285

[...] 68,4 kCal - 524 III. 100g wieprzowiny + 100g ryżu białego + warzywa B - 24,7 T - 22 W - 76,5 kCal - 605 IV. Posiłek potreningowy - 3 banany B - 3 T - 0,9 W - 65,4 kCal - 285 V. 100g wieprzowiny + 100g ryżu białego + warzywa B - 24,7 T - 22 W - 76,5 kCal - 605 VI. Tuńczyk w oleju 100g B - 27,1 T - 9 W - 0 kCal - 190 Podsumowując: Białko [...]

[...] diety) : Skład Ilość %ZDS Wartość energetyczna 645 kcal (2699 kJ) - Węglowodany 82 g - w tym cukry 5 g - w tym błonnik 3 g - Białko 30g - Tłuszcze 7 g - W tym nasycone 1g - Cholesterol 38 mg - Wapń (węglan) 285 mg 36% Magnez 165 mg 44% Sód (chlorek sodu) 765 mg - Potas 1120 mg 56% * Dzienna wartość nie ustalona Jakbym dał 50 g po treningu ?

a z kąd jesteś za 285 razem z kw by poszło??

[...] avatar po 2 po 4 tyg nie dalem rady robic dalej ale ty jestes taki de best ze ty bys zrobil po 3 bym cie przeskoczyl jak nate robinson tylko jeszcze z 360 z przelozeniem pod nogą z wrzuty po 4 co ty mozesz wiedziec o koszykówce po 5 podniecasz sie ze na stołku robisz wsad na kosz 285-dno Zmieniony przez - cienki ben w dniu 2007-03-09 14:53:25

[...] OD TAKIHC SOSOW I Z CZASEM PRZYZWYCZAISZ SIE DO SAMEJ POTRWAY, CHOC TA KAPKA WIELE NIE ZMIENI. b: 45 /ww: 100 /t: 13 Trening Po treningu 18:40 Gainer 80g Mleko 0,5% 285 ml ZROB NA WODZIE. Banan 145g ZBEDNE. b: 27 /ww: 101 /t: 3 BRAK POSILKU POTRENINGOWEGO!!! POSILKI OKOLOTRENINGOWE SA NAJWAZNIEJSZE W CIAGU DNIA DAJ TU WWZLOZONE+BIALKO [...]

[...] coś konkretnego zbudować Rozplanować 1200zł można na wiele sposobów. Taka konfiguracja jak podam niżej powinna być OK Ławka: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/285 349zł Stojaki: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/16/287 399zł Za te dwie rzeczy wychodzi 748zł Ale to już sprzęt z wyższej półki Teraz to co chcesz czyli [...]

Boks - UKS MOSM SZKÓŁKA BOKSERSKA Nabór: chłopcy ur. 1997 i starsi Miejsce: Bytom – Sucha Góra, Sala przy SP nr 38, ul. Korczaka 1 Terminy: poniedziałki, środy i piątki o godz. 16.00 Kontakt: Marian Łagocki 0 510 285 108 Zadzwoń i spytaj czy możesz u nich ćwiczyć w tym wieku.

[...] ławkę. Cena obowiązuje tylko do dziś mamy już ostatnie sztuki w tej promocji. http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HL9_3.jpg http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/285 Do tej ławeczki mogę jeszcze zaproponować stojaki wolnostojące także z profilu 50x50x2 mm, są bardzo stabilne i wytrzymałe za taką świetną parę stojaczków zapłacisz tylko [...]

[...] co do martwego taki ciezar bys spokojnie [...]

[...] Kelton ławka wielofunkcyjna HEAVY Tryton http://www.ecentrum.kelton.pl/images/sprzety/LTrytonHEAVY_1.jpg http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/285 Kelton zestaw Spartan II http://www.ecentrum.kelton.pl/images/sprzety/ZSpartan2_1.jpg http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/56 Kelton zestaw HEAVY Spartan II [...]

