BCAA i T 100

Mam takie pytanie, ktore zastanawia mnie juz jakis czas. Czy stosujac BCAA Xtra i Cytonox trzeba robic co jakis czas przerwy od supli ? W przyszlosci zamierzam swoj stuff zmienic na BCAA z SFD i 100% PP, wiec jak sprawa wyglada rowniez z tym zaopatrzeniem ?

Witam, redukuje już około 1,5 miesiąca i mam pare pytań. Zaczne od przebiegu redukcji. Stosuje diete low-carb / ketogeniczną, mianowicie w środku tygodnia węgle ograniczone do minimum, max 20 g dziennie, a w weekendy uzupełniam węgle do 200 g dziennie, po 30 g węglowodanów złożonych do każdego posiłku. Jak zaczynałem moja waga ciała była w [...]

Witam. Mam 200 tabsów winka Bd do tego białko Optimum 100% whey gold standart 2,3kg + Kaizen 100% Whey Protein na no + BCAA xplode powder.Winko zamierzam brać 3tyg po 3 tab pozniej 2tyg po 4 tab i znów 3 tyg po 3 tab. Odżywki widomo jak. Trening typowo redukcyjny małe obciążenie, dużo powtórzeń + 3x w tyg jakas skakanka po 40 min albo bieganie. [...]

[...] błędu co przed rokiem. Mam też pytanie co sądzicice o Somatrodolu ? Skuteczny i czy ktoś mógłby coś o nim powiedzieć z autopsji. Mam już przygotowane na redukcję białko oraz BCAA i pod koniec trochę spalacza ( bardzo mocnego) do kreatyny jakoś nie jestem przekonany brałem ze 3-4x i ani razu jakoś nie czułem tych efektów choć mam jej jeszcze [...]

Siemka. Nazywam się Kacper. Od dość niedawna mieszkam w Szczecinie. Pasją do kulturystyki zaraziłem się około roku temu. Ćwiczyłem przez około pierwsze pół roku sporadycznie, ponieważ szkola, częste wyjazdy itp. Dopiero 4 miesiace temu zacząlem cwiczyc legularnie. O to wiadomości o mnie: Ur: 15.06.2001 Płeć : M Wiek : 15 Waga : 73 Wzrost : 173 Cel [...]

Witam , mam zamiar zrobić drugi cykl w swoim życiu i prosiłbym o ocenę. 100 tab. metanabolu firmy bałkan 20-30mg/c0d 30 ml propa bałkan c2d - c3d po 100 mg Do tego HCG 5000ui , clomid 24 tab. , nolvadex , Białko Ostrowia , sylimarol , witaminy . Po cyklu M-test z Mex Nutrition , monohydrat , BCAA i AAKG .

Witam panowie, mam pare pytan przedstawie też po skrócie moja historie, 24 lata, 73 kg 174 cm wzrostu, staż na siłowni może z rok tak zliczyć, ale to nie oznacza ze jestem jakimś leszczem z wyboru, od 10 roku życia cwicze sporty walki przy tym, zaznaczając swoją pozycje na arenach narodowych i międzynarodowych... ale nie o tym mowa, Zaczałem swój [...]

witam potrzebuje bialeczko do uzupelnienia diety dobrej jakosci i w średniej cenie moze Scitec 100% Whey Isolate albo PEAK Delicious Whey Protein albo jeszcze cos z duza iloscia bialka i w rozsadnej cenie a co do bcaa co myslicie o Hi Tec BCAA Powder (TST)

[...] nie używam miarek dołączanych do odżywek/supli 1) Cell Pump pomimo że porcja wg producenta to 3,5 łyżeczki to mam odważać 10 gram, prawda? 2) jakie najkorzystniej przyjmować BCAA (500 gram proszek - Activlab) , 4x5 gram lub przed i po treningowo po 10 gram? Dziekuję za odpowiedź, wybaczcie takie pytania ale na 100 ludzi jest 100 różnych opinii.

[...] 100/150g b:36 t:3 w:34 Bieganie wieczorem ok 21 Kolacja ok 22.30 ser twarogowy poltlusty 250g pomidor 100g ogorek 50g b:48 t:12 w:12 Posiadane suplementy : thermo speed , BCAA , HMB ,lcarnityna. Z gory dziekuje za pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 93 Wzrost: 191 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - [...]

