POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 593 Wiek 41 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12352

Czy kto kolwiek wie czy nie ugotowane zmielone pładki owsiane są trawione przez organizm , chodzi o mieszanie ich z wodą bądź z mlekiem i picie jako posiłek

Eat Right... Sleep Well... Train Hard!

Zapraszam do mojego kanału YouTube
http://www.youtube.com/user/kruszynipati?feature=mhum

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

Są trawione ale może to powodować upośledzenie we wchłanianiu substancji mineralnych io witaminowych

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

kruszyn24

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 593 Wiek 41 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12352

Czyli węgle i białko zostaną przyswojone

Eat Right... Sleep Well... Train Hard!

Zapraszam do mojego kanału YouTube
http://www.youtube.com/user/kruszynipati?feature=mhum

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

Tak ale zalej przynaj,mniej letnią woda i odstaw

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Arros

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2407 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 37030

Na ile mniej więcej trzeba odstawić? Rano gotuję wodę i po 10 min zalewam płatki. Jakieś 5 min później jak jaja się ugotują, ostygną i zostaną obrane wcinam. Owsiane powinny dłużej "moczyć" się w wodzie?

...

Wampirate

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 3317 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12722

Volvo slyszalem ze niektorym kulturystom sie udaje ale bez sensu
Po 1 tyle samo fatu i tak wejdzie a moze nawet wiecej
Po 2 baardzo trudno Ci bedzie o mase m.

...

volvo93

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 2920 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 25539

Dzięki Wamp :D i tak od marca będę robił rzeźbę na lato :)

To tylko hobby.
Uwaga, nakurvviam! http://www.sfd.pl/volvo93_/_Sizon_Trajning_/_Kebab,_drinki_i_dziewczynki_%_-t731361.html

...

Wampirate

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 3317 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12722

Nieduzo waze totez nieduzo tluszczy mi wychodzi w diecie
Rozplanowalem tak posilki ze mam:
1. B + T + W + warzywa
2-5. B+ W + warzywa
6. B + T + warzywa

Czy w posilkach 2-5 witaminy z warzyw zostana przyswojone?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

https://www.sfd.pl/Płatki_owsiane-t598078.html

Ja płatki zalewam dzień wcześnie, np. jutro rano będe jadł to ok 22-23 zaleje je wodą przegotowaną ostygnięta. A jak mi się uwidzi placki robić to ostatnio zamoczyłem ok 13 a wieczorkiem coś kolo 17 smażyłem.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...