BCAA i T 100

[...] gadać. I tu powstaje pytanie i prośba do was o opinie i jakieś porady Myśle zacząć jakiś cykl na masę. Jakie połączenie było by najlepsze, myślałem o: Kreatyna mono z Olimpu BCAA z Olimpu AAKG mega z Trec Beta alanina z Trec Dibencozide Force z Trec Do tego gainer mass xxl (Trec) i białko. Whey 100 (Trec) Co o tym myślicie? dobra kompozycja? A [...]

[...] sa to bialka WPC (prolongatum nawet z dodatkiem) wiec nie gadajcie tu ze aminow jest mniej bo bialko innego rodzaju Teraz zagadka: czy taki Olimp produkujac glutamine lub BCAA w kapsulkach, pozostale bialko wyrzuca do kosza ? jak w takim razie powyzsza informacja o brakujacych aminach ma sie do tego ? narazie to tylko teoria spiskowa - ale cos [...]

Witam.Chodzi oczywiście o dawkowanie około treningowe. I o ile BCAA 10 g przed treningiem, to po treningu mogę wszystko razem wypić? Planowałem 20 min przed końcem zacząć pić BCCA, na koniec wypić carbo i zaraz po tym białko. Carbo planuje pić jedynie 30g, żeby potem spokojnie zjeść tę 80-100 g ryżu w posiłku. Z góry dzięki za pomoc!

Witam Wiek: 23 Wzrost: 176 Waga: 75 Cel: własnie nie wiem czy powinna to być redukcja czy masa przy takiej wadze 1posiłek : 2 żółtka 6 białek jaj kurzych , pomidor, 5 wafli ryżowych 2 posiłek : 200g chleba razowego, 150g szynki z kurczaka/indyka do tego jakieś warzywka 3 posiłek: jogurt naturalny 180g, płatki owsiane/orkiszowe 20g 4 posiłek: 100g [...]

Witam. Mam problem dotyczący BCAA 750 Strong. Otóż miałem długą przerwę w treningach (od października), niedawno je wznowiłem i nie wiem, czy mogę jeszcze brać aminokwasy, które stały po otwarciu aż od października? Pudełko było oczywiście zamknięte. Porównywałem smak tabletek z tymi nowo otwartymi i w sumie różnicy specjalnej nie wyczułem (tak [...]

[...] nie schodzi tak w dół jak wcześniej. Mam na myśli uciąć jeszcze z 300kcal ? czy jednak spokojnie zejść w dół te 100 i najwyżej podkręcić cardio? + zamówiłem spalacz na ten osatni okres redukcji. Z góry dzięki za pomoc :D Makro: 2000kcal W:166g B:166g T:63g Wiek:17 lat Staż:1 rok wzrost:179 Suplementacja: Spalacz, przed treningówka i BCAA.

Siema,mam pytanko:wznawiam treningi po rocznej przerwie i po miesięcznej rozgrzewce chce przez jakieś 2 miechy zamierzam wspomagać sie białkiem serwatkowym i antykatabolikiem(potem jakas kretka z rybozą)I tu pytanko co lepsze(tu cena nie gra roli tylko jakość/ilość WPI Extensor 1000g-91 Zł VS Super Formula 100 Multimat 750g-116 Zł Co lepsze?Jako [...]

Mam do sprzedania nowe,nierozpakowane odżywki vitalmaxa: - BCAA 100 kapsułek - classic creatine monohydrate 300g - complex carbo 1kg cytrynowy - dextroza plus 330g - gainer 1 whey 1kg bananowy - whey protein 70 750g waniliowy Data ważności mija za rok.Cena za to wszystko okolo 150zł.Pytania na gg i maila Zmieniony przez - stanikos19 w dniu [...]

mam pytanko pomoże mi ktoś rozpisać cykl z : Pro-SD Dragon Nutrition mdrol 100 tabs R-25 KiloSports USA 60 tabs LIVERMILK cycle assist 90 tabs clomid na odblok 10tabs do tego mam jeszcze baiłko + aminokwasy BCAA + (kreatyna ale to chyba po żeby retencji wody nie było) _ nie wiem czy powinienem jeszcze coś dokupić ? _

Witam wiek 37 lecz waga 100 kg trochę denerwuje. Ćwiczę 4-5 x na tydzień pompki hantle ogolnie cardio wszystko w domu. Czasem wleci wioslarz takze torszke sie wypoce. Chciałbym dorzucić jakieś białka witaminy może spalacze tłuszczu ? dieta ok 5 posiłków dziennie ok 2500 kal. Spaliłbym tłuszcz przy tym zbudowal jakas fajna sylwetke, przy tej wadze [...]

