190cm

[...] wcale nie sa wysocy srednio 170-175 cm Chyba na poziomie rejonowym albo wojewódzkim... (Bo fakt sam nie widze różnicy pomiędzy czasami wyzszych a nizszych zawodników) Ci słynni amerykanie to wszyscy 180-185 - Gatlin to kurdupel na wiekszych imprezach ze swoimi 180cm :P Powell ma 190cm itd Zmieniony przez - Cregg w dniu 2008-05-08 20:31:27

wortal inna sprawa ze valuev z samymi bokserami po 180cm i 90 kg walczy, jakoś promotorzy bali sie sprawdzic go z kimś kto ma chociaz 190cm i 115kg. Zmieniony przez - Picnic w dniu 2006-06-08 11:56:36

Ta? I co to zmieni jeśli ma 170 albo 190cm wzrostu? Zmniejszysz węgle i dasz więcej tłuszczu? Do prawidłowego funkcjonowania układu hormonalnego wystarczy około 40g tłuszczu dla większości. Może podbijesz ilość białka, która jest tak głównie uzależniona od wagi ciała... Zmieniony przez - aesthetic92 w dniu 2015-12-28 22:09:25 Zmieniony przez - [...]

pilkarze, ktorzy maja male stopy tez nie powinni grac przeciez w noge no bo jak maja takie male stopy a sa niektorzy po 190cm to maja noge 46 i lepiej zapewne graja i kontroluja pilke , uderzaja, maja wiekszego powera i w ogole hrhrhrhrhrh wiekszej glupoty nie slyszalem chcesz to mozesz... ______________________ członek mafii HR HR ajak [...]

Kolega ma chyba podobny problem do mnie i tez nie moze znalezc zlotego srodka. Mam 190cm wzrostu waze 80kg, ktos kto mnie nie widzial bez koszulki powie "Co Ty stary z czego chcesz chudnac juz wygladasz jak patyk" i bedzie mial troche racji. Nie wiem ilu z was tak ma lub mialo ale ja jestem niesamowicie nieproporcjonalnie zbudowany. Mam naprawde [...]

[...] tez by byla dobra. Dziwne pytanie odnosnie moich wymiarow. Przewaga byla nikla, bo spotkalem sie z dwoma gosciami (bokserzy) ktorzy mieli jak wczesniej wspominalem 186-190cm przy czym waga zblizona nawet do 90 kg. Mysle ze waga miala swoje znaczenie, oraz zasieg ramion. Pierwszego goscia zalatwilem mocnym uderzeniem w twarz. A z drugim byl [...]

niski poziom hormonow tarczycy moze cos namieszac ze wzrostem (jak i z innymi hormonami, z tych co tu nas interesuja np. test), ale tu uklon w strone micza - ja mam niedoczynnosc, a swoje 190cm mam ;] Nie przejmuj sie, zero sajdow od lekow, a jesc bedziesz mogl wiecej bez lapania fatu

Witam wybralem juz koszulke lecz mam problem jaki rozmiar wybrać ponieważ moje wymiary pasują do rozmiaru "M" lecz jest tam podany wrost 178cm a ja mam 190cm wzrostu więc niewiem czy będzie pasowało, jak myślicie jaki rozmiar wybrać ?? Tabele rozmiarów podaje w linku : http://iv.pl/images/72681228264937903206.png

węgle dostarczam w pierwszych 3 posiłkach później zmniejszam ilość węgli w 4,5 posiłku... jeśli chodzi o Białko to zwiększe ilość i tłuszcze podniose do 130g jeśli sądzisz że za duzo jak dla mnie to gadajta 190cm wzrostu 96kg wagi fat 25%

Jakoś mi się wydaje, że osoba mierząca 190cm i ważąca 70kg będzie bardzo chuda. Natomiast 170cm i 80kg to niezłe połączenie - w przypadku równorzędnego wyszkolenia technicznego stawiałbym na tego niższego.

No nie o mono tylko o kretę ogólnie mi chodziło,a le po prostu chłopakowi proponujesz 17g krety dziennie co miałoby sens gdyby ważył jakeis 110kg i mierzył 190cm więc...

bez obrazy ale głupi jestes moj kolega w twoim wieku ma 190cm i zyje, tyje itd. i nie panikuje jak ty, 99,9% ludzi z forum by chciało byc wyzszym a bardzo wielu jest wyzszych od ciebie i chcą jeszcze , więc nie przesadzaj

[...] lat byłem najniższy ze wszystkich moich kolegów (niewiem ile mogłem mieć wzrostu, może z 165 w maksie), w ciagu roku przybyło mi dwadziescia centymetrow i co najlepsze.... zero rozstępów na ciele :) Wszystko przed Tobą. Teraz mam coś pomiędzy 185 a 190cm wzrostu, dawno sie nie mierzyłem Zmieniony przez - 19_Chillin_91 w dniu 2012-07-01 10:49:48

[...] (niewiem ile mogłem mieć wzrostu, może z 165 w maksie), w ciagu roku przybyło mi dwadziescia centymetrow i co najlepsze.... zero rozstępów na ciele :) Wszystko przed Tobą. Teraz mam coś pomiędzy 185 a 190cm wzrostu, dawno sie nie mierzyłem Zmieniony przez - 19_Chillin_91 w dniu 2012-07-01 10:49:48 To jak mam rozstepy to przez rosniecie ?

Merida ma rozmiar ramy 22" - to na osobe 190cm!; Wheeler ma 7-rzędową kasetę, ten Schwinn chyba najlepszy - ale poszukaj czegoś jeszcze - rozmiar ramy optymalny dla Ciebie 17/18 cali; 19 cali bedzie juz chyba za duzo - najlepiej podjedz do sklepu i przymież sie do ramy 19/18/17/16 cali i sam oceń jaki Ci najbardziej pasuje

190cm, 85kg.

[...] Bardzo dobra obrona przed obaleniami (również szkola po Aronie) Nog lubi walczyc z pleców , a Wand lubi być na górze więc jest to atut dla jednego i drugiego. Nog: 190cm / 110 + kg Ostatnio czytalem na sherdogu ,ze zrobil (i nadal robi) sporo masy. Atuty : Genialny parter - nie będzie tu "lay and pray" jak z Aroną - [...]

[...] hantlach i zapewniam ze miesnie(np biceps) po cwiczeniach takimi hantelkami np 4x12 powtorzen sa zmeczone i to niezle. TYm bardziej ze w bicepsie mam tyko 31cm...(wzrost 190cm,waga 72kg), laweczke mam prostą. W takim razie co doradasz na wakacje aby chociaz troche masa poszla(bez silowni,ide we wrzesniu) bo na pewno cos da sie zrobic. Okres [...]

co za temat autorze jesteś bardzo inteligentny najlepiej nic nie trenuj bo jesteś najlepszy weź sobie odpuść co z tego ze masz 190cm czy tam ile tu chodzi o technike a nie tylko siłe jeżeli sie chwalisz to byle lescz cie pokona

[...] zmianę a wiosłowanie w podpariu zostawię w zestawie B. Jeżeli zostanie mi sił na treningu to dorzucić jakieś cw na biceps albo triceps czy bez sensu i to co jest wystarczy ? 190cm/80kg jeżeli może to w czymś pomóc Zmieniony przez - Alexyev w dniu 2018-02-13 14:26:03 To ćwiczenia w zupełnie innych płaszczyznach więc podobne nie są ale ważne [...]