CIŚNIENIE

Pewnie że bym wolał jechać na naturalnych rzeczach jak np magnez lub czosnek ale czy one obniżą tak skutecznie jak bisocard??? A dlaczego go brac 3h przed treningiem?? W zeszłym roku jak byłem na cyklonie i raz wieczorkiem zmierzyłem sobie cisnienie to było 160/120. Wg mnie jest to wiele za duzo bo górna granica prawidłowego jest 130/90. Więc [...]

A jak cisnienie? Estro bardziej na cisnienie niz na puls dziala. To znaczy nie tyle samo estro co retencja wody w systemie. Jak nawodnienie? Jak potas i magnez? Stresujesz sie czyms w zyciu ostatnio?

mnie zdarzyl sie teraz drugi napad tego czegos. Poprzednio mialam bodajze kolo lutego. Nasilalo sie wyraznie jak o tym myslalam. Dziwi mnie bardzo (i cieszy), ze skurcze wyrownuja sie po wysilku. A ewentualne dusznosci pojawiaja sie na poczatku wysilku, potem raczej ustepuja. Nie miewam bolu, kaszlu, rzadko zawroty glowy (tylko jak jestem w [...]

Niepokoi mnie bardzo to ciśnienie dzisiaj miała 160/106 temperatura 37.2 Już Tydzien jakoś to ma niby temperatura spadła ale co to za ciśnienie... Być może jakiś stres związany z pobytem w szpitalu ?

trzeba zaczac od tego ze wogóle trening i wysiłek fizyczny powoduje wzrost cisnienia i nawet przed rozpoczeciem treningu zdrowotnego (a tym bardziej sportowego, jesli komus o taki chodzi) nalezy zmierzyc cisnienie i jesli jest ono zbyt wysokie to niestety jest ono przeciwskazaniem do podjecia wysiłku fizycznego bo podczas niego tetno moze skoczyc [...]

nie powinno. w ogole chcialem kiedys zalozyc temat: wplywsupli na cisnienie tetnicze krwi, ale wydal mi sie zbyt banalny (chodzi mi o moj ewentualny opis, a nie o Twoje pytanie). cisnienie obnizac mogą: - arginina/ornityna/cytrulina - omega-3 - czosnek - zielona herbata (ekstrakt nskokofeinowy) - potas, ew potas+magnez podwyzszac cienienie mogą: [...]

viagra obniza cisnienie a nie podwyzsza, oraz nadcisnienie nie jest przeciwwskazaniame, wylacznie niekontrolowane cisnienie tetnicze jest przeciwskazaniem zdrowy czlowiek moze brac na zdrowie, Jak nigdy nie brales to wez pol tabs, po calej moze tak bolec glowa ze dymanie to bedzie ostatnie co bedziesz chcial robic

No i po zabawie. Kurcze, jak dobrze robi taka mala przerwa w ciezkich treningach, to jest niesamowite. Az mnie nosilo od rana z radosci ze juz mozna bedzie isc powalczyc ;) Sprobowalem zrobic ciagi wedle zalecen. Obawiam sie jednak ze nie wyszlo tak jak mialo wyjsc.. Nagralem z boku i z przodu, zeby mozna bylo dalej kombinowac. W ostatniej fazie [...]

Dziekuje pieknie, ale do formy to daleka droga jeszcze - poprostu udalo sie doprowadzic sie do stanu uzywalnosci, poki co ;) Rozciaganie - poswiecam mu duzo czasu i ciezko jest to opisac, albowiem zwykle improwizuje - ale zwykle wzoruje sie na pewnym schemacie, film mam zapisany w ipadzie, pozniej znajde zrodlo w sieci ponownie i wkleje link. [...]

Równy oddech, równy krok :-) Dane o oddechu bierze z paska, czy liczy je na podstawie tętna? A co to jest R-R? Ciśnienie? Masz takie dane? :-O Poczekam aż ten/taki szpej potanieje (co jest nieuniknione) :-) Myślałem o GPS-ie, ale widzę, że nie ma sensu się rozdrabniać, tylko trzeba pociułać. Na obecnym etapie mojej drogi ten sprzęt nie byłby [...]

