Mozna mieszac gainera z kreatyna(gainer rozrobiony z woda oczywiscie), mozesz popic sama woda albo z 30 g carbo, osobiscie wybralbym z gainerem pzdr Zmieniony przez - Robert0 w dniu 2008-02-02 12:17:07
Jak każdy Twój test, tak ten również będę śledził... Wyciśnij 110% I jak spróbujesz Nectaru z samą wodą zdaj raport. Wielu ludziom się robi mokro jak tylko słyszą tę nazwę, ciekawi mnie czy rzeczywiście jest taki dobry. Powodzenia!
waga mi ciut zleciala 117 wlasnie wskazala :] nie podpalam sie bo pewnie sama woda, codziennie plywalem staralem sie powiedzmy takiego hitta wodnego robic, 25 m max a 50 na spokojnie, przeplywalam 1 - 1.2 km, dzisiaj dorzucilem jeszcze trucht 3km, warto jeszcze cos w domu dodac np 6 weidera + program na 100 pompek ? nie bedzie to za duzo ? mysle [...]
no wiesz po innych tez pierdzialem ale po tym sraka ze sama woda sram ****a kolego ale dosc spore dawki wzialem i z woda to teraz sprobuje mniejsze dawki i z mlekiem bo dziisaj dopiero pierwszy dzien....moze przejdzie
nie wiadomo czy masz w kolanie wode moze byc to krew. Jeśli sama woda to mozliwe ze jest to jakies naciagniecie lub zerwanie torebki stawowej lub pekniecie łakotki. Jesli to krew to jest to raczej zerwanie ktoregos z wiezadel. Wiec lepiej zeby to byla woda...
suple mam juz kupione w kaps. po 2 opakowania kazdego czyli kreatyny 500kaps. d-ribozy 180kaps. i l-glutaminy t6 400kaps. cykl planuje na jakies 5 tygodni czyli dzienne porcje wychodzily by mi tak: kreatyna - 14kaps.(11,2g) glutaT6 - 11kaps.(7,04g gluty, 1,76g tauryny) d-riboze - 5kaps.(3,75g) i co wy na to czy nie za malo czegos czy moze tak byc? [...]
Słaby ten test. Brak większej ilości zdjęc - tylko jedno podsumowujące i jeszcze jak z portalu fotka,pl. Jeszcze 4 kg w 4 tygodnie i na diecie redukcyjnej to chyba faktycznie sama woda była albo źle wszystko na wstępie było policzone
Ja codziennie do płatków owsianych dodaje 20-30g gorzkiego kakao rozpuszczonego w gorącej wodzie, chociaż piszę na opakowaniu, żeby wymieszać z gorącym mlekiem. Co o tym myślicie, chyba mi nie zaszkodzi z samą wodą ?
Hm,no ale cukinia to sama woda praktycznie,chrupiace Ci to na pewno nie wyjdzie.Zrob sobie fryty z selera ,pokroj jak ziemniaki i upiecz z dodatkiem soli,czosnku i oliwy
Hm,no ale cukinia to sama woda praktycznie,chrupiace Ci to na pewno nie wyjdzie.Zrob sobie fryty z selera ,pokroj jak ziemniaki i upiecz z dodatkiem soli,czosnku i oliwy Jak tylko kupię seler na pewno tak zrobię %-) Chrupiące być nie musi, chcę żeby było duże objętościowo, ciepłe i miało minimum kcal :-) dziwny pomysł mi do łba przyszedł...hmmm [...]