Białko WPC-80 - OSTROWIA

Ja wycofuje swojego negatywa. Okazało się że białko wywoływało mdłości bo trzymałem je w śmierdzącym słoju po kiszonych ogórkach Jak zawsze się nie zawiodłem. A grudek nie ma jeśli wsypiesz porcję do szejkera i mocno wytrzęsiesz... Piana schodzi po 5-10 min.

Widzieliście nowe opakowania ostrowi?

srebrny worek z nalepką.

Bardzo dobre białko zjadłem 1,8 kg o smaku wanili i mógłbym zjeść jescze kolejne tyle smak nie nudzi się rozpuszczalność bardzo dobra zero grudek.

Właśnie też takie dostałem i zastanawiam się czy to nie jakaś podróba

Witam panowie nigdy nie jadłem białka ani gainerów i chciałbym się dowiedzieć ile mogę przytyć bądź jakie mieć przyrosty przy założeniu , że :

Bede mial 3kg ostrowi do zjedzenia, dieta będzie stosowana , trening będzie ok i z regeneracja może być
kiepsko , ale postaram się zęby wyszło jak najlepiej

mam 17lat
ważę 70kg
trenuje muay thai
staz na silowni 2lata
bic 35
udo 58
klatka 104

Głównie chodzi mi oto , żeby przytyc maxymalnie do 74kg
i licze ze obwody tez rusza bo to o nie głownie mi chodzi.

aha i trenuje muay thai i chodzi mi oto , ze kiedy przejde do wiekszej kategori wagowej , zeby sie dobrze w niej czuc - stac sie wiekszym itd :)

Wyjaśnicie mi jakie moge miec przyrosty?
wiem , ze każdy inaczej reaguje , no ale napewno mozecie w jakims stopniu podac jakie mieliscie wyniki , przyrosty przez jaki czas i ile braliscie :)


Zmieniony przez - Pawele93 w dniu 2010-11-11 01:05:54

jak zjesz te bialko to bedziesz bardzo duzy
a tak na serio to nikt nie powie ci jakie mial przyrosty po 3 kg bialka bo to nie realne. nie tylko bialko buduje miesnie

Kupiłem worek 15kg tego suplementu, stosuje go od ok. 5 tygodni...

skład [do uzupełnienia diety] - dla mnie wystarczający [stosuje 3x 30g]
cena - w porównaniu z innymi WPC - godna uwagi
rozpuszczalność - kiepsko z nią, ale da się wytrzymać, nie jest aż tak źle...
smak [worki 15kg - tylko naturalne są] - już się do niego przyzwyczaiłem,
smak zostawia dużo do życzenia, ale to nie ma smakować tylko działać!!!

dieta + trening + wpc80 + CarboNox + witaminy Olimpa
dały mi wciągu 4 tyg. 4kg masy ogólnej
[następne ważenie mam w sobotę]

Po skończeniu suplementacji napiszę wyniki.... ;]

Jaki wg was jest najlepszy smak ?

Wg mnie wszystkie sa na podobnym poziomie.

Czekolada i wanilia chyba najlepsze. Ale owoce lesne tez moga byc.

Truskawka - ok, ale trochę się nudzi. Ze słodzikiem lux. Zjadłem 1,8kg
Banan - rewelacja, zwłaszcza ze słodzikiem.
Naturalne - wchodzi bez problemów, dobre.

Polecam.
Za ostrowią przemawia ilość białka w 100g i cena. Wystarczy dodać słodziku i smaki są fajne.
To, że się słabo rozpuszcza, dla mnie nie jest żadnym problemem i przeszkodą.