dobrze wiedzieć. Dzięki..
Jeszcze jedno pytanko bo nie wiem czy dobrze zrozumiałem.
Około 1-2 godzin przed treningiem Rozcieńczę 10 g glicerolu z 500 ml wody.
I moje pytanie jest takie, czy w czesie tym 2 godziny przed treningiem moge pić duze ilości wody ?
Jeszcze jedno pytanko bo nie wiem czy dobrze zrozumiałem.
Około 1-2 godzin przed treningiem Rozcieńczę 10 g glicerolu z 500 ml wody.
I moje pytanie jest takie, czy w czesie tym 2 godziny przed treningiem moge pić duze ilości wody ?
CipiS
)?