K1

[...] może być również owocne w kontekście budowania masy mięśniowej, gdzie zazwyczaj tego typu zakresy zarezerwowane są dla wytrzymałościowców. Źródło Fink J1, Kikuchi N2, Nakazato K1. "Effects of rest intervals and training loads on metabolic stress and muscle hypertrophy." Clin Physiol Funct Imaging, 2018 Mar;38(2):261-268. Epub 2016 Dec 28.

[...] Jonathan M. Peake, Oliver Neubauer, Paul A. Della Gatta, and Kazunori Nosaka “Muscle damage and inflammation during recovery from exercise” https://www.physiology.org/doi/full/10.1152/japplphysiol.00971.2016 Nosaka K1, Sakamoto K. “Effect of elbow joint angle on the magnitude of muscle damage to the elbow flexors”

[...] przerwy wypoczynkowe między seriami będą minimalne. Nie dla każdego jest to osiągalne. Wiele zależy od stosowanych ciężarów. Referencje: Schoenfeld BJ1, Contreras B2, Krieger J3, Grgic J4, Delcastillo K1, Belliard R1, Alto A1. „Resistance Training Volume Enhances Muscle Hypertrophy.” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30153194

[...] sercowo-naczyniowych. Dostarczanie witaminy K do organizmu Witamina K należy do witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. W żywności rozpoznano dotychczas dwa jej rodzaje – K1 (filochinon) i K2 (menachinon). Pierwszy z nich przeważa w zielonych warzywach liściastych, natomiast drugi w produktach odzwierzęcych. Szczególnie bogate w witaminę K [...]

[...] traktować, jako kontinuum, a poziom glukozy we krwi należy interpretować w ramach scenariusza klinicznego oraz w odniesieniu do przeciwstawnych reakcji hormonalnych i metabolitów pośrednich. Referencje, piśmiennictwo: Güemes M1, Rahman SA1, Hussain K1. “What is a normal blood glucose?” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26369574

[...] acid) oraz UDCA (Kwas ursodeoksycholowy). Mimo tego, jego stan się stale pogarszał (rozwinęła się ostra niewydolność wątroby). Otrzymywał dożylnie witaminę K1 oraz hydrokortyzon. Po kilkudziesięciu dniach mężczyzna wyszedł ze szpitala. Wnioski: Nawet krótkotrwałe stosowanie winstrolu może wywołać uszkodzenie wątroby, żółtaczkę i [...]

[...] do 70 do 140 mikrogramów na dobę, czyli 0,00014 g dziennie. Niemniej braki witaminy K np. spowodowane brakiem tłuszczu w pożywieniu (niezbędnego do wchłaniania witamin K1 i K2), mogą powodować np. skazę krwotoczną, czyli skłonność do krwawień i krwawych wybroczyn. Wyniki Wpływ 36-miesięcznej suplementacji witaminą K na oporność insulinową [...]

Jaka jest różnica pomiędzy k-1 a mma?????? Proszę o odpowiedź na moje pytanie :) Chciałbym żeby ktoś mi to dokładniej wyjaśnił

Czym sie roznia zasady walki w K1 od Kickboxingu?

Michał jako pierwszy Polak zawalczy w scisłym finale Zagłosujcie na niego : http://www.k-1.co.jp/en/poll/vote.php?vote_id=111 tylko dwa pytania 1,najlpesza walka 2. najlepszy zawodnik do dzieła

czy ktos wie jak obejrzec w internecie final K! MAX 26 pazdziernika na zywo i K1 wgp nie wiem kiedy jest???? prosze o pomoc bo zapowiada sie ciekawa rywalizacja

Często pojawiają sie pytania w związku z muzyką itp. która towarzyszy zawodnikowi podczas wchodzenia na ring, więc postanowiłem zrobić posta z większościa tytułów. Alistair Oveerem Barbarian Horde - Gladiator Soundtrack X Gon’Give It To Ya - DMX - Cradle 2 the Grave 2 hot 2 handle remix - Algerino(feat. Lab &K.Lion) Fanfarra(Cabua-Le-Le)- [...]

[...] naprawde to zrobi oto art z polskiboks.pl: Jak już podawaliśmy, 4 marca (sobota) o godzinie 20 we wrocławskiej hali Orbita zostanie rozegrana Grand Prix Polski według reguł K1 pod egidą Polskiego Związku Kick-Boxingu. W systemie turniejowym (przegrywający odpada) zmierzy się ze sobą ośmiu czołowych i zarazem najcięższych zawodników z różnych [...]

[...] wg. leszy jest ten a ten - tak jak już tu i na innych forach pisano już 100 razy. Ciągle te same argumenty. Bokserzy sa lepsi bo tam sa wieksze pieniądze więc zawodnicy z K1 czy UFC się boją walczyc na takim poziomie. Zawodnicy K1 itp to jakies odpady którym się nie udało w boksie, itd itp. Za to druga strona mówi = bokserom oferuje się milion [...]

[...] 35PLN (junior) lub 40PLN (senior) za zawodnika dla klubów zrzeszonych, 50PLN za zawodnika dla klubów niezrzeszonych. Lista zawodników na dzień 01.03.2011: Muay Thai / K1 rules Kobiety Juniorki -47 kg - -51 kg - -54 kg - -57 kg 1. Julita Scharmach - Kwas Gym Świecie - juniorka - 0 walk (sparing) -60 kg - -63,5 kg - Seniorki -47 kg Regina [...]

uwaga!!! duzo czytania!!! wlasnie dzis ogladnalem nastepna dawke szanowanego i elitarnego K1 w eurosporcie i oto moje spostrzezenia... dla ulatwienia dodam, ze takie, jak w tytule. tytulem wstepu dodam, ze nie jestem ani dobry, ani zaden mega expert w sztukach walki, ale cos tam sie otarlem. i to, co ogladam na tym ringu to zenada. intro: info [...]

W odbywających się w austriackim Villach Mistrzostwach Świata Kickboxing w formułach light contact, low kick i K-1 Rules nasza reprezentacja wywalczyła łącznie 19 medali, w tym 2 złote, 6 srebrnych i 9 brązowych oraz 1 złoty i 1 srebrny w kategorii light contact weteranów. W imprezie wzięło udział ponad 600 zawodników. Medaliści Mistrzostw Świata [...]

4 marca (sobota) o godzinie 20 we wrocławskiej hali Orbita zostanie rozegrana Grand Prix Polski według reguł K1 pod egidą Polskiego Związku Kick-Boxingu i patronatem ministra sportu Tomasza Lipca. W systemie turniejowym (przegrywający odpada) zmierzy się ze sobą ośmiu czołowych i zarazem najcięższych zawodników (często stukilogramowych i prawie [...]

W temacie chodzi o rozmowie, ocenie, wymianie zdjęć tatuaży zawodników mma i k1. Każdy user może wstawić zdjęcie, wyjaśnić symbolikę itp. Jak temat nie podejdzie to któryś z moderatorów usunie. Wanderlei Silva Tatuaż na przedramieniu Deus i a minha forca - Bóg jest moją siłanatomiast na ramieniu Deus i fiel - Bóg jest pełen wiary No i chyba [...]

K-1 EUROPE MAX 2008 GP 2008-04-06 Warszawa Już 6 kwietnia, po raz pierwszy w Polsce, w warszawskiej Hali Torwar, najlepsi zawodnicy starego kontynentu zmierzą się na ringu podczas pierwszych, oficjalnych Mistrzostw Europy w K-1 MAX. W Polsce od lat organizowane są turnieje na zasadach K-1, lecz dopiero teraz Polacy będą mogli doświadczyć emocji, [...]