Shimpo

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

243

przeczytanych postów

1543

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto Białystok

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta solidna

Uprawiane sporty kick boxing

Ostatnia aktywność 12.11.2010 (19:05)

Data rejestracji 19.04.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Nie odblokowało mnie??	16	2010-09-19 19:00
Doping	Monster Pak	10	2008-10-26 08:55
Doping	Stawy na cyklu	4	2010-08-10 19:45
Doping	Co do ginekomastii (Sogi)	5	2010-08-03 17:29
Doping	Apx Meta Pierwszy Cykl	10	2010-07-24 18:03
Zdrowie i Uroda	Problem z ręka co z nią sie dzieje?? pewnego dnia dzień przed cyklem z kreatyną na siłowni wyciskałem sztangę za głowy przy ostatniej serii poczułem straszny ból lewego ramienia zaprzestałem na tym ćwiczyć tamtego dnia na następny dwa dni później myśląc że mi przeszło zacząłem cykl z	0	2008-11-23 13:18
Odżywki i suplementy	Zma własnej roboty question mam pytanie gdzieś czytałem że do zma nie można brać wapnia żeby nie popsuć efektów i czy to do końca prawda że zma domowej roboty nie wywołuje produkcji hormonów to pytanko dla doświadczonych i czy w	25	2008-09-26 17:17
Odżywki i suplementy	ZMA czy Tribulon?? od października zaczynam drugi cykl z kreatyną.. no i potrzebuję jakiegoś supla który by podniósł by nieco poziom testosteronu i nakręcił by mnie na treningi a przynajmniej wzbudził nieco agresje której ostatnio mi brakuje <img	4	2008-09-23 16:42
Odżywki i suplementy	Pomocy jakie suplementy muszę kupić <br><br>a więc nie wiem ;p co kupić tak jak w temacie. mam taki problem, że trenuje kick boxing 3 w tygodniu + 2,3 siłka no i w zasadzie nie mam sił już na jedno i na drugie na treningach zasypiam	1	2008-09-20 07:52
Odżywki i suplementy	Arginina pytanko mam pytanie :p chciałbym sobie kupić po cyklu kreatynowym arginine najlepiej vitalmaxu no i tu jest problem że produkt: "- stymuluje podniesienie hormonu wzrostu" czyli inaczej mowiąc hamuje wytwarzanie hormonu wzrostu?? lol?? a myślałem że	26	2008-08-28 13:25
Trening dla zaawansowanych	skurcze !!! od paru miesięcy mam problem z tym iż podczas rozciągania w siadzia płotkarskim lub przy kopnięciach łapie mnie skurcz za udo nie mam pojęcia czym to może być spowodowane podobno magnes z potasem i b6 pomaga ale mi wcale nie pomógł czy to może być	8	2008-08-13 18:51
Odżywianie i Odchudzanie	Trening na mięśnie i masę a rozciąganie?? naczytałem się sporo postów i rewelacyjnych poradników na tym forum ;) i jestem pod wrażeniem. mój problem polega na tym ,że zaczynam niedługo pierwszy cykl z kreatyną ,a mój problem trkwi w tym ,że muszę się rozciągać a z tego co wiem to źle wpływa	22	2008-07-21 11:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Nie odblokowało mnie??	2010-09-19 21:11
Doping	Pierwszy cykl - Proszę o Rozpiskę	2010-08-26 07:52
Doping	podwyzszone tetno spoczynkowe na clomie	2010-08-26 07:32
Doping	jabłczan krety po cyklu ?	2010-08-26 07:25
Doping	odblokowanie po 6tygodniach czy jest sens?	2010-08-25 18:47
Doping	Wygrałem z rozstępami... za 5zł! + Małe FAQ str.28	2010-08-25 18:42
Ultimate Nutrition	Ultimate Nutrition - Horse Power	2010-08-24 08:06
Doping	Cykle na clomidzie	2010-08-22 22:33
Doping	Srodek po ktorym nie czuc zmeczenia (plywanie)	2010-08-20 09:03
Doping	nolvadex czy potrzebny ???	2010-08-19 21:34
Doping	Gala Boksu zawodowego ADAMEK vs GRAND %)	2010-08-19 17:42
Doping	Czy jest firma ktorej nie podrabiaja?	2010-08-19 10:29
Doping	Czy jest firma ktorej nie podrabiaja?	2010-08-19 10:17
Doping	Przerwanie cyklu (meta)	2010-08-18 16:01
Doping	Czy jest firma ktorej nie podrabiaja?	2010-08-17 19:06
Doping	Wątroba-Ile hepatilu ?	2010-08-17 16:24
Doping	Przerwanie cyklu (meta)	2010-08-17 16:04
Doping	Doping pomocny przy schorzeniach?	2010-08-17 15:53
Doping	Przerwanie cyklu (meta)	2010-08-17 15:43
Doping - zdjęcia	Diamond pharma	2010-08-17 12:37
Doping	Przerwanie cyklu (meta)	2010-08-17 08:59
Doping	Anapolon dawkowanie/stezenie	2010-08-16 20:11
Olimp	Olimp - Creatine Mega Caps®	2010-08-13 17:31
Doping	Dobrej jakosci masa stawy	2010-08-13 16:17
Doping	skutki uboczne 3 tyg po cyklu meta	2010-08-13 16:07
Doping	Metanabol /100 tabsów.	2010-08-10 20:33
Doping	Stawy na cyklu	2010-08-10 20:19
Doping	odnośnie samopoczucia na cyklu	2010-08-10 20:12
Doping	Stawy na cyklu	2010-08-10 20:07
Doping	Co do ginekomastii (Sogi)	2010-08-03 17:50