dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??

ale mnie rozbawiles guru co ty ku..wa z jakiejs sekty jestes hahaha czlowieku spojrz prawdzie w oczy o ile ci sil starczy cieniarzu jeden to moze za jakies 10 lat bedziesz wygladal dobrze kulturystyka to dlugotrwajacy sport i na to nie ma rady, a ty pewnie cwaniaczku myslisz ze w rok to bedziesz stalone hahah dobre no ale w tym wieku wszyscy sa zapaleni na silownie itd. ja juz swoje przetrwalem i nie zamierzam z tego sportu zrezygnowac bo cwicze ponad 4 lata, a z takimi jak wy cwaniaczkami nie raz sie spotykalem mowili zobaczymy za rok ale do tego czasu malo ktory dotrwal(pozniej mowili ze mysleli ze bedzie inaczej hahaha) taka jest prawda jesli nie masz przecwiczone chociazby rok regularnych treningow to nie mysl ze to jest latwe i przyjemne oraz dajace szybkie rezultaty tak nie jest.Poza tym tytul artykulu jest niby taki ze wyciskanie dla 17latkow. Chcialem jeszcze wam powiedziec ze kulturystyka to nie jest pogon za ciezarami jak wy myslicie spojzcie na najwiekszych kulturystow oni np. w wyciskaniu na lawce nie mieli by zadnych szans z ciezarowcami(a to sa grubasy), kulturystyka to jest rzezbienie swojego ciala ale np. patrzac na wicherka zalozmy ze rzeczywiscie wyciska chlopak to 140kg no i co z tego jak odrazu widac ze ma trening typowo silowy a jego wyglad pozostawia wiele do zyczenia, ale tez niektorzy powinni spojzec na to czemu np. ja nie kloce sie z osobami ktorem maja 22 23 28 lat czy 30lat bo oni wiedza jak jest a wy myslicie ze chodzicie na silownie juz kope czasu i wszystko wiecie jasne ...

Fast

:>ja juz kolego pakuje 3 lata a tak na powaznie to rok , bo wtedy mialem duzo przerw , niewiedzialem jak sie odrzywiac , jak cwiczyc ,ale teraz juz dosyc duzo wiem na temat kulturystyki , moze i wicherek robi na sile ale wyglada sobie kosmicznie , widziales przeciez jego profil klubowy , tam niema zadnej sciemy , wysle tu niedlugo swoje zdjecie i wtedy zobaczysz ze ta klutnia byla od poczatku przegrana przez ciebie ;>
ale masz prawo pisac ze to sciemniacz bo nigdy jeszcze niewidziales takiego kolesia :> do uslyszenia:)

koksy wyp*****lać

ja za niedługo konczę 17 w styczniu wyciskalem 100kg a teraz to nie wiem, jak bedzie lepiej to napisze.

Ice Men

Ja wyciskam 68-70 Nie cwicze na silowni tylko czasami w domu, ale zamierzam się zapisać, jak tylko ocny poprawie, oprucz brania tylko sztangi radze rozwijać też inne mięsnie rąk, np podczas robienia papek, albo wspinaczka, lub jakies inne ciekawe sposoby

SYBiK

Ja mam 7 maja urodziny.Jeszcze nie mam 17 lat :D.Moj rekord to 90kg.Cwicze półtora roku,waze przy tym 67kg.

zauwazylem pewien element guru sluchaj czy ty czasem nie jestes pan wicherek w jednej osobie ,zauwazylem ze jedyna osoba ktora wtracila sie do dyskusji miedzy mna a wicherkiem jest pan guru a pan guru jest nowiutki na forum w momencie kiedy pan guru stanal za panem wicherkiem pan wicherek wylaczyl sie z dyskusji ciekawe bardzo ciekawe i akurat sie znacie za***iscie ale jestes plytki chloptasiu i do tego oszust !!!!!!!!!!!!

Fast

fastest. Jesteś cieniakliem i nie da sie tego ukryć. Jak ty mówisz takie głupoty ze sie nie da mostka robic przy takim ciezaze to po co jest do cholery ten mostek po co!??? zeby 30 kilo targać! mostek jest dobry dla gości co nie obchodzą zawody i chwalą sie rekordami chociac bez niego musieli by se poodejmowac z 10 kilo ! jak sie nie znasz to niemów! i zacznij chodzic na powazna siełke z poważna młodzieża a wtedy sie przekonasz że wicherek jest prawdziwym młodym bykiem!

Jeszcze będzie czas by odpoczywać!
Złóżcie głosy w tej ankiecie! Ile wyciskacie na klatke-

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62947 

teraz to mnie juz wkurzyles koles , wicherek powiedzial zeby wejsc na te forum pozbijac z takiego kretyna ( to o ciebie chodzi fast:P ) , wicherek jest moim sasiadem , dziwne by bylo gdybym go nieznal :>>ale sie gasisz , tyle lat miec i takim d****em byc buehehehe:>>

koksy wyp*****lać

ładnie jestesteś fasters chudy 100 w klacie jak ty mozesz drzec 110! też moge tak powiedzieć! ! po co ma kłamać mówi prawde i jeśli chcesz moge iśc na jego siełke i sprawdzić czy mówi prawde! ale i tak wiem że mówi!

Jeszcze będzie czas by odpoczywać!
Złóżcie głosy w tej ankiecie! Ile wyciskacie na klatke-

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62947 

YO LUDZISKA MAM 15 LAT 31 W ŁAPIE 95 W KLACIE CISNE 64 KILO WAZE 72 PRZY WZROSCIE 184CM--DUZO CZY MALO?? ZACZYNAM DOPIERO CWICZYC MAM DOBRE PREDYSPOZYCJE DO TEGO DPORTU??

[email protected]