SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Sama woda

  • Kluby fitness - pytanie do was

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A ja napiszę o tym co mnie w moim klubie denerwuje i frustruje (żebyś nie popełnił tych samych błędów): 1. mała szatnia, z upakowanymi szafkami jedna koło drugiej. Ponieważ kobiety chodzą przeważnie na zajęcia grupowe, na określone godziny, więc w szatni występują "fale", tzn. tuż przed zajęciami i po zajęciach tłok, a potem pusto. I [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6305 Data: 2002-11-13 15:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 ml za 129 zł to niemożliwe, podróba jak nic.... 100 ml za 209 zł może być oryginałem, ale tego też nie stwoerdzisz póki nie dostaniesz. Termin ważności wód to 24 - 36 miesięcy od pierwszego użycia... a duże pojemności szybko wietrzeją, bo częściej są podrabiane, małe pojemności są dla piratów mniej opłacalne.. jeżeli woda jest oryginalna to [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5555 Data: 2014-01-11 21:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Moge dodać do tego napoju z glukozą troche wit c (rozppuszczalnej) tak dla smaku? //pewnie 2.Co jeśli nie mam dostępu do carbo? Sama glukoza nie wystarcza? jak nie to co zamiast carbo? //moze byc glukoza, moze byc woda z miodem 3.Co mam zrobić w dni w które jem obiad na stołówce i nie moge tak dokładnie ułożyć diety? zamienic ten obiad ze [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2005-03-14 00:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zależy co masz na mysli cykl krótki? bo jesli cykl ma 8-12 tyg to trudniej po krótkim zakładając taką sama przerwę pomiędzy cyklami.Dłuższy cykl więcej czasu dla mięsnia na budowę,zależy jeszcze jaki to mięsień bedzie bo jedni robia kilka kilo ładnego mięśnia inni puchna jak ludzik micheline,wtedy wiadomo woda musi zejść po cyklu.Chcesz małe [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5842 Data: 2013-08-22 13:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie leci juz w doł

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Naukowcy amerykańscy opracowali teorię, która zakłada, że każdy ma swoją zakodowaną w pamięci komórek równowagę biologiczną i indywidualną wagę ciała (Weight Control Mechanism). Kiedy rozpoczynasz dietę, twój organizm robi wszystko, aby uniemożliwić ci pozbycie się tłuszczu. Zwiększa łaknienie, przejmuje kontrolę nad przebiegiem procesów [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2008-03-10 23:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale sama ketoza do niczego chyba nie jest potrzebna? jak zetnie węgle to woda też powinna zejść?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2930 Data: 2016-06-02 13:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • żołądek - POMOCY

    Post
    Doping

    Niecztalem calego tematu tylko trohe spoczatku. Wiec tak problemy zoladkowe biora sie od tego pomaranczowego na tabletkach tussiego jak b ralem sama efedryne niemialem praktycznie zadnych problemow zaladkowych(nawet'faza'byla mocniejsza ) Proponuje ci wziasc tabletki tussiego wrzucic do szklanki z woda i pomieszac chwile az oslonka tabsow sie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6310 Data: 2007-04-10 20:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UV a woda podskórna

    Post
    Doping

    karei nie bylem ale za to ta tuba w ktorej sie opalałem spryskała mnie jakims czyms chyba wodą lol a temat jak najbardziej powazny bo ja tu naruszam powaznie swoje zdrowie pracujac na niski bf wiec jak cos ma to psuc to z tego zrezygnuje Kurosaki opalalem sie 5min ale solarium podobno najmocniejsze w miescie. Skore zawsze mialem ogolnie biala jak [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4653 Data: 2011-03-18 14:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    *Trening na masę*-oparty powinien być na ćwiczeniach podstawowych(przysiady, wyciskania, uginania i wyprosty ramion, itp.)z wolnymi ciężarami(sztanga, sztangielki)-ilość serii kształtować się powinna następująco: na duże grupy mięśniowe(np. klatka, grzbiet, uda) ok.12-16 serii, na mniejsze(np. łydki, bicepsy, tricepsy) ok. 9-12 serii(ponadto 1-3 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2004-02-24 15:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jednak można!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hrhr quart - ale nie chodzi tutaj o napuchnięcie wodą w trakcie ładowania. sensem brania kreatyny jest to ze trzeba jak najszybciej podniesc jej poziom ponad normę <fazą ładowania> a potem ten stan utrzymać <fazą utrzymania>. Nie zapominaj ze 'receptory kreatyny' bardzo łatwo sie 'zapychają' <to tak w niebiochemicznym uproszczeniu [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3741 Data: 2004-03-05 07:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pozbyc sie kg

