21.02. 16:00 Aston Villa - Stoke 16:00 Chelsea - Burnley 16:00 Crystal Palace - Arsenal 16:00 Hull - QPR 16:00 Sunderland - West Brom 16:00 Swansea - Manchester Utd 18:30 Manchester City - Newcastle [...]

Tabela po 26 kolejkach http://images70.fotosik.pl/639/c94b3413525bf528gen.png Typerem kolejki został Ciamcia,gratulacje 27 kolejka 28.02. 13:45 West Ham - Crystal Palace 16:00 Burnley - Swansea 16:00 Manchester Utd - Sunderland 16:00 Newcastle - Aston Villa 16:00 Stoke - Hull 16:00 West Brom - Southampton 01.03. 13:00 Liverpool - [...]

Tabela po 27 kolejce http://images66.fotosik.pl/661/1def73175315ad02.png Typerem kolejki został Cris Thug 28 kolejka 03.03. 20:45 Aston Villa - West Brom 20:45 Hull - Sunderland 20:45 Southampton - Crystal Palace 04.03. 20:45 Manchester City - Leicester 20:45 Newcastle - Manchester Utd 20:45 QPR - Arsenal 20:45 Stoke - Everton 20:45 [...]

Tabela po 28 kolejce http://oi59.tinypic.com/29m4zdz.jpg Typerami kolejki zostali Nafciarz oraz Ciamcia,gratulacje 29 kolejka 14.03. 13:45 Crystal Palace - QPR 16:00 Arsenal - West Ham 16:00 Leicester - Hull 16:00 Sunderland - Aston Villa 16:00 West Brom - Stoke 18:30 Burnley - Manchester City 15.03. 14:30 Chelsea - Southampton [...]

Tabela po 33 kolejce http://oi61.tinypic.com/51dlyt.jpg Typerami kolejki zostali Pippo oraz Tamburynek,gratulacje 34 kolejka 25.04. 13:45 Southampton - Tottenham 16:00 Burnley - Leicester 16:00 Crystal Palace - Hull 16:00 Newcastle - Swansea 16:00 QPR - West Ham 16:00 Stoke - Sunderland 16:00 West Brom - Liverpool 18:30 Manchester [...]

Tabela po 34 kolejce http://oi58.tinypic.com/mh7ip2.jpg Typerem kolejki został Pawlikus,gratulacje 35 kolejka 02.05. 13:45 Leicester - Newcastle 16:00 Aston Villa - Everton 16:00 Liverpool - QPR 16:00 Sunderland - Southampton 16:00 Swansea - Stoke 16:00 West Ham - Burnley 18:30 Manchester Utd - West Brom 03.05. 14:30 Chelsea - [...]

Tabela po 35 kolejce http://oi62.tinypic.com/2z50mfb.jpg Typerem kolejki został Pawlikus,gratulacje 36 kolejka 09.05. 13:45 Everton - Sunderland 16:00 Aston Villa - West Ham 16:00 Hull - Burnley 16:00 Leicester - Southampton 16:00 Newcastle - West Brom 16:00 Stoke - Tottenham 18:30 Crystal Palace - Manchester Utd 10.05. 14:30 [...]

Tabela po 36 kolejce http://oi61.tinypic.com/20gckg7.jpg Typerem kolejki został Nafciarz,gratulacje 37 kolejka 16.05. 13:45 Southampton - Aston Villa 16:00 Burnley - Stoke 16:00 QPR - Newcastle 16:00 Sunderland - Leicester 16:00 Tottenham - Hull 16:00 West Ham - Everton 18:30 Liverpool - Crystal Palace 17.05. 14:30 Swansea - [...]

Tabela po 38 kolejce SFD/Images/2015/7/30/7013945c2e52473a9ba69d44db6e3089.jpg Typerem kolejki został Nafciarz,gratulacje Na zielono pkt. za poprawne wytypowanie mistrza. Zwycięzcą typera został Cris Thug,a na pozostałych miejscach uplasowali się Nafciarz oraz Pippo,gratulacje.Dzięki wszystkim za udział w typerze :-)) Zmieniony przez - Cris Thug w [...]