http://pl.wikipedia.org/wiki/Mistrzowie_Anglii_w_pi%C5%82ce_no%C5%BCnej tu jest tabela z mistrzem i vicemistrzem Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2008-04-28 15:05:52
chyba lustro...w google tabela ze zdjeciami sylwetek z przykładowym otłuszczeniem i porównać. w domowych warunkach ciężko to chyba zrobić co do procenta :)
[...] ćwiczenia na basenie, itp.) -właściwa dieta-dobrana pod kątem wykonywanych treningów i celów postawionych sobie w planie treningowym- wspomagana odpowiednimi suplementami. TABELA OKREŚLAJĄCA ZALECANĄ DŁUGOŚĆ ODPOCZYNKU W STOSUNKU DO INTENSYWNOŚCI TRENINGÓW: Grupa mięśniowa Przy intensywności niskiej Przy intensywności średniej Przy [...]
ilości kalori w poszczególnych pokarmach: http://akson.sgh.waw.pl/~jjurcz/silownia/tabele.htm Tabela kaloryczna: http://kalorie.net/modules.php?name=Kalorietab Tam masz dosyc duzo różnych produktów, jesli chcesz wiecej masz do dyspozycji szukajke
http://www.sfd.pl/obliczanie_swojego_max_wyci%C5%9Bniecia-t465818.html sam ten temat zakładałem i wg niego mam tolerancje +/- 3% przy max wyciskanym, polecam. ale podpowiem:) 130x 9 = 169kg to chyba blisko, jak sie nie lubisz machac to : 140x 6 = 169,4 znow blisko 150x 3 = 168kg tak pokazuje tabela, mozna powiedziec ze jak 150 wyciśniesz z 5x to [...]
mniejsza z tym tyle ze tabela BV nic nie mowi o szybkosc z jaka bialko sie wchlania tylko jaka wartosc bialka jest zatrzymywana w organizmie ale moge sie mylic a bialko jaja kurzego ma chyba 88 BV
Czy ten inflammation factor na nutritiondata.com to potencjał oksydacyjny? A jest tam może oznaczona kwasowość/zasadowość produktów (sorry, maj inglish no gut). Mozesz tez tutaj poszukac uzywajac ctrl+f http://www.bitterpoison.com/static/files/pral.txt Zmieniony przez - domer w dniu 2011-12-01 08:49:53 Co nam konkretnie wskazuje ta tabela? [...]
[...] ćwiczenia na basenie, itp.) -właściwa dieta-dobrana pod kątem wykonywanych treningów i celów postawionych sobie w planie treningowym- wspomagana odpowiednimi suplementami. TABELA OKREŚLAJĄCA ZALECANĄ DŁUGOŚĆ ODPOCZYNKU W STOSUNKU DO INTENSYWNOŚCI TRENINGÓW: Grupa mięśniowa Przy intensywności niskiej Przy intensywności średniej Przy [...]
Posluchaj, jesli ta dzywka jest ze Stanow, to nie zostala kupiona w zadnym oficjalnym sklepie. Na necie takze. Tutaj nawet jak pojdziesz do polskiego sklepu spozywczego, to Muszynianka ma specjalne etykiety robione na Stany, a roznia sie tylko tym, ze jest tam dodana tabela "Nutrition Facts".