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam nadzieje, ze nie bede marnowala Waszego czasu a zarazem siebie oszukiwala...Jestem w tej chwili b.zdeterminowana i licze na to, ze teraz musi mi sie udac ( niedlugo czas najwyzszy na dzieci a w chwili obecnej nie jestem w stanie sobie siebie wyobrazic w ciazy - wygladalabym jak mega slooonica).Pierwszy raz staram sie do tego podejsc [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2948 Data: 2003-04-10 11:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Odchudzająco-Wzmacniająca Przed Zawodami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    postanowilam ulozyc sobie diete nie liczac zapotrzebowania i kcl. godz 7 szklanka wody, garstka platkow chockapic z szklanką mleka, kromka z serem bialym i pomidorem godz 10 (w szkole) 2 kanapki z duzą iloscia szynki godz 13 (w szkole) 1 kanapka z duza iloscia szynki godz 15 jajecznica na masełku, herbatka ulatwiajaca trawienie godz 17 )[przd [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4400 Data: 2005-09-03 17:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamrażacze nie leczą, one są na zasadzie, że MUSISZ np. startować, a normalnie z bólu nie dał byś rady. No nie jest to zdrowe, ale czasami nie ma wyjścia - po to one są. 'Słona woda' - nie chodzi o samą sól jako taką, ale mineralną (np. iwonicka albo bocheńska), mnie to pomaga na zapalenia ścięgien, naciągnięcia i przeciążenia.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3616 Data: 2007-05-17 15:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan pod cykl kreatynowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeżeli chodzi o kretę to kupiłem sobie podobną jak nie taką samą: http://allegro.pl/item1021031296_olimp_kreatyna_mega_caps_300_60_gratis_wys_0zl.html W każdym razie to była lekka głupota z mojej strony. Poradziłem się siostry, która jest na ostatnim roku studiów, a ona konsultowała to z wykładowcą i dowiedziałem się, że kreatyna( jej nienaturalny [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1899 Data: 2010-05-01 16:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waga łazienkowa :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiesz nawet nie wiem bo nie zwrocilam akurat na kosci uwagi ale chyba jest mniej wiecej taka sama wartosc za to tłuszcz i woda sie zmienia.. nie mam pojecia na ile przyblizone do prawdy sa wyniki bo nigdy nie obliczalam tego profesjonalnie..

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 11128 Data: 2008-06-28 00:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inhibit E

    Post
    Doping

    poczkeaj az odstawisz, woda sama najdzie.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7078 Data: 2009-06-18 14:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oddychanie przy pływaniu

    Post
    Inne dyscypliny

    Przy żabce tak jak przy kraulu. Wydychasz nabrane powietrze w czasie gdy głowę masz zanurzoną. Uwaga ogólna Ważne, abyś w czasie oddychania wykorzystał maksymalnie ruch korpusu. Nie wykonuj ruchu samą głową. Zrób tak: Kraul: Głowa nieruchowo w wodzie. Środek głowy ma być w linii prostej z kręgosłupem. W czasie przenoszenia ramienia (prawego [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 13563 Data: 2009-07-08 11:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta przy dużej otyłości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak po krótce, to podstawowe zasady na początek: - kalorie obciąć na początku o ok.500 od podstawowego zapotrzebowania; - przyjmować ok 500g warzyw dziennie (z czego dobrze by było, by ok. połowa była w stanie surowym); - można przyjmować ok. 150-200g owoców o niskim indeksie glikemicznym dziennie, należy unikać soków owocowych; - wypijać co [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2014-03-01 20:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Urlop - tydzień nad marcowym morzem a ćwiczenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Już Ci tłumaczę o co mi biega, bo już trochę zgłupiałem. Na necie są informacje dotyczące makro poszczególnych rodzajów mąki, w tym przypadku np. pszenna typ 480. Podają, że kaloryczność zależnie od źródła minimum ok. 350 kcal na 100g. Na stronach podane są gotowe ciasta na pizze ze składników, robione w domu (drożdże babuni ok.25g, olej 30g, mąka [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3094 Data: 2018-03-21 14:21:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Moja dziewczyna

    Post
    Zdrowie i Uroda

    klep ją czesto po tyłku to sie ujedrni,dużo seksu jak powyzej napisali,i do jedzenia jedynie flipsy a tak naserio to mogla by przez tydzien zdomu niewychodzic walnąc sie do łużka i nic niejesc tylko flipsy kukurydziane i popijać woda z takim zółtym słonym proszkiem,jak sie zatrułem to tylko to piłem i jadlem flipsy bo reszta wracała góra i w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5302 Data: 2006-04-20 11:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)