Sobota– 15.12.12 – DT http://img137.imageshack.us/img137/39/dietasuplementacja.png Suma dobowa: 3858 kcal 285 g białka 77 g tłuszczu 500 g węglowodanów plus: piwo, wieśmak i jakiś zestaw http://img585.imageshack.us/img585/6210/treningl.png nogi lekko + plecy ciężko + biceps lekko 1.MC 6X6 10x50kg / 6x70kg / 6x90kg / 6x110kg / 6x140kg / [...]

[...] A jeżeli chciałbyś rozbudować swoją domową siłownię o modlitewnik czy stację na nogi zaproponował bym Ci taki zestaw; http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/285 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HL9_1.jpg + http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/15 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HS1_1.jpg Podaj mi swojego maila a [...]

[...] Grzegorz 86 Narew - Pułtusk 74,30 402,5 288,71325 45. Czerwiński Mariusz 85 Samson - Tomaszów-Lubelski 67,50 370 285,27 46. Janik Paweł 87 Michael - Warszawa 66,00 360 282,672 47. Hołda Krzysztof 86 Ruch - Ryki 54,90 [...]

BIBLIA Nawet w Biblii możemy odnaleźć kult piękna i siły. Owym przykładem jest postać Samsona. Posiadał on nadludzką siłę, którą otrzymał od Boga. O jego sile może świadczyć fakt, że w pojedynkę zabił 30 Filistynów, zabił lwa gołymi rękoma. Samson był [...]

ser biały chudy 100 ser biały tłusty 165 ser brie pełnotłusty 264 ser bryndza 285 ser camembert 264 ser cheddar pełnotłusty 385 ser edamski pełnotłusty 328 ser edamski tłusty 288 ser ementaler pełnotłusty 376 ser ementaler tłusty 310 ser gorgonzola pleśniowy 376 ser gouda pełnotłusty 324 ser gouda tłusty 284 ser grecki feta 250 ser mascarpone 480 [...]

Te ławki co podałeś to lipa wielka ] ] ] ] I do tego stojaczki ] a jeśli masz więcej kasy to śmiało bierz : ] ] Zależy jaka Ci jest potrzebna, ja polecam zestawy z oddzielnymi stojakami bardziej komfortowe i ich funkcjonalność jest o wiele wyższa Pozdrawiam

[...] kg Kat 110 kg 1. Oliwer Bryniarski – 262,5 kg 2. Karol Kołtoński – 260 kg 3. Mariusz Handrysiak – 255 kg Kat 125 kg 1. Artur Rejek – 285 kg 2. Marcin Leśkiewicz – 260 kg 3. Mirosław Zakrzewski – 252,5 kg Kat + 125 kg 1. Robert Wiejas – 245 kg 2. Andrzej Świerszcz – [...]

[...] Ówik Bogdan 182,2 Malec Mirosław 157 Piwowar Krzysztof 155 Biskup Jan 135 Świerczyński Bogusław 130 Matys Sławomir - Słomczewski Marcin - KAT. 125 kg 1 Rejek Artur 285 2 Leśkiewicz Marcin 260 3 Zakrzewski Mirosław 252.5 4 Strzelczyk Arkadiusz 230 5 Staszewski Arkadiusz 220 Winiarczyk Jacek - Nacewicz Waldemar - Winiarczyk Tomasz [...]

Ja polecam Ci naszą ławeczkę w rewelacyjnej cenie i dostawie za 0 zł :-) Taka okazjia rzadko się zdarza więc trzeba się spieszyć ponieważ ławki schodzą jak świerze bułeczki :-) http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/285 Zmieniony przez - Kelton_SS w dniu 2012-03-14 11:43:44

Robiłem to w ten sposób. 1 : Ustawiałem się 2: Oddawałem skok 3: Obracałem się na pięcie ( w tył zwrot) 4; Liczyłem stopy wraz z tą z miejsca wybicia wtedy wychodziło 290,285 .