100 tabsow po 100mg extraktu kosztuje cos pomiedzy 11 a 15zl. ja czuje juz w niskich dawkach (od 200mg), niektorzy potrzebuja wiecej, niektorzy w ogole nie czują. dla mnie w kazdym badz razie to lepsza roslinka niz tribulus. na przesilenie wiosenne jak znalazł. wkleilem swego czasu dosc ciekawe badania na temat zen-szenia, jak jestes [...]
badanie holenderskie (czyli to najbardziej negujące) nie dotyczyło żeń-szenia amerykańskiego, a zwykłego a co do badań to powołuje się na linki podane w wypowiedzi a jeszcze co do swoich obserwacji to zauważyłem przy suplementacji zwiększony apetyt na produkty słodkie, co wiąże się z pewnością z działaniem na obniżenie poziomu cukru gdyby to nie [...]
działanie na kortyzol było obserwowane nie tylko w stosunku do żeń-szenia amerykańskiego jak piszesz faftaq ale fakt faktem azjatycki jest najlepszy, syberyjski już gorszy, a amerykański to syf Zmieniony przez - federer27 w dniu 2008-03-13 15:46:05
No nie za bardzo, bo formuła poranna zawiera np. guarane - żeń-szeń, itp. - a te substancje pobudzają, więc ciężko byłoby zasnać formuła na noc zawiera dodatki ułatwiające zasypianie jak i osiągniecie stanu relaksu - np. GABA Hejka
W wyszukiwarce praktycznie nic nie ma....niestety...Przewija sie jedynie temat Żeń Szenia- chyba jest on godny uwagi i wypróbowania.Natomiast nic poza wyżej wspomnianym...Grzebiąc jednak w necie natrafiłem na coś co sie zwie Phosphatidyl Serine - PS- który jak z opisu wynika umożliwia przesyłanie impulsów chemicznych do mózgu pobudzając jego [...]
[...] odczujesz ale po czasie, wiem to z własnego doświadczenia lepsza odporność, wygląd... Ważny jest tez ich skład i jakość, nie przesadzaj z ilością. Spróbuj na początek z żeń-szeniem coś (np. Naturell, Bodymax), po kilku tygodniach składniki zaczną działać, bo ciało się nimi nasyci. Jak ciężko się trenuje, to bez witamin będzie jeszcze ciężej. [...]
[...] na regulowaniu procesów organizmu. Moje typy produktów: tańszy olimp (~17zeta, chelaty), trec (ale mało ma minerałów, brałem i spoko były), Maxiwit (ma w składzie dużo żeń-szenia i cena spoko wychodzi) ewentualnie można kupić osobno: vitaminum B compositum ~3,5zl, wit C, magnez MBE ~17zl (ma dużo jonów a to nas interesuje), zincas forte [...]
[...] zalenie od wrażl;iwości na kofeinę, w moim przypadku dwa razy dziennie po 200mg w przelicznieu na koffe. magnez przed snem około200 - 300mg i w okolicy wysiłku - 150mg. żeń sze rano i przed wysiłkiem/w połowie dnia po około 500mg standaryzowanego extraktu. sparaw jest skąplikowana, gdyż dawki najlepiej ustalic indywidualnie. ja stosowałem [...]
[...] , najlepiej ten rozpuszczalny ( jak przesadzisz to będziesz mial najwyzej biegunkę -zamiast deprimu lepiej kupic sok lub wyciąg z dziurawca, jest tanszy i lepiej dziala. -żeń-szeń- 2 razy dziennie , byle nie przed snem. - duzo ćwiczen, nie tych w siłowni ale na powietrzu. - nie siedz po ciemku , albo półmroku- w Skandynawii depreje leczą w [...]
jak jesz mało owoców i warzyw to warto kupić witaminy,sam sobie odpowiedz czy masz kupować, jeżeli chodzi o jakość tych co podałeś to są dobre, mają dodatkowo żeń-szeń, brałem je i jako uzupełnienie niedoborów mogę być spokojnie Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-12-13 18:34:14
Hmm co ja Ci moge doradzić: - Lecytyne koniecznie zakup w proszku! Działa kilka krotniej lepiej niż w kapsułkach. - Alc zarzywaj na czczo. - Lecytyny musisz przyjmować minimum 10 g. - Możesz dokupić np. źeń-szeń i ginko biloba, który pomaga w koncentracji - Witaminy C przyjmuj kilka razy dziennie ale w mniejszych dawkach I pamiętaj dużo snu! [...]
Karramba - sorry za offtopa =) juz nie przesadzaj, tak samo z tymi baletami i dragami bo wiekszosc nie bierze dragow, dupa tam a nie ciezko odmowic sobie sciezki chyba, ze jestes cpunem, ja nie mam z tym zadnych problemow irko - ile razy byles na takim dlugim cyklu? Wiesz wszystko zależy od tego kto jak podchodzi do dopingu. Czy przez okres [...]