Sama woda

Ja chyba z 5 razy próbowałam robić chleb na drożdżach spożywczych BLEH... na sama myśl mi niedobrze ;/ Ale odkryłam cudowny sposób, i teraz raz w tygodniu piekę MEGA razowy chlebek na prawdziwym zakwasie. Składniki na zakwas: 3 łyżki otrębów pszennych 3 łyżki otrębów żytnich 3 łyżki mąki żytniej typ 2000 250ml ciepłej wody łyżeczka soli i cukru [...]

No wlasnie nie chodzi o to zeby dokladac gramy krety bo wychodzi nieekonomicznie a tym nam wszystkim chyba zalezy nie? Wiec ta minimialna ilosc bialka z mleka moze spowodowac nie wchlonienie sie pewnej czesci krety. Hmmm w takim razie wybieram opcje nr 2 chociaz zawsze szejki robilem z mleka, z woda wydaje mi sie nie byc smaczne ale za to z kreta [...]

Kacperots12334 dobre ale kontuzyjne, nigdy nie robiłem. Jedynie trochę wypocisz i tyle, a woda sama potem wróci, było o kolesiu co chciał jaknajwięcej kg stracić to się odwodnił i wykitował.

Karniak, jeśli chodzi o bułki żytnie i inne produkty, których nie ma w dzienniku, to wystarczy kliknąć "dodaj własny", sprawdzić kcal i BTW np. na ilewazy.pl i wpisać.:-) Poza tym radziłabym Ci upewnić się co jesz - jeśli te bułki są ze sklepu, to mogę zapewnić Cię, że koło razowych nawet nie stały, za to zawierają karmel i słód jęczmienny. Lepiej [...]

Przeczytaj dokładnie etykietę lub napisz nazwę produktu. Ilość kcal z wodą będzie taka sama.

Opinie o Mariuszu: Ireneusz Mazur: 1) Mariusz rozkręca się w trakcie gry. Ma świetny atak i zagrywkę, ale musi popracować nad blokiem i obroną. Mimo to uważam, że już dzisiaj może być podstawowym atakującym. Tylko wybaczmy mu ewentualne błędy i przestoje w grze. Jest zbyt młody i mało doświadczony. 2) Motorycznie jest to jeden z najzdolniejszych [...]

Uuuu, ciężko będzie Generalnie, to pole manewru masz bardzo ograniczone, bo większość jedzonka na zimno... Ale może tuna w sosie własnym, do tego oliwa i jakieś jarzynki, które można na surowo (papryka, ogórek, pomidor, rzodkiewki, marchewki), twarożki wiejskie, płatki owsiane zalewane wodą i mieszane z odżywką, do tego orzechy... No i sama [...]

A ze mną to nikt pić nie chce ;( Spiję się sama. ja chętnie ale coś lekkiego np wino wytrawne z wodą gazowaną

A ze mną to nikt pić nie chce ;( Spiję się sama. ja chętnie ale coś lekkiego np wino wytrawne z wodą gazowaną I bułkę przez bibułkę? %-)

[...] prysznicem i robieniem oka, gdzie sobie mało maskarą tegoż nie wybiłam, zajęłam mi tadam... równo 3 godziny http://forum.montignac.com.pl/images/smiles/zpuchar.gif Sama nie mogłam uwierzyć jak popatrzyłam na zegarek :)) Także jutro kompletny off. Nawet na rower nie pójdę. Przyjdę z pracy i będę spać aż do ... no aż się zbudzę |-) Aha, [...]

ło matko nie wiedzialam że ktoś poczytuje często :) sama jestem ciekawa ale wiem, że na początku leci ładnie bo to albo woda albo generalnie łatwiej na początku coś spalić, potem gorzej tak więc dziewczyny strasznie zaczynam się denerwować wiedząc, że mam widownie :-P Fuxiatka ja właśnie w taką frustracje popadłam w piątek, wszystko zaplanowane a [...]

OOo sama widzisz, kino i wóda w parku @@-)%-)

Coś z tym ssaniem ostatnio to widze że wiele dziewczyn się skarży:/ Czyżby nowa choroba na jedzonko?:D Ja czasem w połowie dnia bilans wykorzystam a potem sama herbata i woda:D

Powiem Ci, że na razie to ciężko mi idzie jedzenie 2000kcal. Ale daję radę:) Jeszcze 2 tygodnie i robię regenerację. Bo chyba mnie zmęczenie materiału dopada :-)) Szynkowar to takie urządzenie co sobie sama robisz w domu szynkę :) Potrzebujesz tylko szynkowar i garnek z wodą. Tak dzisiaj wpadłam na ten pomysł jak kupiłam cycki z kuraka w promocji [...]

Kilka dni temu wstawiałem dietę, ale od paru dni mam jednak trochę mniej tego kuraka i ryżu niż w planach, bo nie chce mi się dokrajać i ważyć mięsa, ani zostawiać pół worka ryżu. Reszta posiłków taka sama, zostawiać tak jak jest czy dodać jakiś posiłek? I ciągnąć na razie na samej diecie, czy dodać już aeroby? nie chcę też od razu za nisko zejść [...]

bry, mi sie koncepcja małota tez podoba, sama dzieci nie mam, ale patrząć pośród znajomych nastoolatek świadomość ciała, zdrowego odżywiania jest żadna. Dla dziewczyn liczy sie waga i parcie mna chudośc, liść sałaty popity wodą. A dla drugiej grupy tylko batony i fastfoody, np, na siłowni u mnie nie ma praktycznie ćwuczących nastolatek lub [...]

agataq, no to jest sposób, ale w razie WU nie umrę, prawda? Jestem na bezglutenowej od niedzieli i póki co cm i kg poleciały równo, jakimś cudem woda mi zeszła sama z siebie.

Kumpel z siłki wziął 20 omy nie miał diety ani nic, troche go wodą spompowało, nawet sie nie odblokował, spuchł, ale potem szybciej spadło niż urosło teraz jak podnosi sztange to sie smiejemy że sztanga sama lata w powietrzu Bo jego ciężko zobaczyć

dzięki dziewczyny za wpisy };-) Tequila rzeczywiście dla mnie ten konkurs to skok na głęboką wodę. Ale jakieś wyzwania trzeba w życiu podejmować. Co ma być to będzie :-)) Dzień 13 i 14 DN No to pierwszy raz zaliczyłam totalnie beznadziejną miskę {:-( Te weekendowe są najgorsze, ale dziś było najgorzej. Zresztą poniżej widać jak to wyglądało. Po [...]

Dzień 24 DT Dziś trening na duupsko. Zgon maksymalny. Uginanie nóg lężac wykonywane po masakrycznym RDL jest ćwiczeniem masakratorem. Ja na tej ławce coś czuje, że jeszcze zapłaczę }:-( Poza tym ogień w dupsku i udach!! :)) W przysiadzie muszę pozostać narazie na tym obciążeniu, bo się w ostatniej serii chwiałam trochę. Będę szlifować technikę na [...]