PRZEMYŚL

Sectum-nie zgodzę się z tobą. Mam kumpla, który nic, nigdy nie ćwiczył, a motyle ma takie, że wygląda to tak, jakby arbuzy pod pachami nosił, reszta ciała też bardzo ładnie rozwinięta. Co do autora postu-śpij, jedz i może spróbuj ćwiczyć te partie, które nie angażują się w robocie. Tylko sam to przemyśl i oprzyj się na wypowiedziach innych [...]

Marcin nie spiesz sie.Zrób badania. Leki działajace na prolaktyne to nie sa cukierki.Załozmy ze ta prolaktyna skoczyła Ci od GH. To zastanów sie przyjacielu jaki jest sens zbijac ja np Bromokryptyna czy innym lekiem skoro ten lek hamuje takze wydzielanie hormonu wzrostu? Trzyma sie to kupy? Zrób te badania i przemysl sprawe.Tu masz fragment [...]

No więc przemyśl przez week i w pon odezwij się o co Tobie tak najlepiej chodzi ;-)

Za mało to to na pewno nie jest. Poczytaj więcej na ten temat i przemyśl dobrze sprawę. I jeszcze jedno - ile chcesz w sumie wziąśc tego na cały cykl? Son Gochan

kosz masa kosz masa kosz masa = pogrzeb po miesiacu gdzie REGENERACJA??!! (to tez zalezy od intensywnosci tych treningow ale jednak przemysl plan) miesnie nie maja sie kiedy odbudowywac, wiec przy takim trybie masy nie bedzie :/ pozdro

Wrzuć dietę na potreningu.pl w kalkulatorach i wygeneruj zrzut. Następnie wklej do tematu jako zdjęcie. Od razu widać, że dieta się nie nadaję z tego względu, że użyłeś składników, które do tego celu się nie nadają. Gdzie mięsa? jaja, tłuste ryby, makarony itd. Przestudiuj raz jeszcze lekturę z działu odżywianie i przemyśl swoją dietę bo w [...]

Przeczytaj co napisałeś od 1 wypowiedzi nawiązując do pytania osoby zainteresowanej przemyśl to, potem porównaj to z moja wypowiedzią a następnie "weź ten metal który przenosisz palnij się nim w ten pusty..." . Twoje rady są puste bo zabrakło elementarnej wiedzy książkowej na której ten metal jest przenoszony jak to napisałeś. Więc albo to [...]

Nie cwiczyles bezposrednio po posilku? Twoje objawy wskazuja na grype zoladkowa najbardziej. Cos takiego moze sie zdarzyc kiedy cwiczysz z niestrawionym jedzeniem w jelitach i... nie wiem jak ci to wytlumaczyc... tluczesz je w gore w dol - tak ze zaczynaja zalegac albo podchodza ci kwasy zoladkowe - szczegolnie przy cwiczeniu glowa w dol jest to [...]

UTWARDZANIE TO FIKCJA KTÓRA NISZCZY KOŚCI. Słowo wstępu - fizycznie niemożliwe jest zwiększenie twardości nogi (np. goleni) czy pięści! Kość to nie jest metal - aby dawała się hartować i utwardzać! (patrz obróbka metali, polecam też konsultacje z lekarzami i zawodnikami trenującymi wiele lat!). O co więc chodzi w tym całym "utwardzaniu"? [...]

Do wypowiedzi archibald 68 dodam: ZMIEN STYL ZYCIA ... zrob reasume tego jak zyjesz pod katem swojej nadwagi i wprowadzaj male zmiany. Jakie zmiany? Np. slodzisz herbate / kawe? Przestan slodzic. Juz masz w ten sposob od 7 - 10 kg masy tluszczowej w skali roku mniej. To samo tyczy sie slodyczy. Solisz? Lubisz duzo soli? Ogranicz lub zrezygnuj. [...]

Jestem po 3 strzałach, jutro leci 4, mam pare pytań i problemów, problem jest z przyrostami, przedramie poszło 1-2cm, ramie 1,5cm, udo 3cm, nadgarstek 1cm, waga jakieś 3kg. Odnotowaliście podobne przypadki gdzie susta tak słabo się wkręcała? Masz wała susty. Po 3 strzałach ludzie robią 5cm w bicku i 7 w klacie. Po 10 i setce winstrolu jadą na MP i [...]

Suplementacja preparatami kreatynowymi i no-boosterami, ma rowniez swoj dorazny potencjal, poprzez wieksze mozliwsoci zatrzymania glikogenu w miesniach, czy tez zwiekszonąsynteze tlenku azotu - miesnie sa pełniejsze. Po odstawieniu kreatyny jej poziom w miesniach spada - i rowniez ten "efek" moze stopniowo zanikac. Co do diety - dieta [...]

Esco, nie dasaj sie. Przemysl jeszzce raz, masz duza wiedze na ten temat. Kask - co sadzisz o tej propozycji? Naczelny moderator szesciu dzialow Sztuk Walk. Moderator dzialu Gry komputerowe.

ty ronowicz dobrze sie czujesz ? 'Naczelny moderator szesciu dzialow Sztuk Walk. Moderator dzialu Gry komputerowe.' ?????????? robisz kariere na internecie czy o co chodzi ? a juz zupelnie nie rozumiem stwierdzenia 'Esco, nie dasaj sie. Przemysl jeszzce raz, masz duza wiedze na ten temat.' czy ja za duzo pale czy ktos gada od rzeczy ? ty chyba [...]

po pierwsze fruktoza = cukier, osobiście unikam w porach innych jak śniadanie/potreningu. Sorko tak się boisz fruktozy to czym warunkujesz spożywanie jej na śniadanie ? Lunatykujesz ? po trzecie może teoria o węglach na noc jest obalona, ale kiedy tak robię niżej trzymam bf/ ułatwia mi to redu. Każdy organizm jest inny i różnie będzie reagował. [...]

nie uzywaj BONDUELLE trzeba popierac POLSKI w 100% przemysł !!! jako ekonomista powinnaś to wiedzieć !!! ;) chyba ze sie myle ! XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

MASZ 100% RACJĘ -TRZEBA POPIERAĆ PRZEMYSŁ RODZIMY, LECZ SZCZERZE MÓWIĄC NIE WIDZIAŁAM "KONKURENCJI" ALE SPRAWDZĘ. 1GIRL

Droga Pakowac... To moze cos ode mnie...popatrz na to http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=83917&forum_id=104&Topic_Title=&forum_title=Fitness tu sa rady m.in. Dezira... http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=86941&forum_id=10&Topic_Title=&forum_title=Od%BFywianie i rady Marcineckiego... [...]

Przemyśl proszę to co napisałeś kilka razy... skosy ??? a może lepiej żółtki??? a może podludzie??? nie znali się ??? a może nazywali pewne zjawiska tak jak umieli ??? bez urazy ale czy chciałbyś by kiedyś Twoje dziecko z netu nabierało opini na temat innych kultur i ich rozumienia? Zastanów się proszę co piszesz i choć troszkę "zanóż" [...]

Cadaver, nie mów tak! Coś musiało kuleć- być może dieta, a może ćwiczenia, a może i TO i TO! Nad tym się zastanów! Może warto zmienić instruktora na siłowni, lub dietę a nie zwalać wszystko na genetykę! Przemyśl wszystko jescze raz, poczytaj na forum o diecie i treningu- zwłaszcza posty TYKI>