pawel1717
ale ile braliście na mc :) by nabrac masy ??????????
masa = dieta +trening+chęci
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
235
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2113
...
Napisał(a)
hilde
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
4315
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
26980
ale Ty prowokator jestes pawel1717, albo taki głupi jestes 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
235
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2113
no ale ile :) pytam sie :) masma sam sie k***a nie zrobi .
masa = dieta +trening+chęci
...
Napisał(a)
KoKs03
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
347
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6481
Ludzie!!!! a jak z efektami ile przybraliście Kg(ile zjedliscie) Pozdrawiam
" Bo życie to nie tylko atak, ale i uniki "
...
Napisał(a)
R_93
Znawca
Szacuny
35
Napisanych postów
1983
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
37461
Efekty zaleza od diety , a nie od Ostrowii :)
...
Napisał(a)
Mumin222
Ekspert
Szacuny
29416
Napisanych postów
62859
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
902264
ja przybralem od 80 do 120 w najlepszych czasach
pozniej zredyukowalem ze 115 do 90 a zjadlem przy tym z 6 kg ostrowi wiec nie ch..ja sie nie kalkuluje! wychodzi an to ze od 1 kg ostrowi chudnie sie 4 kg. nie bierzcie tego swinstwa!!! a to mialo isc na mase;-(
pozniej zredyukowalem ze 115 do 90 a zjadlem przy tym z 6 kg ostrowi wiec nie ch..ja sie nie kalkuluje! wychodzi an to ze od 1 kg ostrowi chudnie sie 4 kg. nie bierzcie tego swinstwa!!! a to mialo isc na mase;-(
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
347
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6481
R_93 jak wiem ze od diety ale pytam ile przyszło z dieta lub bez :)
" Bo życie to nie tylko atak, ale i uniki "
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
35
Napisanych postów
1983
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
37461
To zalezy od genetyki , jednemu przyjdzie 10kg , drugiemu nic nie przyjdzie , bo za mało kcal np. wiec ocena na podstawie efektów jest mało obiektywna hehe
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
347
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6481
gryzie mnie jeden problem bo tam jest 80gr białka na 100gr ,wychodzi na to ze jak zjem np 300gr to mam 240gr bialka (to jest w hoy duzo;p) wychodzi na to ze bym w ogole juz nie musial jesc bialka ??wytłumaczcie jak to jest :D
" Bo życie to nie tylko atak, ale i uniki "
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
278
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5760
jesli chcesz uzupełniać dzienną dawkę białka samym prochem to jestes nienormalny
Poprzedni temat
Cykl kreatynowy - tanio i dobrze.
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- ...
- 135
-
Następny temat
dibencozide treca i megabola
