K1

Ale co tu sie dziwic. Niedawno byl tu artykul, z ktorego moznaby wywnioskowac, ze Mike Tyson bedzie walczyl z mistrzem "stylu K1" Bobbem Sappem i moze spodziewac sie od niego kopniec na glowe

Kyokuszinka. z bieżącego postu o Pudzianowskim w K1.

WIEK: 25 lat 2. WAGA: 82 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: ? -udo: ? -talia: 100cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami, k1 3 lata w tym jedna walka 6. DIETA: -białko:140g -węglowodany:360g -tłuszcz:72g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: fb w 3x w tyg 9. CEL CYKLU: redukcja tkanki tłuszczowej. Siła. [...]

1) Kupowanie ochraniaczy na piszczele jest nadwyraz wskazane. 2) Nie utwardza się, nie staje się mocniejszy. Przyzwyczajasz się tylko do bólu i z biegiem czasu mniej Ci przeszkadza 3) Ćwicz w ochraniaczach, kop w worek. Nie kop w twarde przedmioty ani nie posługuj się żadnymi wałkami. Poza tym zajrzyj do postu, który podał Hadouken. "Jak [...]

To jest plan na 3 dniowy split ? ;/ Odpusciles to K1?

Fbw jest duzo lepsze na sile, przy K1 i dla osob na Twoim poziomie wytrenowania. Jak juz tak bardzo chesz robic typowa sile to Mozesz robic dobra wersje 5x5 Bill Stara. A: przysiad, wyciskanie zolnierskie, martwy ciag +drazek B: przysiad, WL, Wioslowanie +porecze Wszystko 5x5 (oprocz drazka i poreczy), sprawdzasz maxy na 5 powt kazdego ćw, [...]

Fajnie by było mieć 2 metry i ważyć niecałe 70 kg, to w k1 max ktoś taki by wymiatał.

[...] Motywacja też jest inna( nie jestem pewna) Kakutougi: Are you going to fight under MMA rules at the next K-1 Dynamite? Czy zamierzasz walczyć na zasadach mma w następnym K1-Dynamite? Jerome: Right now I am focused on the GP, but they didn’t contact me yet so I guess they don’t plan to have me fight. And I also want to [...]

[...] osób mnie pyta, czy porzyucę kickboxing dla MMA.Nie sądzę by tak się stalo, przynajmniej na razie nie.Dla mnie mma jest zabawą i wyzwaniem. Nigdy nie traktowałem tego poważnie.Jesli chcesz być najlepszym musisz mieć powazne podejście do tego co robisz.Może kiedyś.To zależy od urazów i motywacji.Myśle, ze MMA jest bardziej traumatyczne niż K1.

Tym bardziej że może Fiodor będzie chciał walczyć w stójce, no bo wygranie z Markiem na glebie to co to za osiągnięcie, pójście po najłatwiejszej lini oporu. <??> Nie czaje, po co miałby sobie utrudniać zycie? Taktyka na Hunta jest oczywista i nie sadze zeby Fedor kombinowal. Poza tym - szybka wygrana w parterze to nie bedzie zadne pojscie [...]

Czy ja wiem czy to za duzo? ^.^ mysle ze akurat:) czasami mam siłke + KK/K1 w ciagu jednego dnia wtedy jem strasznie duzo^^ ;p

K1 sog Co do tematu, na podtrzymanie walnij sobie propka i na nim też możesz redukcje zrobić. Ale nie redukuj zaraz po cyklu... Jak dla mnie powinieneś redukcję zrobić przed cyklem i na czysto wpadać na kox i robić jak najwiecej czystej masy a nie zalewać się jak świnia. Tyle.

Po pierwsze to jak nie lubisz to nie rób. Bo nic na siłę. Jak trener <jak ojciec> Cię posyła na sparringi z kolosami to albo jest głupi, albo wie co robi. Czyli jak Olo - pokaż charakter. Nie musisz się koncentrować na twarzy. Wal low kicki. Stopuj front kickami. Nie musisz iść na wymianę. Popatrz jak walczył Ali. Wiem, że to trochę inne niż [...]

Nie musisz iść na wymianę. Popatrz jak walczył Ali. Wiem, że to trochę inne niż k1. Ale zasada ta sama. Tańcz wokół wroga i kontruj. Świetne rady dla gościa, który dopiero poznaje podstawy . To znaczy co - odwracając kota ogonem - jest początkujący to niech się uczy cepowania od bokserów klasy C z slug festów? Jak zacznie walczyć, to może [...]

[...] Ronowicz. Kyokushin daje bardzo dobre podstawy do trenowania innych sztuk walki. W połączeniu z boxem daje bardzo dobre warunki samoobrony na ulicy. Wielu dobrych zawodników K1 zaczynało w Kyokushin. Do Kazumiego należy też chyba rekord Guinessa w sile kopnięcia(lowkick). Treningi z zasady są ciężkie i ostre. Dadzą Ci one kondycję, siłę, [...]

[...] wszelaki jodan, uchi, soto uke bo to nie jest blok do zastosowania. A jeżeli dobrzy zawodnicy kyokushin potrafią przyjmować pozycje bokserskie to co Filho robił na deskach K1. Nie ma takiego nawyku, nie ma nawyku trzymania rąk i nie ma kompletnie nawyku blokowania technik ręcznych na głowe. Nie opszukujmy się do pioruna bo mnie szlag trafi. W [...]

[...] Mądrze napisane Ja bym się jednak kłucił w jednej kwestji. Otóż ja zaliczyłbym KK do pierwszej dziesiątki stylów uderzanych. Filho jest przecież z KK, a odnosił sukcesy na K1. Wiele razy lądował na deskach, ale i tak walczył nieźle i swoje zwycięstwa miał To tylko takie moje zdanie. Z resztą się zgodzę. Czyste, sportowe Kyokushin za bardzo [...]

[...] Chyle czoła przed gościem który pracuje sie uczy i mimo wszytko daje z siebie tyle ile może w kulturystyce ... jak by ktoś chciał tłuc oblicz innych to by poszedł ... na K1 ja poszedłem na siłke... bo udowodnić sobie i innym ze potafie i ze nie tylko " ludzie z pod bloku" moga być wielcy ... a czasem odkryłem ze to coś więcej ... i [...]

[...] daleka) Aikido-na ul.Chorzowskiej,nie wiem dokladnie gdzie Samoobrona-jest na Czarnych Bytom Karate Seitedo-jest gdzies na Łagiewnikach(ponoc zajecia odbywaja sie w formule K1!) Karate Tradycyjne-Szkoła Podstawowa nr 9 Bytom, ul. Chrobrego środa, czwartek dzieci, młodzież, dorośli - godz. 1800 - 1930 Capoeira-Strzelców Bytomskich 9 - Liceum [...]

co to Karate Seitedo w formule K1 wiesz cos wiecej???