190cm

[...] bym zmienił na V-break'i.A co keipsko sie nimi po mieście jeździ,tylko niechce jakiegoś sztywnego.Ja sie nieznam na rowerach kumpel mi go polecił,ost mialem jakies gowno z marketu i wiecej syfu niechce.Niewiem czy wzrost ma tutaj jakies znaczenie przy doborze roweru mam 190cm.Może polecilbys mi jakiegos Kellysa , AUthora albo cos innego Pozdro

Dość sporny temat. Są ludzie co sypiaja od małego bardzo mało i zle a osiągają 190cm i wyzej. Wszystko zależy od genetyki. Natomiast brak dobrego snu może być problemem szczególnie gdy ktoś się jeszcze rozwija. Zmęczenie , podrażnienie , brak skupienia. Napisz ile ta osoba ma lat wtedy będzie dalsza polemika.

[...] jak obiecałam, że napisze jakich lubie ale nieco z małym poślizgiem czasowym:) Zacznę od wzrostu- ponieważ jestem wysoką osóbką, to chłopak musi mieć wzrost w granicach 184-190cm nie mniej:P poza tym dobrze zbudowany, umięśniony ale nie do przesady bo "paker" mnie jakoś nie pociąga:) A poza tym to tak jak wyżej wpsomniane, ja też lubie [...]

[...] gnenetyczne którem można nadrobić większym nakładem pracy i tak w zasadzie jest w większości przypadków. U mnie na sekscji był kiedyś jeden chłopak który maił około 190cm i robił prawie pełny szpagat prosty natomist do tureckiego całkowita klapa. Dochodziło do rozwarcia nieco więcej niż 90 stopni, mówie poważnie do konta prostego i po 2 [...]

jaki masz bf, obwody przy 96kg/187cm? te zapotrzebowanie 3700kcal wydaje mi sie bardzo duze ja przy 190cm/90kg, 110cm klatka, 39 bic, 92cm brzuch - wyliczylem zapotrzebowanie 2600kcal, na redukcji wcinam teraz od 2 tygodni 2200kcal i po sobie widze ze idzie ladnie, w czwartek bede mial okazję się zważyć

3. lapka koniec! dane: wzrost: około 190cm:/ waga:ponad 80kg, nie wiem dokładnie wymiarow nie znam nie mierze sie, ale ramie bedzie ze 33

Knife nie jest z nim najgorzej znam kolesia co ma z 190cm wzrostu wga 65kg a juz meta szamal

OK,OK, serki wiejskie jem stale, tunczyk mi niepodchodzi...Cały czas skupiałem sie na białku a wegli nie liczyłem,czekolada i inne słodycze nie przeszkadzają prawda??Więcej węgli czyli ile??Mam 19 lat, ucze sie,waze ok 91kg,190cm, no i ten tłuszcz jest..jak obliczyc ile wengli mi trzeba??Po co oliwa z oliwek??

no ale to na kolanach i się podciągasz, nogi zgięte w kolanach a 190cm to nie tak mało przecież, ja niżej miałem

Łapy najbardziej wkurzająca partia zawsze za mało, ja mam 41cm i 190cm to są dopiero patyczki Myślę że u osoby mającej 170cm 40cm już może dobrze wyglądać ale nie rewelacyjnie a u osoby przy moim wzroście minimum 45...

znam koleszke okolo 190cm 115kg a co tydzien wpieprza piguly(i to nie malo) ale koksu tez juz troszke zjadl i oczywiscie je dalej a o jaraniu ziulka nie ma co gadac bo nie zaluje sobie w glowce ma popier... ale jest wpozadalu!

Gewneralnie poleca sie kupowac judogi Maturo o 10cm wieksze ale to zalezy.... ja kupilem niebieskie 190cm przy wzroscie 180cm i mimo kilku pran jest za duze, topie sie w nim lekko wiec cwicze w takim dopasowany z odziezy uzywanej a Maturo wisi w szafie

nie wiem jakie mogę mieć zapotrzebowanie więc rozpiska jest orientacyjnie Wiek 18lat wzrost 190cm waga 65-70kg waha się przebyte cykle 2* kreatyna za każdym razem ok 5kg przybyło, odżywki carbomax kilka m-cy temu po treningowo, ostrowia do uzupełniania dodatkowa aktywność : kolarstwo (ostatnio mocno ograniczyłem je z uwagi na spadki masy) piłka [...]

Ja wyliczyłem, że od chwili gdy miałem 13lat (169,5cm) do teraz prawie 18lat 189-190cm urosłem w każdym miesiącu 0,33cm. Tylko, że ja szybko rosne i mam nawet przez to chorobę. Pewnie nie będziesz miał 2 metrów ale myśle że w swoim czsie do 180 urośniesz. Brak poprawy wyników może byc spowodowany np. inną postawą sylwetki np. lekko się zgarbiłeś.

hehe wiem, wiem.. nie raz mi to mowiles w koncu twoj 190cm to strasznie malo Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" http://pumpingiron.w.interia.pl

dobra chyba wezmę to http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001.html Tylko pytanie teraz, dobry będzie do sprzęt dla mnie? mam 190cm wzrostu, no i jak z dostawą? powiedzmy zamówię jutro, po południu kiedy dojdzie.

Można pójść do zakładu i powiedzieć żeby ci odkładali ścinki przez kilka dni - w większym zakładzie odkłada się tego ogromna ilość. Ja mam skórzanego kolosa - obecnie ma ok. 190cm/45cm. Wypchany ścinkami szmat. 2 razy dopychałem nieco szmat. Twardość w sam raz. Nie jest za twardy na bank. Przez 2 lata urósł o 10cm.

ja bralem clen i eca wiec ci polecam, 2 miesiace okolo 12 kg, ale ja wczesniej probowalem wszystkich innych rzeczy, no i ja mam wielka nadwage bo przy 190cm wazylem okolo 130kg, teraz okolo 115kg i sie ciesze ze barki mi juz wiac spod tluszczu, 2 tyg clen 4mg, 2 tyg eca i tak 2 razy. cukl to 1,2,3,3,4,4,4,5,5,5,5,4,3,2,1 nie polecam przekracznie [...]

Będzie to trening Muay Thai, czyli także kopanie. Zrobiłem sobie małą symulację jakby to wyglądało no i wychodzi na to że jeśli górna część worka będzie na wysokości 190cm (czyli nieco więcej niż mam wzrostu) to spokojnie będę mógł trenować kopanie, także low-kicki na worku 150cm. Jeśli chodzi o ogólne porady co do worków to czytałem, dlatego te [...]

Nie masz co się martwić na zapas ;) Ja całe życie byłem kurdupel a teraz mam 14 lat i 173cm i cały czas szybko rosnę. myśle że będę miał jakieś 190cm. Ostatnio przez tydzień urosłem 2cm!!!!! Pij mleko, pływaj i miej prosty kręgosłup. To nie zaszkodzi ale może pomuc!