[...] Prostar Whey 2,270 kg - 139zł Ultimate Whey Supreme 2,270 kg - 129zł Ultimate Isoo Cool 2,270 kg - 179zł Gainer Ultimate Muscle Juice 4,5 kg - 129zł INNER ARMOUR BCAA 180 TAB - 58,90zł INNER ARMOUR L-GLUTAMINE 400G - 99,90zł INNER ARMOUR CREATINE 400G - 48,90zł INNER ARMOUR COFFEINE 100 TAB/200MG - 25zł TWINLAB AMINO FUEL 950 ML - [...]

[...] mały. Moim celem jest utrzymanie wymiarów, a znacznie poprawić sylwetkę w kierunku rzeźby. Nie wiem z czego wychodzi fakt, że aż tak zjechałem. Używałem l-carnityne gold i BCAA . No i stwierdziłem, że muszę jednak dokupić carbo. Do treningu wracam dopiero od przyszłego tygodnia, musiałem odpuścić z powodu urazu . I teraz zwracam się z pytaniem. [...]

Witam Mam 100 tabsów chińskiego clenu do tego filomag B6, aspargin, tauryna, BCAA, witaminki i oczywiście dietkę z deficytem -500kcal. Mam dylemat bo co prawda początkowo czułem migrenowe bule głowy i wzrost temperatury ciała podczas treningu to widzę naprawde słąby efekt. Biorę tak: -20,40,60,80,100,i teraz wszedłem na 120mcg Moze ktos ma [...]

1.WIEK:23 2.WAGA:80 3.WZROST:184 4.WYMIARY: -Biceps:38 -Klata:115 -Udo:55 -Talia:84 5.STAZ NA SILOWNI:2 6DIETA bialko 2 wegle 5 tluszcz 1 , 1,5 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:kreatyna , bcaa , mutant masy , bialka , przedtreningowki 9.POZIOM BF% 15 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): mezo-ekto -Klata:100 -Przysiad:120 -Mc: [...]

[...] dobrze dobrałem suplementy, czy warto czegoś się pozbyć lub jeszcze coś dokupić? Mianowicie: Olimp Gold Omega-3 - 60 kap. (21 PLN) ActivLab ZMA - 90 kap. (44 PLN) ActivLab BCAA Xtra + Shaker SFD - 500 g (71 PLN) Olimp Whey Protein Complex 100% - 1000 g (57 PLN) W sumie: 193PLN + 10PLN przesyłka Jeśli chodzi o pobudzenie wystarczy mi mocna kawa, [...]

Witam mój kolega nie ma konto na sfd.pl więc pytam w jego imieniu. Chce na pierwszy cykl coś co doda mu czystą masę (nie chce 8kg z tłuszczem). 1. WIEK: 25 2. WAGA: 92 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:120 -udo:- -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~6lat 6. DIETA: -białko:2g -węglowodany:4g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

Witam Tydzien temu skończyłem cykl na kreatynie. Co zastosować w przerwie między cyklami ? pomyślałem o glutaminie i bcaa czy ACTIVLAB BCAA XTRA to dobry wybór ? do tego carbo z olimpa, białko czy dodac coś jescze ? ps. cel - masa 100% ekto

Witam jestem świeżo upieczonym użytkownikiem.Po przeczytaniu kilkunastu tematów ułożyłem sobie plan cyklu który zamierzam zacząć w najbliższym czasie.Toteż zwracam się o ocenę . Suplementy: AMINOSTAR CREATINE MONOHYDRATE 300kap Aminostar 100% Taurine 360kap Scitec nutrition bcaa 6400 100 kap x2 Zmieniony przez - PrezesMati w dniu 2011-04-29 [...]

Witam. Moj tydzien pokazuje sie tak : Poniedzialek- 15:30 Silownia , 17-18;30 trening kosza Francuz Leżac 3s Prostowanie Nachwyt 3s Przedramiona Nachwyt 2s Prostowanie Poziomo 3s Wtorek - Silownia Wyciskanie na barki 4s Unoszenie bokiem 3s Unoszenie tylem 3s Sroda - 15:30 Silownia, 17-18;30 Koszykowka Uginanie sztanga 3s Przeramiona Podchwyt 2s [...]

[...] medyczne : brak Zażywane suplementy : w marcu Cratine Monohydrate Powder firmy OLIMP teraz od października planuję: Cratine Monohydrate Powder firmy OLIMP na 10 tygodni BCAA Powder firmy Hi-Tec Nutrition na 5-6 tygodni Creatine 300g firmy Scitec Nutrition 100% na 8 tygodni Ostatnio przerabiany plan: 08,07,2012r. Ciężary w podstawowych [...]