już mam obraz, jeszcze ze dwa treningi i będzie wyglądało pro
Adzior widze, że jesteś mi bardzo nieżyczliwy i chcesz żeby mi jakiś zadzior z tych krzywych desek w stope wlazł
cycem moge sie takim kebabowo-gyrosowym podzielić, z suróweczką
Aylar bf duży jest, dlatego dzisiaj obciąłem węgle (pierwszy raz od dawna, a miały być obcianane w każdy nt) i pobiegałem 30min, tak akurat było,
no chociaż ze 45 by sie przydało wyrabiać
apropo po treningu tak na spontanie pozy arnoldowe:
w trakcie wyginania uczucie jakby coś sie ponaciągałono ale dałem rade sie z powrotem wyprostować, wiec jest ok
o tak to miało wyglądać:
no prawie
Zmieniony przez - bic44 w dniu 2010-03-28 19:45:26