Białko wpc 80 ostrowia

Mam pytanie czy jest to białko pełnowartościowe? tzw czy zawiera wszystkie aminokwasy, czy trzeba je uzupełniać jakimis konkretnymi posiłkami.

w tym sie zgodze ze dieta to podstawa ale chodzilo tutaj o odrzywke bialkowa a wiadomo ze weglowodany wplywaja na wtlaczanie bialka do miesni posilki dobrze zbilansowane to podstawa ale dobrze miec pod reka ginera poniewaz po treningu wegle sa potrzebne w roznym stopniu przyswajalnosci od razu po T giner 30-1h bialeczko i dobre papu to podstawa twozenia masy hyba sie zgodzisz z tym ze po treningu organizm ma duze zapotrzebowanie na glikogen oraz na bialko
a co do bialka owszem ni bedzi od razu efektu ekstra ale chodzilo mi oto iz w matrxie sa frakcje bialkowe ktore zabespieczaja miesnie na dlugi okres czasu a frakcja cmf powoduje ze bialko jest lepiej wykozystane bo niewazne ile jesz ale co zjesz prawta!?!??

Czy dobrze zrozumialem? Chcesz wpc uzupelniac posilkami?

chodzi mi o to czy to białko zawiera wszystkie aminokwasy egzo i endogenne czyli czy jest pełnowartościowe czy nie jest po prostu wydalane z organizmu...

jesli myslisz o zakupieniu bialka polecam olimpa matrix tam jest wszystko a bialko ogulem zawiera wszystkie a-kwasy jedne i drogie ale wiedz ze bez wegli bialko nie jest w pelni wykozystywane przez organizm na uzupelnienie posilku daj ginera i do niego z 20 30gram bialka to pozwoli wepchac wszystkie bialko i potrzebne a-kwasy

no tak tylko ze za 6 kg matrixa zapłace 400 zł a za to mam prawie 15 kg ostrowii wiec czy nie opłaca sie bardziej ostrowia?

ostrowia ma niski wspulczynnik BV a matrix BV125 poniewaz posiada bialko CMF mniejsze dawki lepszy efekt wiecej w miesnie ale jesli nie zastosujesz wolno trawnych wegli to wiedz ze zjesz 50 kilo bialka i siada ci nerki i nic to nieda wiedz to jesli decydujesz sie na ostrowie ok nie mowie ze jest zle ma poprostu mniejszy wspulczynnik BV to do ostrowi dokup ginera ale serwatkowego nie pszeniczniego i uwazaj nie przekraczaj dawki bialka powinno byc 2,7g
do3g na 1kg masy ciala i wegli od5,5g do6g na 1kg wtedy przysfajasz bialeczko i daje efekt anaboliczny bo jesli przez dlugi czas stosujesz samo bialko i w duzych dawkach to nerki klekaja

ok dzięki, za informacje nie wiem czy nie kupie ostrowii bo mam gainera i bym sobie zmieszał chociaż skoro tam większe dawki to nie wiem czy cenowo nie wyjdzie na to samo przy matrixie jeszcze musze wszytko policzyc i sie zastanowic

na pewno bardziej oplaca sie ostrowie

jak masz wiecej kasy to wiadomo inwestuj w cos lepszego ale jak z kasa krucho to ostrowia w sam raz sie nada

Mnie np. nieźle czyściło po ostrowi, i bym wolał tuńczyka więcej kupić lub piersi

wolf9 a może za miast gainera i WPC po prostu diete????


Bardziej opłaca się kupić ostrowie


Do autora: To DIETE (czyli posiłki) uzupełnia się odżywką a nie odżywkę dietą....


pozdro

Co do dawek to wątpię...

Rażącej różnicy nie odczujesz jak zjesz 1kg Ostrowi albo 1kg Matrixa.