BCAA i T 100

Witam, wszystkich wytrwałych i dążących do celu. Po sporej przerwie, po kontuzji nadgarstku postanowiłem wrócić do ćwiczeń. Niestety potrzebuję porady jakiejś osoby znającej się na rzeczy :D. Wcześniej ćwiczyłem 2 lata i teraz ta przerwa 8 miesięcy, potrzebuje nabrać trochę masy niestety moja praca/szkoła nie pozwala mi trzymać diety na 100% i [...]

Witam moglibyście ocenić ta dietę. Mam 25 lat wzrost 181 waga teraz na poziomie 80 kg. Pracuje fizycznie lecz nie jest to budowa albo jakiś kamieniołom poprostu nie siedzę cały dzień na d****. 1 posiłek 5 całych jaj 100 gram pieczywa pełnoziarnistego 2kaps l karnityna Omega 3 2 posiłek 150 gram piersi z kurczaka 70 g ryżu Warzywa 3 posiłek [...]

witam! MAM OBOK SIEBIE KOLEGE KTORY WYDAL TROCHE KASY NA ODZYWKI! WAZY 80 KG CWICZY JUZ ROK NA SILOWNI I ZALEZY MU GLOWNIE NA MASIE! CZY KTOS MOGLBY POWIEDZIEC JAK I CO Z CZYM LACZYC W JAKICH DAWKACH! I OD CZEGO MA ZACZAC A NA CZYM SKACZYC? OTO CO ZAKUPIL: -acetosteron Olimpa 100 kaps -x-pand DYMAMIZE 775 g -creatine monohydrate olimp 1300g -2* [...]

Mam taki oto zestaw: białko optimum Whey Gold Standard 100% kreatyna magna power witaminy mulitple sport olimp omega-3 (olimp) magnez (olimp) bcaa mega caps (olimp) cwicze aktualnie na sile, mam nadzieje jednak powiekszac sie ciagle(da sie tak czy to tylko zarezerwowane przy treningu na mase?) :) Dieta jest, tylko powiedzcie mi jak ma sie bialko [...]

Witam Planuje na poczatku pazdziernika zaczać cykl na suplementach , które wymieniłem poniżej.Prosze o pomoc w rozpisaniu dawkowanie tzn (co? kiedy? i ile?) -Carbonox - Olimp -Creatune xplod - Olimp -BCAA xplod - Olimp -Gold Omega 3 - Olimp -isogainer - nutrabolies -Mega strong protein - olimp -whey protein complex 100% - olimp +witaminki

Witam ; ) dawno mnie tu nie bylo ale wrocilem razem z nowymi pytaniami, prosil bym o porade. Wiec tak , jestem juz po (dwie zimy) 4 cyklach kreatyny mono mega kaps 1250 olimpa + do tego bylo troche gainera i to wszystko. Efekty moze nie byly wystrzalowe ale mnie w pewnym sensie zadowolily. W tym roku chcialem troche ''mocniej dojesc'' i polecono [...]

Mam chore nerki, nie mogę brać suplementów, a mam ich mały zapas. 4x BCAA Allnutrition 2x Kreatyna allnutrition Mono 5x Witaminy Olimp Do tego witaminę D3 "RAW" Najbardziej ekonomiczna wersja jeżeli chodzi o o witaminę D3. 100 gram. 4 opakowania. Wszystko nieruszone, nowe w terminie. Jakby ktoś chciał to propozycje na privie. Na pewno będzie [...]

[...] osłona Sylimarol 4xdzien 70 mg,Nolvadex ostatni tydzień po 1tab na dzień. Do tego Hitec'a Mass gain 3kg-100g/dz=ok 25g białka, Protein 80 ok1 kg-50g/dz=ok 40g białka, Beta BCAA 100 tab. -2x2000mg/dz. Do tego wit B compositum 4/dz,wit. C 1000mg/dz w dawce po 200, dodatkowo potas i zioła oczyszczające (moczopędne dla oczyszczenia nerek)np [...]

Cześć. Mam taką małą prośbę, otóż właśnie zakupiłem sobie: BCAA Xplode powder, Orange - 1000g Creatine Mega Caps - 400 caps - 1250 mg i do tego chce zakupić właśnie Whey Protein Complex 100%, Chocolate - 2200g Tak mi doradzali koledzy z którymi ćwiczę. Chciałem się Was doradzić, czy to dobra mieszanka tego wszystkiego? Jeżeli chodzi o [...]

