Sama woda

wyścig xc to nie jest przejażdżka do sklepu po bułki :). nie jest też przecierz taki krutki dystans. zawsze trza pamiętać o uzupełnainiu płynów, nawet jak zrobisz jeden męczący podjazd to łyk wody zawsze pomoże. obejrzyj sobie "skoda auto gp" i chyba nie ma tam osoby bez bidonu :). jedziesz na maksa, i napoje energetychne sie na pewno [...]

Polecam przed zadaniem pytania w tym dziale, poszukać na dany temat artykułów na PoTreningu; o kawie rozpuszczanej było parę: http://potreningu.pl/articles/3441/kawa-rozpuszczalna--zdrowa-czy-nie http://potreningu.pl/articles/2022/kilka-ciekawostek-na-temat-kawy-rozpuszczalnej [...]

hmmmm moze i sama woda ale sila tez ladnie skacze wiec zobaczymy po cyklu ile spadnie

chodzi oto zeby pozbyc sie tluszczu a nie wody wiadomo ze na twarzy sama woda jest praktycznie

przy cloucie jak najmniej, by jak najszybciej to wypić ja robie tak : mam 2 szklanki : w jednej 150g wody z cloutem w drugiej 200g wody najpierw wale tego clouta, a potem szybko zapijam samą wodą

zresztą samą wodą możesz go napełnić już w szkole ...

okolo 4kg to raczej nie sama woda xD

Z własnej 16kg-redukcji wiem, że pierwsze 2 tygodnie to praktycznie sama woda, podaj swoją dietę to się zobaczy co tak na prawdę poleciało, bo może być jw napisał Sid. Przydałby się także wzrost,waga i wiek.

Jak wyżej wszystko zależy od cyklu od tego jak się na nim odżywiałeś czy podbiłeś lepszej masy czy zalałeś się samą wodą. Również od tego czy był dobry odblok i zejście z towaru i od tego jaką teraz trzymasz michę i jak wyglądają treningi. Nikt Ci nie powie co do kg ile zejdziesz z wagi możesz zejść niewiele lub całkowicie jak sam widzisz zbyt [...]

haha :D no nie do końca nie jest powiedziane ze po cyklu kreatynowym nagle wszystko ci spadnie :P mozesz wgl nie mieć spadków zależy od jakości czy to sama woda czy trzymasz diete i zbudujesz mięcha

te 4-5l to nie musi byc sama woda to ma byc ogól płynów spozywanych w ciagu dnia

podczas treningu mozesz pic wode, najlepiej niegazowana, mozesz rowniez pic gainera, ktory jak wyczytalem w Fitness Authority, o wiele lepiej nawadnia organizm anizeli sama woda.

To jest raczej sama woda nie bulion, bo pierś nie ma prawie wcale tłuszczu. Nie widzę powodu, dla jakiego by pić tą wodę. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-14 19:29:51

Mam mastera virumast-e drostanolone,strasznie mało oleisty... ta biegunka mnie przeraża,około 5-6 razy dziennie,sama wodą.

najlepsza sama woda :) soki warzywne również, herbata i kawa od czasu do czasu tylko bez cukru

Jesli wezmiemy przykladowo 100g ryzu, ugotujemy go (wazy on wtedy ok. 250g) to wartosc kaloryczna i ilosc mikroskladnikow sie nie zmienia. Te 150g to sama woda. Tak samo jest z pozostalymi warzywami.

Grzyby to praktycznie sama woda

z kad wiesz ze sama woda? cieknie z niego? hehe. a tak powaznie to u wiekszosci ludzi sa takie proporcje. jeden nierowny drugiemu. u mnie tez. lewy mniejszy od prawego. i nie tak twardy.

zależy z czym ten barszcz zrobisz bo jak z sama wodą to soki będą miały więcej kalorii. W kwestii zdrowotności słabe soki są dosładzane cukrem, a barszcz chemię zawiera

Wystarczy nawet sama woda. Dextroze lepiej zostawić bo to cukry proste, Carbo najlepiej tylko z porcja po treningu.