Zbytnie przejmowanie się laktozą to obsesja. Do 500ml mleka jak dla mnie można uwzględnić w diecie jeżeli ktoś lubi(z wyjątkiem osób nietolerujących laktozy). Zmieniony przez - chudzio w dniu 2006-05-23 07:13:27
A czy kofeina z guarany nie osłabi działania kreatyny? Moze w drugim cyklu brać zamiast therma hat burnera, l-karnityne ( za65zł 500ml-/100ml=5000mgl-karnityny!!!-dosyć kożystna cena a preparat zawiera również pikolinian chromu ). Jak myślisz?
[...] 2zl/sztuka , cena hurowa 2,39 iso plus cherry 250ml puszka 1,5zl/sztuka cena hurtowa 1.99 izo aqua grejpfrutowo-limonkowy 1,5zl/sztuka cena hurtowa 1.99 iso plus 500ml czerwone i zielone , 1,6zl/sztuka cena hurtowa 1,99 jest allegro , na wieksze ilosci mozliwa faktura vat oraz transport MINIMALNY ZAKUP JEDNEGO RODZAJU 12 SZTUk= JEDNA [...]
ale nie nie rozumiesz..... bialko z mlekiem rozrabiam.... i tak wychodzi do 500ml mleka.... ten prawei litr plynow co pije przed snem to jest minimum ile moge wypic.. wiec pytanie.. skoro i tak wstaje w nocy to moze zazywac jeszcze raz bialko??? Zmieniony przez - Comen w dniu 2010-05-27 10:29:25
[...] w ciągu 10min aminokwasy docierają do komórek mięśniowych gdzie zaczynają budować nową masę mięśniową. Sposób Użycia: Pełna łyżeczka stołowa / 13g proszku dodać do 500ml wody, dobrze wymieszać bezpośrednio przed, w trakcie ewentualnie po treningu ( na pusty żołądek) spożywać. Sportowcy przy wadze poniżej 70kg mogą spożywać 10g proszku, [...]
[...] w ciągu 10min aminokwasy docierają do komórek mięśniowych gdzie zaczynają budować nową masę mięśniową. Sposób Użycia: Pełna Łyżeczka stołowa / 14g proszku dodać do 500ml wody, dobrze wymieszać bezpośrednio przed, w trakcie ewentualnie po treningu ( na pusty żołądek) spożywać. Sportowcy przy wadze poniżej 70kg mogą spożywać 10g proszku, [...]
[...] podobnie jak infusia medyczna) jest szybsze i większe już po 10 min Leusteron występuje w komórkach mięśniowych. Sposób Użycia: Pełna Łyżeczka stołowa / 13g proszku dodać do 500ml wody, dobrze wymieszać bezpośrednio przed, w trakcie ewentualnie po treningu ( na pusty żołądek) spożywać. Sportowcy przy wadze poniżej 70kg mogą spożywać 10g proszku, [...]
[...] trenera,kolegów,metod treningu no i jest to sezon przygotowawczy do drugiej części sezonu.Przez wakacje trener by ci załatwił formalności i od września mógłbyś startować w zawodach! PS. 1500m 4:07 to było dano i nie prawda@-)aktualnie to mogę startować biegu na 500ml ale wracam do formy:-D Zmieniony przez - funyruner w dniu 2013-05-24 20:59:50
polecam miesięczne soflens 59, cena ok. 5,50-6zł / szt. Noszę je po 2 miesiące, czasem dłużej i jest ok. Zdarzy sie że po imprezie zapominam zdjąć na noc razem z płynem 500ml to kosztuje mnie ok. 60zł na pół roku albo i dłużej.
[...] sa pozytywne, sam 3 tydzien ciagne CellPump i jestem zadowolony. Jezeli masz kase- kupuj. Najlepiej 2 opakowania na cykl aby maksymalnie wykorzystac potencjal jaki "drzemie" w tych stackach. Przygotuj sie na mozliwe przeczyszczenie na poczatku cylku. Aby temu zaradzic najepiej kazda porcje popijac duza iloscia wody (nawet do 500ml)
spoko jutro zrobie fotki i cos wstawie a co do diety, to nie mam rozpisanej ale podstawy sa ( dziennie wychodzi okolo: 5 jaj, 250gr twarogu, 250gr makaronu, 100gr owsa, 500ml mleka, 500gr pieczywa) to tego dzemy, jablka, i marchewka:)
@Reixen Co do carbo to chodzi o to ze na kazdym treningu pije 500ml (taki kupny zza kasy :D ) i jest tam 90 gram wegli z tym ze lekko ponad polowa to cukry;/ @Sdl Wiem, ze nikt za mnie roboty nie odwali przy ukladaniu, chcialem sie tylko zorientowac czy ogarne cos za ten hajs : ) Zmieniony przez - DareckiJGa w dniu 2012-10-09 21:42:45
[...] 3cm w pasie:/ . Tylko jedno mnie dziwi a mianowicie to co jest napisane na etykiecie o dawkowaniu: 8 miarek rozpuścić w 300ml mleka <wow> ja rozpuszczałem 4 miarki w 500ml i było tak słodkie że ledwo co piłem. Jak za tę kasę to chyba nic lepszego nie ma na rynku... Na wiosne rzeźba na lato a potem znowu sobie kupie Co do dawkowania to [...]
sama tauryna z mocna kawą przed meczem ci w zupełnosci wystarczy, po meczu i w przerwie porcja carbo (0,75-1g na kg masy ciała rozpuszczone w 300ml-500ml wody)