Gainer: Weider Giant Mega Mass 4000 7kg 235 Kreatyna: Najzwyklejsza, najtańsza kreata mono :) 20 zł I tu pytanie: Chce BCAA i booster azotowy(coś na kopa przed siłownią) i mam na to około 100 zł Przykładowo: http://www.sfd.pl/sklep/Aminostar_BCAA_Extreme-pure-opis3595.html http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_HEMO_NO-opis27467.html Cykl ma [...]

Witam, chciałbym sie was poradzic na temat boosterów testosteronu takich jak ( T-100 Olimp lub Tribusteron 90 Olimp ) . Zacznijmy od tego że jak narazie biore tak: Po treningu carbo + bcaa a na noc białko kazeine, oraz obecnie jestem na cyklu kreatyny mono. Mam 18lat i trenuje już rok, szczegółowa dieta jest od 3miesięcy, i jest taki dylemat, jak [...]

Witam chodzę na siłkę 4 miechy pożeram bcaa x-ploida power,gainera mega mass xxl 1 raz dziennie między obiadem a kolacją , białko whey 100 przed snem, olej lniany budwigowy codziennie przed obiadem albo kolacją , no i oczywiście stosuje dietę.Zaczynałem to mój biceps miał 33,5 cm teraz ma 39 cm, Udo 51 cm teraz 57,5 cm. Ćwiczę 3 razy w [...]

Więc tak mam pytanie ważę 68 kg cwiczę już około 1,5 roku efekty są widze je ogolnie jest progres czuję po sobie, ale mam pytanie czy mam już zaczynać redukcje ? nigdy nie redukowałem jestem ekto i nie czułem potrzeby lecz teraz biore monohydrat 100% i bcaa (Activlab) ii za jakies 1,5 tyg/2tyg skonczą mi się obie odzywki i zauwazylem, ze mi [...]

Witam.Chciałbym zapytać o rozłożenie suplementacji jak,kiedy i co brać.Suplementy jakie posiadam to:Trec whey 100,Trec Anabolic System BCAA,Trec Multi Pac,Acitvlab Isoactive,Olimp Carbonox (już się kończy i dlatego spróbuje z izotonikami). Trenuję boks 5x w tygodniu.Teraz trenuje w domu na domowej siłowni do czasu kiedy będą treningi po [...]

Whey Protein 80 1kg (folia) 46,00zł Producent: Sandi To najwyższej jakości filtrowany koncentrat białka serwatkowego 80% o doskonalej rozpuszczalności. Zawiera glutaminę BCAA oraz wapń przez co poprawia metabolizm. PROTEIN 80 jest przeznaczony dla osób o wyższym zapotrzebowaniu na białko w okresie intensywnych przygotowań startowych [...]

[...] na masówce i trochę mnie zalało. moje pytanie jest takie co sądzicie jak bym zrobił tak ;);; posiłek pełno wartościowy następnie trening siłowy (na siłowni)następnie BCAA następne interwały następnie posiłek WW + białko /.. moja dieta jest na dodatnim bilansie kalorycznym ,. czy przez takie coś spale nieco tłuszczu , nie chce [...]

[...] malate mega caps 1100 5.Hmb Olimp 6.Future Inosine 500 7.PVL WHEY MAXX PROTEIN 2270g SERWATKA BIAŁKO 8.PVL VEXTRAGO CX11 1,8KG JAK VITARGO Z KREATYNA 9.TREC Anabolic BCAA System Trenuje lekkoatletyke Sprint 7 razy w tyg. diete mam ułożoną i sprawdzoną tylko nie wiem co zrobić z tym zestawem jak je i w jakich ilościach brać. Nie chce [...]

[...] i wreszcie zainwestowalem w odzywki: :P -Kre-Alkalyn +pH-Correct Creatine //Ultimate Nutrition// -100% WHEY PROTEIN(4.500mg L-Glutamine per 100g powder, natural source of BCAA, fast dissolving) //Multipower Professional// moim celem jest przybranie na masie mięśniowej i oczywiscie uwidocznienie miesni :P nie wiem tylko jak mam zażywać [...]

cwicze juz ponad 2 lata. mam dobrą diete i trening . Zastanawiam sie nad kupnem jakis anty katabolików np glutaminka + bcaa cos takiego. doradzcie mi jakeis tanie i dobre antykataboliki , nie szastam kasą ;P p.s. na cykl co byscie wybrali 2x nitrobolon 2 czy 2 x KO ? :D na wydanie na te antykataboliki mam około 100 zł a najlepiej jakby to jakis [...]

Wiek : 18 Waga : 67 Wzrost : 173 Staż treningowy: judo-11 lat siłownia-7 miesięcy Obwód pasa 80 Obwód klaty: 100 Obwód uda: 48 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3-4 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: kontuzja kolana nie pozwala na trenowanie nóg Preferowane formy [...]