To taka bardziej skomplikowana sprawa jest ;) Jesli masz juz rower, to dobrze jechac z wlasnym - zostanie idealnie ustawiony pod Ciebie, o ile sie da.. Bo moze sie nie dac, czego jestem przykladem - fitter przywiozl dla mnie nowy rower w najwiekszym rozmiarze danego producenta, i nie dalo sie go dla mnie ustawic - brakowalo wysokosci glowki, [...]

Ciśnienie na pewno podskoczy Ci podczas treningów na siłowni no ale to normalne u każdego przy takim wysiłku. Po kreatynie raczej nic złego Ci sie nie stanie, sam miałem problemy z nadciśnieniem i myslałem że to właśnie rpzez suplementy ale okazało się że wcale nie. Ciśnienie sie uregulowało i do dzis normalnie spożywam kreatyny i inne suple. [...]

Zaczal bym od redukcji a nastepnie budowal na sucho Jakie to cisnienie? Robiles badania przed cyklem ? Dlaczego na sucho? Redukcja czyli żeby w ogóle zejść z koksu? ciśnienie raz 130/78 puls 85 innym razem 150/90 puls 72 EKG ok, morfo, h. tarczycy i wszystkie podstawowe ok

a zresztą boofi sam napisałeś że ciśnienie powinno po cyklu się znormalizować Jednak w przypadku kosy to już nie jest jakiś lajtowy stan!Czytałem że jeśli ciśnienie utrzymuje się powyżej 10 dni na poziomie wyższym niż 150/90-100 to już jest patologiczny stan który należy"zneutralizować"

oragnoleptycznie obadalem: clean, efka + kofeina, yohambina. Jezeli chodzi o dzialanie to oczywiscie clen najskuteczniej na mnie podzialal (ale to moja subiektywna ocena ;)) za to najwieksze sidy z w/w specyfikow drzenie zwiekszone cisnienie drzenie rak sennosc, efka + kofeina tez nie mozna nazekac tu znacznie lepsze samopoczucie, wiekszy zapal [...]

No ale to jest troche dziwne, jakis miesiac temu bylem u lekarza rodzinnego, bylem zaziebiony i zmiezono mi cisnienie i bylo w normie, od czasu do czasu w domu tez sobie mierzylem i wszystko bylo dobrze, teraz tak nagle w ciagu tygodnia tak by mi sie cisnienie podnioslo?

po pierwsze - czy prawidowo mierzysz ciśnienie ? 2 - WYŻSZA waga to najczęściej większe ciśnienie - serce musi pokonać opór naczyń ukrw. m.in tk tłuszczową - nacz stawiają duuzy opór 3 - zamiast kawy lepiej np CARDIAMID Z kofeiną a poza tym to po pierwsze do LEKARZA !!!! BAHAMUT - mówisz ze po RELANIUM idziesz PIC ?? coś mi tu ściemniasz ?! a jak [...]

no oczywiśćie pomijając spore ciśnienie w głowie :)

Po pierwsze, ten filmik jest straszny. Robisz od groma powtórzeń w seriach rozgrzewkowych by następnie zrobić tego swojego max a z pomocą. Po drugie, podnosząc głowę prosisz się dodatkową kontuzję. po 3, obstawiam że nie oddychasz prawidłowo przy ćwiczeniu, też miałem mroczki przed oczami i ciśnienie waliło jak oddychałem byle jak. Kontrolowany [...]

Jeszcze na sekundę wrócę, jeśli można, do tematu tłuszczu. Wczoraj czytałem jakiś dziennik treningowy i było zwracanie uwagi na proporcje o3:o6. U Ciebie nie ma ryb prawie, nie? U mnie tez, nie lubię po prostu prawie żadnej poza tuńczykiem z puszki, który jest beztluszczowy i średnio zdrowy ponoć... Te 2g tranu dziennie napewno nie wyreguluja mi [...]