K1

30.07.2013 Trening kondycyjny. Rozgrzewka, (pajac, bieg bokserskui, wymachy, skoki) Rozciąganie dynamiczne Walka z cieniem 3x2 min k1 6x2 min na worku bokserskim k1 z 1 minutową przerwą pomiędzy rundami. Po worku bokserskim 3x2 min k1 walki z cieniem Dieta: Jajecznica Kanapki Obiad Trening Makaron z białym serem. Witaminy. Dzisiaj musiałem [...]

12.09.2013 Trening kondycyjny. Rozgrzewka (pajac,skipy,pad wyskok,bieg bokserski - norma) Rozciąganie. Technika: Kopnięcie wielokrotne (okrężne) po 15 kopnięć na nogę. Kopnięcie frontalne x10 na nogę Kopnięcie spadające x10 na nogę Kopnięcie okrężne (low,middle,high) x10 na nogę Walka z cieniem - k1 x2 2 min Worek bokserski: 2,4,6,8,10,8,6,4,2 - [...]

26.10.2013 Trening kondycyjny Rozgrzewka Rozciąganie 2x2 min k1 walka z cieniem 6x2 min k1 na worku bokserskim z 1 min przerwy. 2x2 min k1 walka z cieniem 3x20 (pompki,przysiady,brzuszki) Dieta: Płatki owsiane z mlekiem Kanapki Obiad Trening Kasza z mięsem 27.10.2013 Trening biegowy Rozgrzewka (bieg około 5 min luźnym tempem, wymachy, skipy etc) [...]

[...] typu. Jak leci w TV taki film i przypadkiem obejrze (bo moze cos ciekawego bedzie), to zawsze mam takiego dola, ze przez kilka dni nie moge trenowac. Lubie ogladac walki K1, czy Pride, bo to duza inspiracja, ale nie Big Bossa. Zapisalem sie na SW, nie po obejrzeniu filmu (jakby takich filmow nie bylo, to bym pewnie wczesniej sie zapisal), [...]

[...] i nic poza tym.Na moje argumenty,ze na codzien nie trenuje sie u was uderzen na twarz i przez to m.in.doszlo do rozlamow,przez to ktos trenujacy wylacznie KK nie ma szans w K1 itp. nie potrafisz odpowiedziec.Zarzucasz mi niewiedze i nie potrafisz skomentowac faktow z walki KKvsTaj,co gorsze uprosciles sprawe na swoja korzysc tzn.na korzysc [...]

[...] w kolesia co trzymał kalimate... co najmniej 5 metrów poleciał :) widzicie a warzył chyba nie całe 60 kg a taka moc :) i to jest fundament ciosu... Nas tego uczą :) a co do K1 to naprawde nic specialnego... Pozatym w K1 KK przegywa dosc czesto z tego co wiem... co do ciosu lee uderzał tak bo był bardzo dobry (wykorzystują fundament naszych [...]

[...] treningów BJJ ani MMA nie robiłem, jest to mój plan który dopiero chcę wpleść do mojej tygodniowej rutyny. W sztukach walki ćwiczę jak na razie jedynie w domu na worku K1. Wcześniej ćwiczyłem w klubach boks a po pół roku kickboxing. Ale niestety w moim poprzednim klubie od K1 niekoniecznie dobrze uczyli - zero tłumaczenia technik i tylko [...]

[...] jak sie trenuje,a nie trenowl...Powalcz z bokserem i sprobuj mu wsadzic tsuki:)))))))OJ stary. Teraz troche z innej beczki.Karateka przywoluje tu czesto wyniki z turnieju K1 jako potwierdzenie skutecznosci karate.Ok,jestem w stanie sie nawet po czesci(ale tylko po czesci) zgodzic.Pamietac nalezy,ze w K1 nuie ma grapplingu,walki w parterze [...]

[...] wogole ciezko jest zdefiniowac ale kilka rzeczy tu poruszonych nie daje mi spokoju: - to ze sportu nie ma na olimpiadzie to nic nie oznacza: na olimpiadzie nie ma muay thai, K1, kicka a zaloze sie ze sa to sporty nie mniej popularne niz np tae kwondo. Poza tym przez olimpiade przewija sie tyle sportow nie trafionych: strzelanie do rzutków, raz [...]

Słuchajcie, ja traktuje K1 jako areoby nie wiem, chce miec lepsza technike, nie robie nic pod zawody walke!! zalezy mi tylko na masie i jeszcze raz MASE:_) jesli by ktos byl mily dac mi plan który pasuje pod moj cykl oraz 2 razy k1 byłbym bardzo bardzo wdzieczny, bo teraz cwicze starym planem który jak ktos napisal jest lipny:) pozdro (na tym k1 [...]

