Dzięki anubis, właśnie o takie coś mi chodziło :). Mam jeszcze jedno pytanie. Które z wymienionych urządzeń jest raczej niezbędne, najpotrzebniejsze do robienia podstawowych ćwiczeń? Wiem, że ławeczka jest takim urządzeniem. Zmieniony przez - Marcin9709 w dniu 2016-10-16 09:02:36
kiaudia wiesz to raczej nie choroba a przypadłośc :/ wcześniej brałem i jakoś nie zwracałem na to uwagi... i nie przestrzegałem diety ;/ a ostatnio nasiliły się objawy dlatego od tygodnia 3mam 100% diety i wolałbym wiedziec jaki wpływ ma białko z proszku na mój organizm, dzięki anubis :) tylko ten problem że muszę się udac do matki polki bo u mnie [...]
anubis widze ze wszystkich krytykujesz ale gdy zagladam w twoj profil to moim zdaniem powinienes nei dawac rad innym a samemu sie wziasc za siebie przy prawie 90kg 37 w bicepsie? w pasie 92? jaki ty sport uprawiasz jedzenie paczkow na czas? pzdr..
J/W Nie musisz niczego udowadniać chyba, że jesteś na tyle mało rozsądny żeby to robić. A tak odbiegając od tematu, Anubis Ty powinieneś mieć same pochwały.
Anubis chodzi mi to czy 13 latek może normalnie podnosić hantle na stojąco czy powinien na leżąco bo gdzieś słyszałem że podnoszenie hantli na stojąco u dzieci często kończy się tym że przestają rosnąć więć nie wiem czy mój brat powinien podnosić hantle na stojąco czy na leżąco?
ad1. Kreatyna rzeczywiście może wiązać wodę, ale efekt podlewania nie jest wcale spowodowany suplementacją kreatyną, a zbyt dużą nadwyżką kaloryczną. Poczytaj o tym jak działa kreatyna ;-) ad2. Nie ma takich statystyk, bo wszystko jest uzależnione od odżywiania. Przytyć można dużo, pytanie tylko jak z jakością przybranej masy. ad3. Jak Anubis- [...]
anubis polaris masz i mineralną oraz źródlaną. Lepiej wyjdzie zwykła kranów która odstoi powiedzmy 30 minut, po za tym nie jest za filtrami bo tak naprawdę "wyjałowiają" nam wodę z minerałów. Pozdrawiam
Schematów postępowania po rekonstrukcji ACL znajdziesz wiele (wystarczy wyszukać w google) natomiast mogą się one dość znacznie różnić choćby od ośrodka przeprowadzającego zabieg. Natomiast jak wspomniał Anubis jest to indywidualna kwestia i w tej sprawie należałoby udać się do fizjoterapeuty.