[...] i 88 794 kobiet. Lim i in. 2006 r. - spożywanie napojów z aspartamem, nie wiązało się ze zwiększonym ryzykiem raka układu krwiotwórczego lub glejaka. Badanie dotyczyło 285 079 mężczyzn i 188 905 kobiet. Bao i in. 2008 r. - spożywanie dietetycznych napojów nie wiązało się ze zwiększonym ryzykiem raka trzustki. Wzięto pod uwagę 284 076 [...]
[...] swoje osiągnięcie. Jeszcze wcześniej, we wrześniu 2016 roku podczas Mistrzostw Świata GPC w Serbii, Petras uzyskał wynik 1115 kg, w tym przysiady 450 kg, wyciskanie na ławce 285 kg i martwy ciąg 380 kg. Jesteśmy przekonani, że ten niesamowity trójboista ma w sobie niesamowite zapasy siły i z pewnością w niedalekiej przyszłości pokaże jeszcze [...]
Węglowodany mogą odmienić losy biegu lub wyścigu kolarskiego, o czym wspominał elitarny kolarz Tyler Hamilton. Jednak czy bezpośrednio przed treningiem zawsze warto sięgać po węglowodany? Podsumowanie i wnioski Podawanie węglowodanów przed wysiłkiem ma wpływ na wyrzut insuliny, a przez to hamowanie i zmniejszoną utylizację kwasów tłuszczowych. [...]
Resweratrol to naturalny polifenol występujący w znacznych ilościach w orzeszkach ziemnych, skórkach winogron i czerwonym winie. Resweratrol od dawna stał się składnikiem rozmaitych suplementów, które mają za zadanie utrzymać organizm w stanie równowagi. Ponadto ma wpływ na stężenie glutationu, aktywność enzymów antyoksydacyjnych, osłabia [...]
[...] pobity. W szczytowym momencie swojej kariery Anderson miał 63 cm w bicepsie oraz 91 cm w udzie. Jego rekordy pochodzące z oficjalnych zawodów to: wyciskanie na ławce: 285 kg, przysiad: 540 kg, martwy ciąg: 370 kg, clean and press: 185.5 kg, snatch: 150.25 kg, clean and jerk: 190.95 kg. Należy pamiętać, że w tamtych czasach nie było jeszcze [...]
[...] jako ochroniarz w Florida Keys. W filmie wystąpi także były mistrz świata dwóch dywizji UFC, Conor McGregor. Jake i Conor pojawili się na początku tego roku na gali UFC 285 w Las Vegas, gdzie kręcili kilka scen. Gyllenhaal nie jest jedyną hollywoodzką gwiazdą, która przeszła niesamowitą transformację ciała. Mark Wahlberg zmienił swoją [...]
[...] po intensywnych, godzinnych interwałach. Od razu po wysiłku i 120 minut od jego zakończenia, 12 zawodników otrzymało jeden z trzech napojów o podobnej kaloryczności (285-300 kcal): tylko węglowodany 75 g (glukoza + maltodekstryny), węglowodany 45 g + proteiny 25 g + 0,5 g tłuszczów (węglowodany: glukoza + maltodekstryny; proteiny: kazeina [...]
[...] Chan V. i in. Efficacy of dietary supplements on improving sleep quality: a systematic review and meta-analysis https://pmj.bmj.com/content/98/1158/285.long# https://www.mp.pl/pacjent/psychiatria/bezsennosc/70378,fizjologia-snu Sutanto C. i in. The Impact of Tryptophan Supplementation on Sleep Quality: A Systematic [...]
Wraz z wiekiem nasze ciało traci masę mięśniową. Jest to naturalna konsekwencja zmian metabolicznych, które wpływają na skład ciała. Jeżeli nie trenujesz i nie robisz nic w kierunku budowania mięśni czy też ich utrzymania, to już po 35. roku życia Twoje ciało będzie stopniowo traciło mięśnie. Czy betaina pomaga utrzymać masę mięśniową? Naukowcy [...]
[...] (7,5%), zaparcia (6,8%), biegunka (4,1%) i wymioty (4,1%), przy czym 16% respondentów zgłaszało co najmniej jeden dokuczliwy objaw ze strony przewodu pokarmowego. Spośród 285 respondentów ankiety internetowej aż 113 (40%) zgłosiło nowe objawy żołądkowo-jelitowe po COVID-19. Podsumowanie U 16% pacjentów po przechorowaniu COVID utrzymywały się [...]
Przepis na wyśmienite jogurtowe placki z truskawkami z dziko słodkim sosem! https://www.youtube.com/watch?v=eYzRwd_u_lQ Składniki: 60g jogurtu 1 jajko szczypta soli 10g erytrytolu 40g mąki owsianej 5 ml Dziko słodki sos New Creamy Peach garść truskawek Wartości odżywcze: KCAL 285 BIAŁKO 14 g WĘGLOWODANY 31 g TŁUSZCZE 11 g
http://hitec.pl/data/gfx/pictures/medium/1/1/11_2.jpg Whey C6 Whey C6 to mega-anaboliczny, wysoko-białkowy preparat zawierający unikatowy zestaw białek serwatkowych: WPI, ultrafiltrowany WPC oraz WPH, który dostarcza organizmowi sportowca najwyższą dawkę aminokwasów w tym BCAA a w szczególności leucyny. [...]
Mam do sprzedania otwarte FA Xtreme Tech-Amino, waga pokazuje 350g, nowe ważą 391g, 1g ma tabletka więc ubyło ich 40 sztuk, bo 10 to była moja porcja. Data 07/2015r. Jest tam 285 sztuk. Cena 50zł. Mam do sprzedania też zestaw odżywek białkowych w 30g saszetkach, nowe, oryginalnie zapakowane, z dobrą datą, lista i smaki: Scitec 100% Whey Protein [...]
Mam do odsprzedania karnet do sieci siłowni S4, ważny w każdym klubie, a więc prawie cała Warszawa. Karnet ważny do 30.09 i obowiązuje na wejście dwa razy na siłownie + dwa razy zajęcia fitness (np. Cross Fit). Dwie raty opłacone, została jedna 285 zł + ewentualne koszata cesji.
Wiele razy się powtarzało, ale każdy robi to "danie" na swój sposób, ja przedstawiam mój :) Skład: 100 g płatków owsianych (ten miękki typ) 2 lub 3 jajka (ja dodałem 2) 1/3 szklanki mleka (z 70 ml) - ale niekoniecznie Cynamon Miód 2 łyżki (20 g) 5 g oliwy do usmażenia (łyżeczka) Płatki owsiane zalewamy wrzątkiem i czekamy, aż wsiąkną trochę wody [...]
[...] 2 tygodni, jutro wykonuje pierwsze pomiary) Waga 118 kg Wzrost 172 cm Wiek 32 lata Trening- 3xFBW + 4x kardio( po każdej siłce 30 minut, jedno osobne 35 min) KCAL 2700 B 210 285 T 80 Miałem dłuższą przerwę od klamotów, póki co delikatnie wchodzę na jakiekolwiek ciężary, zakres powtórzeń róźnie od 8-20, trening na razie ma mała intensywność i [...]
[...] zalewa mnie na masie.. Waga:79 Wzrost:179 Dieta: dzień wysoki- 511 wegli,170bialka, 90 tłuszcze Dzień średni: 400 węgle, 170 białko, 90 tłuszcze Dzień niski: węgle 285, białko 170, tłuszcz 60. Trenuje 6 razy w tyg... poniedziałek: barki, wtorek klata, środa nogi, czwartek klata, piątek plecy, sobota biceps i triceps. Do tego 3 razy w [...]