[...] jak kosci sie wzmacniaja. Co Cie nie zabije to Cie zmocni...i reszta tekstów z tego filmu. Powiedz nam czemu Ci mega utwardzeni, uderzający z siła 2ton nie są mistrzami K1, boksu, MT itd. przeciez z taka siła juz dawno byli by mistrzami, a jednak sa zatwierdzeni w swoim utwardzaniu oraz łamaniu desek i płyt betonowych Zmieniony przez - [...]

HL Andy Huga (K1) Plik w zipie. Rozmiar pliku 24,5 MB Czas 2:36 http://www.mcdojo.com/videos/andyhughl.zip HL Masato (K1 Max) Rozmiar pliku - 39,2 MB Czas trwania - 3:57 http://www.mcdojo.com/videos/masatosudoraba.mpg 2 filmy z walk na gole piesci w Boksie Birmanskim I. HL z wielu walk: Rozmiar pliku - 33,9 MB Czas trwania - 9:11 [...]

[...] ze znanym na całym świecie i niezwykle doświadczonym holenderskim kickboxerem, Errolem Zimmermanem. Pojedynek, do którego dojdzie już 18 czerwca, odbędzie się na zasadach K1, ale w małych rękawicach. Starcie zostało zakontraktowane na trzy pięciominutowe rundy. Bilety na galę KSW 71 w sprzedaży w serwisie eBilet.pl. – W KSW zawsze byliśmy [...]

[...] słaby w stójce, a sięgnijmy pamięcią wstecz do gali Strikeforce Overeem vs Werdum. Overeem wtedy jeszcze w Golden Glory sparował sobie na 150% z Sakim i innymi gwiazdami K1, a nie jakimiś małymi leszczami z Blakzilians. Rzeczywiście, robił z Werdumem co chciał w stójce! http://oi51.tinypic.com/vrsj2u.jpg http://oi55.tinypic.com/34xrlmp.jpg [...]

[...] ciekawe , mistrz Cacoy Canete stoczył np. 250 walk na śmierć i życie , więc to jest dla mnie miarodajne , nie zaś ustawiane bądź nie (pewnie się tego nie dowiemy)walki w K1 , zresztą co to za K1 jak Saletę dopuszczają.Nurtuje mnie jeszcze jedno gdzie w Ponaniu(znam tylko rynek i śródmieście)stoją tacy kolesie ,no i czy znasz ich umiejętności [...]

Nie, moja droga. Mozesz z przekonaniem cwiczyc tai chi i... No wlasnie, i co? A w K1 nigdy nie walczylo Bjj. K1 to wylacznie turniej uderzaczy. Do walk miedzystylowych jest Vale Tudo. A tam Bjj rozsmarowalo kazda, tajska, chinska, japonska, czy inna sztuke walki. K1. To najbardziej prestizowy turniej WYLACZNIE UDERZACZY. I bardzo go lubie i cenie. [...]

[...] dziennie a ty mi chcesz powiedzieć ,że 115 to jego naturalna waga ?? Sterydami nażarty jak świnia !!!! I *** w****iłeś mnie to zrobię ładny temat o karierze Oveerema i jege mega stójce !!! To ,że walczy w K1 nie znaczy ,że ma mega stójke w klatce !!! Gonzaga , Fedor nie walczyli nigdy w k1 a z Gwiazdą k1 Mirco Cro Copem jechali w stójce !!!!

Czy by sie jescze mógł "pobawić w K1 ale nie za duzo" w tym temacie sie nie wypowiadam bo o K1 wiem niezbyt dużo ale porównójąc go z z zawodnikoami których filmikami z walk dysponuje to wypada blado no ale jak wyzej napisałem to na K1 sie nie znam

Podałem tylko do wiadomości, że K1 już wymiękło ze względu chociażby na Choi (w końcu o nim jest ten temat). Bo co to za poziom, gdzie przychodzi początkujący/średni w sportach walki i wygrywa z czołowymi zawodnikami - ludźmi trenującymi całe życie. Silva nie jest moim idolem - wskaż mi fragment mojej wypowiedzi w której tak twierdze, bo jak na [...]

Co do tego, gdzie można coś poczytać to nie wiem, bo sam na razie szukam. Ogladaj eurosport Co do tych kopnięć na K1 to nie jest to do końca tak, ze źle jest w nim kopać. K1 to turniej dla uderzaczy i tylko uderzaczy, więc nie ma strzchu, że ktoś cię w locie złapie Dlatego często takie techniki są dobre, bo są mocne i szybkie, zo przy walce [...]