a próbowałeś tej przedtreningówki którą robię %-) ? czy tak piszesz a nie wiesz o co kaman w temacie %-) %-) ? xd 8-) :)) %-) :-D :-) ;-) %-) :-(88-O:-P}:-(8-)\-)x999 };-) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-11-11 21:00:33
Czesc ! Wiesz co, nie spodziewałem się po Tobie takiego czynu, zawiodłeś mnie :-( jak zobaczylem bana u antka to napisalem "RONIE NA PREZYDENTA!" wysyłam, patrzam a tu "nie masz mozliwosci, zostales zbanowany" czy coś takiego %-) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-11-13 20:59:00
[...] siódemki, w treningu nie zabrakło rzecz jasna regresów po 1 w każdym cwiczeniu, pomijam fakt że ich trening trwał koło 2h, no i dowiedziałem się bardzo ciekawej rzeczy od ich "trenera" a mianowicie: ciężar w kulturystyce jest choya ważny :-)) Powie mi ktoś skąd się biorą tacy zawodnicy %-) ? Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-11-13 21:40:05
nie wiem, ja im mówiłem na treningu by robili na początek zwykłego FBW. po 3 cwiczenia na kazda partie i będą rośli w oczach, ale nie! musi być X cwiczen na X parti w X wersjach bo przecież to są już tacy starzy wyjadacze że bodziec musi być przedni* Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-11-13 21:49:32
Ta, jak zobaczy całą spamekipę to się nie zorientuje %-) Pamiętajcie, żeby zwalać wszystko na rudego. spokojnie, jakby co, mam porobione odpowiednie screeny że to miedziasty wszysko rozpoczał :) Panowie, z czystym sumieniem: mission completed sprzedawczyk yebany, darka juz rok temu w wigilie sprzedales na psach ja juz cie dawno przejrzalem