152

jak bys chcial mozesz do mnei sie przeniesc tylko ze bys musial troche stracic na dojazd na brdyujscie kolo auto fred'a jak cos pisz gg 4345946 kom 722 152 313

Mam otylego brata, ma 152 wzrostu i wazy az 65kg. Panowie, jakas dieta lub chociaz zmiana nawykow zywieniowych ? I jak myslicie kupic mu african mango ?

witam mam do zaoferowania spodnie dresowe marki umbro rozmiar 152 cm, granatowe cena 35 zł, spodnie sa nowe ze wszystkimi metkami. kontakt gg 1271187 tel. 698-356-438

Zaskakującym werdyktem zakończyły się walki wieczoru na galach w Emilianowie i Miastku . więcej : http://********************/aktualnosci.php?id=152

Czy istniała by możliwość wykonania tej ławki w mniejszym rozstawie stojaków ? (żeby było można ćwiczyć gryfem 152 cm)

Witam.., mam 12 lat i 6 miesięcy, ważę 42 kilo ,a mój wzrost wynosi 152,5 cm czy to mało/średnio/dużo? Koledzy z klasy są wyżsi o 3/20 cm.

Moje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi 2188. B:152 T:144 WW:480 Prosilbym o pomoc w ulozeniu diety

Gainer+przesyłka=160zł dlaczego nie dostałem 5% rabatu powinno być 152.5zł

Mam 9 lat i 140 cm wzrostu moja siostra ma też 9 lat i 152 cm wzrostu!JAK MAM urosnąć!

Witam! Mam do sprzedania te oto spodnie: http://allegro.pl/nike-spodnie-dresowe-rozm-m-140-152-okazja-i1436541030.html

Mam 152 cm waze 65 kg .co mam zrobic zeby schudnac w 2 miesiace 20 kg.

[...] - czwartek spining ok 60 min - poniedziałek/środa/sobota siłownia lub ćwiczenie w domu (mam trochę żelaza:) min 60 min. założenia diety 1906 cal ww- 50 b- 152 t- 122 ok 5 posiłków dziennie z czego ostatni białkowy (chyba odżywka bo ciężko utrzymać białko nie przekraczając ww) konkretny jadłospis właśnie układam, jak coś [...]

[...] białka\118węgli\2 tłuszczu Banan 200g Sok szklanka 18:00 221kcal\38 białka\0 węgli\5 tłuszczu 7 białek, 1 żółtko 22:00 ( Czysto białkowy ) Wychodzi póki co 2111 kcal\152 białka\275 węgli\24tłuszczy Jeszcze dokupię do tego jakąś odrzywę białkową, a więc dojdzie białka i kcal. Może to być?<CO?>?:/ Kulturystyka to niekącząca walka z [...]

Budowanie beztłuszczowej masy mięśniowej jest właściwie niemożliwe. Im nasz body fat (bf) jest niższy, tym budowanie masy mięśniowej jest łatwiejsze, a na pewno zbudowane kilogramy, to masa mięśniowa, a nie tłuszczowa. Dlatego tak ważnym aspektem, przed budowaniem masy mięśniowej, jest zredukowanie obwodów ciała tak, aby uzyskać optymalny dla nas [...]

[...] 175 cm 74% kobiet - facet 173 cm 66% kobiet - facet 185 cm 62% kobiet - facet 170 lub 188 cm 50% kobiet - facet 168 cm 49% kobiet - facet 191 cm itd... 12% kobiet - facet 152 cm 10% kobiet - facet 203 cm Wniosek - idealny wzrost faceta dla drobnych kobietek 178-183 cm. Wiecej drobnych kobietek wolaloby faceta 173-175cm niz faceta 185cm+. [...]

[...] kolesi ponizej 160 cm, bo dla mnie to jest dopiero karzel, a to zadna nowosc. Na tej stronce short person support byl zrelacjonowany program gdzie wystepowalo 3 facetow: 152 cm (165 cm z afro ), 160 cm i 167 cm. Kobiety mialy decydowac czy by wybraly ktoregos z nich. Prowadzacy specjalnie zmyslali ze niby sa bogaci, znani itp. O ile ten [...]

[...] NEAT: 2020 kcal + 200 kcal = 2220 kcal 2039+500=2539 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2220 + TEF(6% z 2220 = 133) = 2220 + 133 = 2353 kcal 2539+(6%z2539=152)= 2539+152=2691kcal Nie ma sensu przyjmować najniższych wartości, przyjmij średnie, obserwując ciało i obwody zawsze można dokonać zmian, 2300=300...zaczniesz z 2 [...]

152,10

152,20

152.45