500ml

na opakowaniu napisane jest ze 1 porcję (4 miarki) zamieszac w 500ml wody bla bla.. a w tabelce na opakowaniu o wartosciach odrzywczych napisane jest ze porcja to 125g . czyli z tego wychodzi ze 125g=4 miarki czy to mozliwe? 3 miarki to moze byc cos kolo 100g~?

[...] w dni treningowe i nietreningowe. W celu przygotowania napoju hipertonicznego należy rozpuścić Max Carb w proporcji: 15g preparatu na 100ml schłodzonej wody ( np.: 75g na 500ml wody) znalazłem :) Tylko teraz nasuwa mi się pytanie ile tego hipertonika powinienem wypić ? chodzi mi ile ml ? 100 ? 200? a ile Izotonicznego podczas treningu?

Z cewnikiem tak własnie przypuszczalem, ze wystarczy jedynie oddanie moczu przed zabiegiem. Co do objetości NaCl/Ringera, jeli ktos wie czekam nadal na odpowiedz. Doszły mnie sluchy o 500ml oraz 1000ml

ile bys nie nalal to bedzie dobrze. 400-500ml

W białym serze nie ma prawie w ogóle wapnia a pomidory też nie są jakimś szczególnym źródłem witaminy C. Nie wiem z jakiej racji ten przykład krąży ciągle po sieci. Rozumiem wypić 500ml kefiru i zjeść czerwoną paprykę, ale nie pomidory i twaróg.

Dokladnie troche duzo tego bialka - rowniez po treningu 100g carbo/glukozy dla osoby wazacej 70kg to troche zbyt duza ilosc. Proponuje zrobic m/w tak 1) Sniadanie mleko 2% 500ml płatki owsiane 100g 2) szynka z indyka 100g chleba razowy 150g sok warzywny 250ml 3) ryz 100g piers z kurczaka 100g oliwa z oliwek 2 lyzki sok warzywny 250ml 4)Odrazu [...]

1. 30 minut przed pierwszym posiłkiem - OLIMP L - GLUTAMINE- 5g Pierwszy posiłek: Mleko 1,5% - 500ml Płatki owsiane - 100g Pieczywo razowe - 70g Margaryna/masło - 10g Szynka z indyka - 100g Jaja gotowane - 2 sztuki Po posiłku - VITAMINUM C0,2 - 1 TABLETKA ; VITAMINUM B-COMPLEX - 1 TABLETKA OLIMP BETA KAROTEN - 1 KAPSUŁKA 2. Drugi posiłek [...]

Ale nie ma różnicy czy dam 100ml czy 500ml? : >,napewno jakas jest ; >

Proponuje ci poczatkowo diete 3000kcal - o zwiekszonej podazy bialka co utrudni odkladanie sie tkaniki tluszczowej. 1)sniadanie: Platki owsiane 50g Mleko 2% 500ml 2)II sniadanie 5 kromek razowego chleba 100g chudej wedliny np.filet z indyka 3)przed treningiem 80g ryzu 100g piersi z kurczaka 2 lyzki oliwy z oliwek 30 min przed trenigiem WPI/WPC [...]

Tak, taka właśnie ma być. Najekonomiczniej wychodzi 500ml - 1l, mniejszych nie opłaca się kupować. Najczystszą formą jest CZ.D.A, ale bez tego też się bedzie nadawać.

- mieszaj z duza iloscia wody np.400-500ml - mieszaj z bardzo mala iloscia wody; tak by sie rozpuscilo i wypilo na 'raz' ,potem ewentualnie popij czysta woda/sokiem - lyknij na sucho (ale to raczej na 2 razy bys musial dzielic, bo te 20g naraz to wcale nie taka prosta sprawa) i popij zapewne sposobow wynalazloby sie jeszce wiecej; chocaizby [...]

[...] czyli 1mg na godzinę przed startem. Przed dwoma tygodniami mozesz nasycić organizm meldonium 3x dziennie czyli łacznie 1500mg. Do tego dobre nawodnienie PWE (elektrolitami) 500ml we wlewie dożylnym dzień przed nie zaszkodzi. Pozdrawiam. Zmieniony przez - colin2000 w dniu 2022-08-31 07:38:46 Zmieniony przez - colin2000 w dniu 2022-08-31 [...]

[...] to bujda.... Ja mam włsy sztywne i gęste i uzywam szamponu Syoos do włsów suchych ( naprawdę godny polecenia w niczym nie ustępuje firmą profesjonalnym , a kosztuje grosze 500ml- ok.17,00zł)dodatkowo serum ze skrzypu Redical ( do kupienia w aptece) i jedwab w płynie ( lekko obciąża włosy, zmiekcza i nabłyszcza). a tak na marginesie nie pytałeś [...]

Zapotrzebowanie B:2g na kg ciala=196 T:1g na kg ciala=98 W:5,5g na kg ciala=539 I 500ml mleka 2% wyrzuc mleko daj wiecej jaj 150g płatków owsianych Banan 2 jajka B:51 T:27 W:161 II 100g kaszy gryczanej 150g filetu z mintaja 15g oliwy z oliwek Sałatka wg uznania B:43 T:20 W:105 III 100g ryżu białego 100g kurczaka bez skory [...]

feta 1-8 5g ed browar 1-8 5000 ml ed wóda 1-6 500ml e3d do tego dietka 500kc dziennie i gitara

sama tauryna z mocna kawą przed meczem ci w zupełnosci wystarczy, po meczu i w przerwie porcja carbo (0,75-1g na kg masy ciała rozpuszczone w 300ml-500ml wody)

[...] 3cm w pasie:/ . Tylko jedno mnie dziwi a mianowicie to co jest napisane na etykiecie o dawkowaniu: 8 miarek rozpuścić w 300ml mleka <wow> ja rozpuszczałem 4 miarki w 500ml i było tak słodkie że ledwo co piłem. Jak za tę kasę to chyba nic lepszego nie ma na rynku... Na wiosne rzeźba na lato a potem znowu sobie kupie Co do dawkowania to [...]

A co poleciłbyś żeby jeść z rana bo teraz zamiast płatków kukurydzianych jem płatki owsiane z 500ml mleka

@Reixen Co do carbo to chodzi o to ze na kazdym treningu pije 500ml (taki kupny zza kasy :D ) i jest tam 90 gram wegli z tym ze lekko ponad polowa to cukry;/ @Sdl Wiem, ze nikt za mnie roboty nie odwali przy ukladaniu, chcialem sie tylko zorientowac czy ogarne cos za ten hajs : ) Zmieniony przez - DareckiJGa w dniu 2012-10-09 21:42:45

spoko jutro zrobie fotki i cos wstawie a co do diety, to nie mam rozpisanej ale podstawy sa ( dziennie wychodzi okolo: 5 jaj, 250gr twarogu, 250gr makaronu, 100gr owsa, 500ml mleka, 500gr pieczywa) to tego dzemy, jablka, i marchewka:)