Na silownie marsz, diete trzymac, Izy sluchac i bedzie dobrze
To już chyba będzie niezmienne, że zawsze coś chciałoby się zmienić, bez względu na wygląd i kilogramy. Więcej akceptacji dziewczyny
Tany pracuj nad plecami i tyłkiem, optycznie jakaś tam talia się pojawi, mam ten sam problem
"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"
wołowinka - aż mi smaka zrobiłaś
a ostatnio mam wstręt do mięsa
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
asariah ja tezx uwazam ze ejstes za bardzo krytyczna wobec siebie - ale my kobiety tak chyba po prostu mamy i nic tego nie zmieni
plusem facetow jest to ze oni do swych kompleksow sie nie przyznaja...
asariah z twoim samozaparciem ci sie na bank uda.
odnosnie celulitu- juz to keidys pisałam i powtorze sie jak stare radio...
mialam mega duzy celulit ze jak patrzylam na siebie w lustro to zyg.ałam. najwiecej mailam na dupie udach i brzuchu..grudy widzialam po calosci.
oprocz trzymania diety i cwiczen kapie sie od 4 miesiecy w letniej wodzie..robie regularnie peelingi...i pije wode na potęge.
i kupilam krem vishy antycelulitowy i tez stosuje go od 4 miesiecy.
jedyny celulit jaki mi pozostal to jak z calych sil napne posladki to na lewym posladku na dole mam 3 wglebienia.
to pomaga! mysle ze to wszystko zadziałało...
Kupiłam sobie Theraflu i jak wróciłam do domu to poszłam spać...
Źle się czuje bardzo... Mam gorączkę wysoką... Wypiski dam jak się lepiej poczuje...
Idę dalej leżeć..
Pozdrawiam Wszystkich...
Wracaj do zdrówka !!
Trening nie jest dodatkiem do diety, ani dieta do treningu.
To tylko niewielkie dodatki do genów, które posiadamy.
Natomiast wygląd początkującego, niekoniecznie musi odwzorowywać jego potencjał genetyczny.
Zmieniony przez - JOVOVlCH w dniu 2010-03-05 22:41:44
Trening nie jest dodatkiem do diety, ani dieta do treningu.
To tylko niewielkie dodatki do genów, które posiadamy.
Natomiast wygląd początkującego, niekoniecznie musi odwzorowywać jego potencjał genetyczny.
Plan na masę do poprawy.
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- ...
- 103