Fala23
Asariah ta moja dieta ostatnio kulała 
A w łóżku na pewno się komuś uda Cie zatrzymać
A w łóżku na pewno się komuś uda Cie zatrzymać
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
3685
Wiek
42 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
31715
...
Napisał(a)
TygrRyseK
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1473
Wiek
43 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
7072
Dobre
Pocwicz za mnie tez, ja nie ide bo bym sobie albo komus krzywde zrobila
Pocwicz za mnie tez, ja nie ide bo bym sobie albo komus krzywde zrobila
Be yourself everyone else is already taken
http://www.sfd.pl/Tygrysica/Kontunucaja_walki_o_super_sylwetke-t588251.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
3685
Wiek
42 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
31715
Lutnę komuś za Ciebie
...
Napisał(a)
wrong
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
24786
Wiek
43 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
89719
Wrrr, jestes mlodsza ode mnie! Choc to prawda, za mlodu wiecej wypic sie dalo
The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar
Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka' 
HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm
...
Napisał(a)
elaine
FitMax
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
16752
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
67661
licytujecie się o to kto więcej wypije
Falusia daj czadu na treningu :D
Falusia daj czadu na treningu :D
:):)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
3685
Wiek
42 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
31715
Oj dam ci ja
Przeciez ja nie piję dużo
Przeciez ja nie piję dużo
...
Napisał(a)
tancerka25
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1082
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3172
jak nie o czekoladkach w jednym dzienniku to o piciu w drugim 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
3685
Wiek
42 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
31715
Rozpiska
Menu
I posiłek - owsiane, białka, żółtko, płatki migdałowe, oliwa z oliwek, kawa z mlekiem
II posiłek – indyk, pomarańcza, włoskie,papryka, warzywa, musztanrda
III posiłek – kura, warzywa, lniany
IV posiłek – kefir, papryka, brazylijskie orzechy
V posiłek – kura
TBC
VI posiłek - twaróg półtłusty
x2 tran, herbata zielona, mnich, kozieradka
Menu
I posiłek - owsiane, białka, żółtko, płatki migdałowe, oliwa z oliwek, kawa z mlekiem
II posiłek – indyk, pomarańcza, włoskie,papryka, warzywa, musztanrda
III posiłek – kura, warzywa, lniany
IV posiłek – kefir, papryka, brazylijskie orzechy
V posiłek – kura
TBC
VI posiłek - twaróg półtłusty
x2 tran, herbata zielona, mnich, kozieradka
...
Napisał(a)
laurynka
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
478
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4159
Miłej nocki Faluś 
Należy Ci się odpoczynek.. pewnie Cię wymęczyli na TBC
Należy Ci się odpoczynek.. pewnie Cię wymęczyli na TBC "Największym twoim wrogiem jesteś ty sam, na treningu walczysz z samym sobą
i jeżeli na każdym treningu dajesz z siebie 110% to wygrałeś"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1473
Wiek
43 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
7072
Hej Falusia obylo sie bez przemocy fizycznej, w myslach tylko sie z nimi rozprawilam
Milego dnia i szybkiego powrotu na dobra droge z dietka
Milego dnia i szybkiego powrotu na dobra droge z dietka
Be yourself everyone else is already taken
http://www.sfd.pl/Tygrysica/Kontunucaja_walki_o_super_sylwetke-t588251.html
Poprzedni temat
Trening dla 16-latka
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- ...
- 149
-
Następny temat
4 dniowy trening opis
