CIŚNIENIE

ale jak chcesz sie wkoncu wziasc powaznie za treningi i cały czas nie możesz nawet tak podstawowege tematu jak jedzenie upilnować to Cie wk***ia;p ps.ciśnienie przed treningiem sie przyda haha

Mierzyłem ciśnienie cyfrową aparaturą wyszło 162/95 74 WTF? wina przyrządu ?

Mleko zmierze jutro cisnienie i dam tutaj rezultaty, bo jak będzie wysokie to się zacznę martwić ;/

Kofeina podnosi tylko cisnienie osobom ktore nie stosuja jej na codzien. Jezeli ktos pije codziennie kawe to kofeina nie podniesie cisnienia w normalnych dawkach

Koffa mnie już nie klepie jestem po niej senny już ... jutro mierze ciśnienie i skonczy się pierd... głupot :P

Mleko mierzyłem cisnienie na czczo i mam 153/64 tętno 71 Masz kolego nadciśnienie. O 1.3 już możesz zapomnieć. Kierunek>Lekarz pierwszego kontaktu

Dobrze nie unoś nie rutkow bo ci ćiśnienie skoczy, Twój trening jest najlepszy @-)

ownage tak mi ciśnienie skoczyło że dopiero jak już wysłałem to obejrzałem zdj 2 raz

Witam wszystkich! Dzien 11 Barki +Triceps+Brzuch Barki: -wyciskanie hantli w siadzie 3s 10x,13x,18x -podciaganie sztangi wzdloz tulowia 3s 8x,11x,15x -unoszenie sztangielek bokiem 3s 10x,13x,18x -unoszenie w opadzie 3s 10x,13x,18x Triceps: -pompki na poreczach 4s 14,10,10,8 -francuzkie sztanga skos dodatni 3s 8x,11x,15x -sciaganie linki wyciagu [...]

Piwo, uważane przez wielu za wysokokaloryczny napój, dzięki któremu rośnie "piwny brzuszek" nie jest złe. Posiada ono wiele składników odżywczych w tym białko, sole mineralne i witaminy i ponadto zmniejsza ryzyko chorób serca. Głównym argumentem przekonywującym do piwa może być fakt, że jest ono napojem izotonicznym. Wyrównuje ciśnienie [...]

Rzeczywiście husaria jest jednym z niewielu rodzynków w tym naszym burdelniku, aczkolwiek też kilka razy powstrzymana była i przez Szwedów i przez Kozaków. Bilans ma jednak zdecydowanie dodatni i długie lata każdy wódz musiał ją uwzględniać w swoich założeniach strategicznych. Powiem tak: jakaś kasa jest. W każdym mieście funkcjonuje coś takiego [...]

https://portal-abczdrowie.wp.pl/seks-obniza-cisnienie-tak-jak-leki-wideo

Dzięki Panowie :-) Jakoś się udało :-P Krystian, jeszcze na pewno będzie nie jedna okazja :) Krótko podsumowując, ciśnienie już ze mnie zeszło. Muszę przyznać, że miałem dużą presję przed tym startem. Wiedziałem czego się ode mnie oczekuje, nie mogłem dać ciała. Tym bardziej, że przyjechało do Kielc kilkadziesiąt osób z łodzi, żeby mi kibicować. [...]

Nogi : MCNPN z hantlami Rampa 8 8x20 /8x30 /8x40 /8x45 /8x50 8x31 /8x35 /8x40 /8x47.5 /8x52.5 8xcc /8xcc /8xcc /8xcc /8xcc < ZMIANA NA ŻURWIA A) 8xcc /8xcc /8xcc /8xcc Uginanie nog leżąc 5 x 15-12 3s x 15p x 30kg + 2s x 12p x 40kg 15x30/ 15x35 /12x40 /20x30 15x30/ 15x35 /12x40 /20x30 B)15x25 /15x25 /15x30 /12x35 Przysiad Platz'a

TRENING 30.04.2011 Zestaw A BOX Przysiady: NEW!!! 34kg x 12 34kg x 12 34kg x 12 Uginanie nóg w leżeniu: 27,5kg x 12 27,5kg x 12 Ściąganie drążka wyciągu w siadzie podchwytem: 27,5kg x 12 27,5kg x 12 Martwy Ciąg: Bye, bye 40kg x 8 40kg x 10 Wyciskanie leżąc: 43kg x 12 45kg x 12 47kg x 12 Wyciskanie sztangi stojąc: 28kg x 12 [...]

Cokta: 60-70% maxa w jakimkolwiek cwiczeniu nie wymaga uzycia tłoczni brzusznej, a jesli już to w stopniu znikomym. Mowimy oczywiscie o wersji bez pasa ciezarowego. cisnienie w jamie brzusznej to jedyne co moze powodować przepukline... oczywiscie jesli masz wielki bęben zamiast brzucha to masz spore cienienie cały czas ...

Witam dzis mierzyłem cisnienie na spokojnie mam 160/100 to chyba duże!? pozdr

Witam dziś zaczynam 3 tydz ze efką! zastanawiam sie czy zwiekszyc dawke do 4 kapsli na dobę czy pozostac przy 3 jak do tej pory ? cisnienie mam 130/75 i ogólnie dobrze sie czuje! biore multiwitamine i magnez pozdrawiam

Dobra jestem po wizycie u lekarza i ekg ekg podobno ok odezwało sie tylko albo i az cisnienie man jakis lajtowy lek na to i jak bedzie wysokie to poprostu mam brac ;-) pokazywałem badania tego profilu lipdowego i mowił ze nie jest jeszcze najgorzej a powiedziałem co jest grane i jaka dieta itp przepsał mi tez te witamine pp ale troche zeszło za [...]

25.06.2015 klata+plecy 1.Wiosło nachwyt r8 2a. podciaganie podchywytem 6x max 2b. wyc. sztangi 6x10 3a.sciaganie wyciągu górnego nachwytem do klatki 4x 8 10 12 15 3b.rozpiętki poziomo 4x12 3c. pompki klasyczne znogam wyżej 4x20 aero 30min na czczo i 20min po treningu Poowli zaczyna byc czuc duże zmeczenie, chorba tez nie odpuszcza plus dodatkwo [...]