Chciałbym się dowiedzieć jakie suplementy zakupić by nabrać masy mięśniowej jednocześnie nie zalewając się tłuszczem na brzuchu wiem że jest to dość sporny temat ale jeżeli macie jakieś propozycje chętnie poczytam zależy mi by nabrać chociaż 5 kg suchego mięśnia. Wiem ze podstawa to dieta lecz dość ciężko mi jest utrzymać taka w 100% ułożona po [...]

Zaczne od siebie : wiek : 22 waga : 94 wzrost : 185 Staz : bez wiekszych przerw ponad 4 lata ostatni cykl :zakonczyl sie na koncu czerwac , dianabol 100 tabsow,deca grecka 10 x 2ml, winstrol 4 opakowania po 3 ampoly , clomid , hcg : waga + 8kg , biceps + 4cm , sztanga +30 kg cel nast cyklu : sucha masa miesniowa dieta : jest suple : prolangatum [...]

Witam! Mam mały problem, ponieważ kupiłem suplementy na cykl: Universal Nutrition- Gain fast, Gaspari Nutrition - Qualitine, ActivLab - BCAA Xtra, Scitec Nutrition - 100% whey isolate A problem polega na tym, że moja praca wygląda tak, że w jednym tygodniu mogę zjeśc 5 posiłków a w drugim tylko 4 ;/ Podam wam godziny posiłków. 1 tydzien: 4.45, [...]

AMINOSTAR BCAA 240kap za 35zł ( będę brał 4 dziennie ) żeby mi starczyło na całe wakacje :p i białko tutaj mam problem AMINOSTAR Sweet Whey 1kg 25zł, tanio ale mało białka więcej węglowodanów urosnę od tego ? jak tak to 15złx4 + 12zł wysyłka = 72zł za 4kg ewentualnie Activlab Soya Pro posiada 85 gram bialka na 100 (poprzednie posiada 17gram ;/ ) [...]

Witam kupilem Muscle Pharm Assault + Muscle Pharm Recon , + 100 metki , moj cel + 2-4 kg , Szybkosc , Dynamika i Rzezba!.. do sportow szybkosciowych tj ( wieloboj, tory przeszkod ) , na stawy Flexit gellacol , glownie bede cwiczyl biegi na okolo 400 m , + ostro silownia poszczegolnych parti, pytanie, glownie o metke czy brac razem z suplami , [...]

Witam, Trenuję 2,5 roku boks. Podczas treningów przydało by mi się więcej energii oraz coś by mogło zniwelować zmęczenie i poprawić wydolność całego organizmu i nie szkodząc sobie tym samym. Myślałem o aminokwasach Bcaa, Vitargo! 100% pure, Ionstar Sport Sirup. Jestem laikiem, i się nie znam wiec Proszę was o pomoc. Z góry dzięki. PZDR

[...] 3 dni, i samopoczucie oceniam na plus. Wszystko leci w jednym posiłku. Oczywiście wszystkie zasady CKD i j/nj są zachowanie w 100%. 3x Trening siłowy + 3X aeroby 45-60 minut. Dodatkowo chciałem dorzucić przed treningowo BCAA w ilości 10gram. Można cos osiągnąć? Jak to widzicie? Poleci mięsień w większej ilości? Dodatkowo leci spalacz "od kolegi".

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Nutrition_Whey_Gold_Standard_100_+_Trial_Pre-Workout-opis35490.html Moje pytania : Czy jest warte to tej ceny? Jak oceniacie to białko oraz przedtreningówke? Może jakiś inny produkt? Np Scitec (czerwony) 100% WHEY PROTEIN PROFESSIONAL Potrzebuje jeszcze BCAA oraz Gainera więc czekam na jakieś propozycje.

Witam serdecznie, Mam 21 lat i trenuję intensywnie - 6 razy w tygodniu + mecz w klubie piłkarskim. Biorę BCAA+Glutamina z Fitmaxa - shaker 300ml przed i po treningu. Przed treningiem biorę 2 tabl L-karnitynę z kofeiną Fitmax. Rano do śniadania biorę 1 tabl preparat witaminowy qnt Mega 100 Wieczorem przed snem biorę 2 pastylki ZNA. Czy dodać coś [...]

[...] chodze na silownie lecz bez zadnego efektu. Chodzac na silownie nabylem tylko sile wycisne 90 kg na klate, ale co mi z tego jezeli nie mam rzezby jestem gruby. Zarzywalem BCAA i gajnera. Podpowiedzcie mi co moge zrobic ,aby skutecznie wyrzezbic miesnie bez diety.Prosze o porade jak cwiczyc i ewentualnie jakie suple zakupic. Z gory dziekuje za [...]