190cm

E, no.. foty - żyleta! 190cm wzrostu, około 80-85 kilo wagi - nie wiem jak wyglądałeś przed redukcją, może chociaż podaj obwód pasa/opony i klatki piersiowej, żeby mieć jakieś odniesienie.. NO I WAGĘ przed/po! Zmieniony przez - panteon w dniu 2010-06-30 22:11:48

1. WIEK: 19 lat 2. WAGA: 95kg 3. WZROST: 190cm 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: 63 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.5 roku 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 50 tabletek mety razak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

[...] widzial efekty mozesz wydluzyc czas treningu oraz jego intenstywnosc. Nie nastawiaj sie psychicznie, ze po miesiacu rozciagania bedziesz kopac na glowe zawodnika mierzacego 190cm. Przydatne tematy dotyczace rozciagania/gibkosci. - Najczęstsze pytania dotyczące rozciągania by Marcin_VB - Elastyczność w sztukach walki by Marcin_VB - [...]

[...] UWAGE ZE NIEKTORE MIESNIE MECZA SIE SZYBCIEJ A ICH ZMECZENIE NIE POPRAWI TECHNIKI JAK BEDZIE WIECEJ POWT. i jeszcze jedno, tez do tego... razem ze mna, robil kumpel , ponad 190cm (193 chyba) gosc, ktory sugerowal zmiane martwego na uginanie na maszynce stwierdzil rowniez, ze ow kumpel w ogole jest za wysoki do matrwego i nie powinien go robic i [...]

G BEST7 wydaje mi sie przesadziles troche z tym ze bede mial 190cm ale czytajac wasze oponie poprawił mi sie chumor ze tak juz nie dostanie:)

Czy gryf olimpijski 190cm 20kg cześc chwytna 35mm fi50mm jest nadal na sprzedaż ?

[...] nogi od "kroku" w razy 0,57 =dlugosc rury podsiodłowej w . To podziel przez 2,54 i masz rozmiar w calach (lepiej zaokraglic w dół) ps.2 rozmiar 22" odpada jesli masz ponizej 2 m wzrostu !!! ja mam 190cm i dla mnie rozmiar meridy kalahari 590 =20" i jest idealny. pozdr.:) Zmieniony przez - cyrkiel w dniu 2005-08-13 12:41:14

[...] "obcinać" moje miesnie :) Biniu, Hmm 2m raczej nie ma, natomiast lekko ponad 180cm są i to sporo: z czołowych pro to np. Matty Reed 198cm Torbjorn Sindballe 190cm (80kg) Craig Alexander 180cm (68kg) Eneko Llanos 180cm (73kg) Specjlanie Biniu dla Ciebie taka zależność opisana wg jednego z najlepszych trenerów triathlonu: Waga [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 17lat Waga : 78kg Wzrost : 190cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 12 miesięcy Uprawiane inne sporty : siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :pełna siłownia Dieta : nie mam diety poprostu jem duzo , zdrowo jak najwiecej białka węgli Przeciwskazania [...]

Zrób kurs ochroniarski + sztuki walki i ew. siłownia. Powiem Ci jedno, wydaje Ci się że się umiesz bić... Jak nigdy nie trenowałeś to na prawdziwych sparingach zobaczysz o co chodzi. Byk 190cm 100kg to aż tak nie musi ogarniać, bo samym wyglądałem by robił robotę, a 178cm to malutko jak na ochroniarza "bez doświadczenia"...

Waga: 80kg Wzrost 190cm lat 23 Staż: od 2005, na poważnie od 3 miesięcy Cel: tylko masa typ: ekto Posiłek 1 B 54,02 - T 17,42 - W 104,86 - kcal: 764,1 Twaróg 120g Rodzynki 40g Jogurt naturalny 150g Chleb (3) 120g (szybka, ser) ZAMIAST CHLEBA LEPIEJ PLATKI OWSIANE A ZAMIAST SZYNKI I SERA JAJKO Posiłek 2 B 53,09 - T 24,86 - W 88,4 - kcal: 774,95 [...]

za duza rama! oj beznadziejna pozycje bedziesz mial podczas jazdy!:) ja mam ram 22'' tyle ze mma powyzej 190cm ;p

[...] nie niemozliwy. Poza tym duze miesnie wystajace jak kostka raczej sa widywane u kulturystow, ktorzy waza +100kg. Po prostu proporcjonalnie do reszty ciala. Wiadomo, ze facet 190cm i 120kg wagi bedzie miec porownywalnie wieksze miesnie od kobiety wazacej 60kg Druga sprawa do rozrostu miesni jakichkolwiek potrzebna jest odpowiednia dieta i trening [...]

[...] boks i ma te 170, zawsze powtarzał "im większy przeciwnik, tym głośniej pada". Jak bym go nie znał to bym mówił "taki mały to nic mi nie zrobi, ja taki wysoki 190cm zero szans" Ale chłop ma swoją taktykę, pięknie skraca dystans ładnie się chyląc + spory wykrok przednią nogą i leci piękny cios na ciało. Co potem ma swój efekt [...]

[...] kolesia ktory z miejsca luzem doskakuje do obreczy a z biegu to ledwo da wsada i to tylko dlatego ze ma dobry chwyt i bez problemu trzyma pile jedna reka. A do tego ma ponad 190cm wzrostu. Ale z rowerem to ma akurat niewiele wspolnego Wedlug mnie najbardziej znaczacy czynnik w wyskoku to jego technika - koles moze miec super uda i lydki a latac [...]

[...] za gownairza, byl dla mnei ogrooomnym autorytetem, he he, pamietam, jak laskom na podworku spiewalem ScoobiedoYa i obok mojego bloku na wiezowcu pisalo " choc mala, pokaz mi swoje uda, uwierz mi potrafie czynic cuda), no,ale wracajac do bickow, to np Ja mam 190cm, a ktos kto ma 175 i dajmy na to Ja i on 40 w lapie to jest roznica.. ;)

Wzrost to 190cm

[...] zamiast tego dzielonego.. i myslisz ze na tym HST beda lepsze rezultaty niz na tym co wstawilem do oceny?? wiec prosil bym o pomoc w ulozeniu tego planu itp:) a i no wlasnie te moje niby 190cm chodz sadze ze jest nawet 192 to dla mnie bol jak narazie..:( bo jak patrze jak nizsi cwicza i jak im masa z latwoscia przychodzi to serce sie kraja...:P

[...] sie i wracamy do temau. Dyskusja zaczela sie kiedy czlowiek z niedowaga powiedzial ze trning na silowni to nie sport , pozniej dodal ze to modeling . Ze on dokladnie wie jak prosty jest trening silow , wkoncu udalo zbudowac mu sie 82kg przy 190cm wzrostu . Na koniec dodal ze trening nie ma zadnego znaczenia jesli sie koxuje je i spi .

przesledz wszystki moje wypowiedzi i znajdz tam jeden powod do bana , nie uzywam epitetow ,obrazliwych slow itd,a ty swoimi prowokacjami probujesz dac mi powod . Przy 190cm 83kg to prawie jak modelka nie model . Jesli nie masz kompleksu lapy czymu poprostu nie wpiszesz jej rozmiaru ? Tylko piszesz o jakis czynach ktore stoja za mezczyzna . Mowisz [...]