AWF

jak masz możliwość a raczej rodzice tyle kasy to leć na dzienne studia to najlepsza sprawa AWF kuzyn skończył w Kraku i mówił że spoko masz wyjazdy ale tam grosze płacił za to w ramach szkoły, bajer sprawa co roku wakacje mógł jeździć to w góry, to na mazury, to nad morze on sobie chwalił

Hej! Znam ten ból miałem podobnie z nadgarstkiem prawej ręki tzn wersja medyczna była " prawdopodobnie brak sprawności" o studiach na awf ie można zapomnieć itd" Z mojej strony powiem tak to co robisz odnośnie siadów, tym bardziej z tym pogłębianiem jest hmmm jak to ująć na razie powiem tylko nieco niekorzystne dla Twoich kolan również kręgosłup [...]

no jakbys chciala sie wyspowiadac Ale facet jest konkretny, ma duze doswiadaczenie w chiropatii i jest dosc znany, ludzie go chwala, ma zwiazek z AWF w Gdansku Fajne zdjecia

[...] jeden z dwóch w batalionie posiadających uprawnienia państwowe), rok pracy jako nieetatowy WFista w innej jednostce (gdzie te prowadziłem zajęcia z walki wręcz), kurs na AWF, przygotowanie do prowadzenia zajęć z WF (w tym z walki wręcz) w ramach WSO, lekko ponad rok prowadzenia własnej sekcji - Twoim zdaniem to oczywiście nic, jestem na [...]

Hehe! Pamiętam jak to było bo ja też miałem 5 min na uczelnie z racji tego, że mieszkałem w kampusie AWf u i tam też pracowałem w dość dużym fitness klubie + sporty walki więc były to dwa duże obiekt pamiętam jak się wpadało na szamkę i gotowanie pomiędzy zajęciami. Wojtek ma rację, że jeśli jest pomysł na jedzenie to wcale to długo nie zajmuje [...]

heheh bede robił kurs na AWF-ie na trenera piłki noznej oraz instruktora fitnesu ale to po matuRce :( czekam na dalszy ciąg fotek :) :)

dzieki wam za ten artykuł macie SOGI wybieram sie na AWF i taki trening jak zdrowie dlamnie ------------------------- MODERATOR

Niechce nic mówić, ale po AWF nie ma pracy ;-) Nawet znajomości nie pomagają. Kolega składał do 150 wiosek na Podkarpaciu podanie do szkoły i niestety ale w 150 placówkach mu odmówili %-) Najman do piachu, brak słów na takiego buraka. Mariusz ciśnij z REDU! %-)

zaraz zaraz czy to nie jest przypadkiem stadion lekkoatletyczny AWF'u w Krakowie? :-D Kiedyś byłem sprinterem i biegałem sporo na takim stadionie, tzn. z identycznymi widokami :-D tak jakby wszystko się zgadzało :-D

Laura - no proszę :) Mam nadzieję, że nikogo nie musiałaś dyskwalifikować :-) Hekade - haha, rozpoznałeś! :-)) - to jest właśnie stadion lekkoatletyczny AWF'u w Krakowie :-D

Dzisiejszy trening nie ukończony interwałami - powód? złe samopoczucie. Ogółem przed treningiem nie było za fajnie i przez cały trening nie czułam się najlepiej. Początkowo nawet myślałam, żeby dzisiejszy trening zrobić jutro, bo może byłoby lepiej, ale akurat jutro sędziuję zawody na awf i cały dzień tam spędzę, także nawet czasu na trening by [...]

[...] się do takiego fizjo ode mnie z miasta(co graniczy niemal z cudem podobno) i mam nadzieje, ze pomoze. Na 11.10 wizyta. Gosc na co dzien jest cos jakby opiekunem praktyk na AWF z dziedziny fizjo itd(albo cos takiego ,moze poyebalem), do tego w przeszlosci byl czynnym ssportowcem, uczestnikiem Olimpiady w biegu przez plotki(chyba w Atlancie w 96) [...]

[...] wyciągu dolnego, lub jak napisał apok średnim chwytem do mostka. Podczas pisania tego arta nie miałem możliwości zapoznania się z materialami nt kontuzjogenności tego ćwiczenia. Podobnie odradzam wykonywania wyciskania zza karku na suwnicy smitha. Po badaniach na Warszawskim AWF-ie udowodniono destrukcyjne działanie na panewkę stawu barkowego.

Na pewno? Jeszcze pare danych, które mogą pomóc ;) Trzyma dietę, obwód ramienia 27,5 udo 54 bodajże, reszty obwodów nie znam. Zależy jej na sile i rzeźbie, przede wszystkim siła - egzaminy wstępne na AWF.

OwnaGe - ja trenuję na AWF'ie. masa salka, ale fajna. A Ty gdzie trenujesz?

za ile podsumowanie? poki co idzie bardzo dobrze, tak trzymaj King_Odin - to sie mowilismy spotkac na silce, tez chodze na AWF

[...] podciągania na drążku, muscle upy,pompki na poręczach itp... Może macie jeszcze jakieś ciekawe ćwiczenia sprawdzające-uniwersalne dla wszystkich dyscyplin tu u nas uprawianych? Mam jeszcze w zanadrzu trochę ćwiczeń z sprawdzianów ze sportów walki,ogólnorozwojowych rozgrzewek lekko atletycznych , na AWF i w wojsku- ale to pewnie kolejnego lata :)

[...] tak się wyrażał). W ogóle jakiś taki dziwny się zrobił. Co do jego umiejętności to cężko mi powiedzieć, ale raczej wysoki poziom. W kwestiach metodycznych - cóż, absolwent AWF oraz wieloletni WFista specjalizujący się w walce wręcz w WSO we Wrocławiu - a to chyba o czymś świadczy. Zresztą, w porównaniu z mierną większością "kadry [...]

[...] to wejdzie do grona SKMP. Na kursie instruktorskim prezentował się już dużo lepiej. Od tamtej pory nie miałem z nim kontaktu. Wiem, że zrobił uprawnienia państwowe na AWF, wiem, że w porównaniu z innymi bardzo dużo jeździł na staże za granicę. Wiem, że Tarnawski i Kopeć przyjęli go i zrobili szefem na Wrocław. Jakiś czas temu obaj [...]

[...] treningu siłowego. Szkoda że tego typu literatura nie jest dostępna w języku Polskim.To co jest w ojczystym języku to albo prace naukowe z poszczególnych uczelni AWF a bardziej popularno- naukowe to dla ciężarowców z lat 60 tych XX w przeznaczone dla trenerów dwuboju napisane przystępnym językiem .Ogólnie wiedza w tym temacie dla [...]