Olimp - Creatine Mega Caps®

Dobra kreatyna. Siła idzie w góre. Polecam

Ja biore 4 caps rano na czczo i po treningu 4 w dni nietrenigowe 4 caps rano i po poludniu za mna juz 4 tydzien no i niestety zadnych efektów ani w sile ani w masie dieta jest srednia pije duzo wody no jakos to we mnie nie wchodzi ale jeszcze przedemna 3 tyg do konca cyklu,
to moj pierwszy cykl

zla dieta albo treningi

trening dobry co do diety no to jest tak ze jem to co mam duzo bialka np jaja platki owsiane ryz no różnie to bywa, ale warto zwrócić uwagę że to mooj pierwszy cykl efekty chociaż minimalne ale powinny być zobaczymy co będzie za 2 tyg
pozdrawiam

Z taką dietą to się nie dziw że efektów nie ma

Z tą dietą to jest różnie, myślę że też zależy to od genów, ja pamiętam mój pierwszy cykl, był on właśnie na tej kreatynie, i jadłem podobnie jak kolega, starałem się pilnować co jem, białko itd. I efekty miałem jak dla mnie dobre, nawet b. dobre. Jak to ta kreatyna, była trochę retencja wody, ale i tak byłem zadowolony. Owszem racja, dieta jest rzeczą bardzo ważną i jestem świadomy że gdybym tą dietę wtedy miał, efekty byłyby jeszcze lepsze

Mam zamiar ją połączyć z horsem choć nie mam za bardzo zaufania do tej firmy .Mam nadzieja, że się nie zawiodę ^^, bo daję ostatnią szansę dla tej firmy zdam relacje dopiero w październiku.

bralem 7,5 gram na dzien
sila na klate +10 kg
masa 6 kg ktore zostalo na dlugo
biceps +1,5 cm
polecam!!!

Stosowalem ja na moim pierwszym cyklu, efekty srednie. Szlo jednak zauwazyc roznice w sile na treningach. Odzywianie bylo dobre. Zastanawiam sie czy nie kupic jej ponownie, kapsulki mi jednak bardziej odpowiadaja od prochu. Choc ta w proszku kusi cena...