ASARIAH/Dziennik - Your life is yours alone - etap II s. 86

Hubert, panowie mają karnet za 69 zł, panie 30% taniej więc to trochę drożej będzie niż 30 zł. Tyle to było jeszcze na wakacje, widać cena wzrosła.
Aha.. i mają tam różowe plastikowe hantle

No to rzeczywiście mordownia

Poznałam Mooonie w poniedziałek na "pakerni"

Hehe ja też w poniedziałek spotkałem Monię tyle że na Spiskiej.Widziałem ja już wcześniej kiedyś ale jakoś nie skojarzyłem.

Taa. ja mialam w poniedzialek "dzien zapoznawczy" z sfd nie ma to jak treningi dwa razy dziennie
tez Cie Hubert wczesniej widzialam ale akurat wtedy jezdzilam na rowerku i zejsc nie moglam


Asariah zawsze na poczatku sie ludzie dziwnie patrza Po jakims czasie im przejdzie a jak nie przejdzie to ich sprawa tam fajne jest to ze cenowo naprawde duzo taniej Ci wyjdzie a czy bedzie sie fajnie cwiczyc to sie okaze :/

A jaki ten nowy plan? znasz juz male szczegoly? jakis rozklad treningow czy cos? chwal sie

Rzeczywiście jak na "mordownię" to jest za jasno, za czysto i zbyt pukładane

dla mnie mordownia to coś klimat ćwiczeń Animali - kto nie oglądał niech zobaczy.

Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2010-02-05 14:00:44

Uprzejmie donoszę

Mam już ustalony nowy plan treningowy

Obliques dziękuję Ci za pomoc z całego serca. Sama bym sobie czegoś takiego na pewno nie wymyśliła, ani nawet połowy czegoś takiego no i nie poradziłabym sobie

W weekend opracuję dietę na wszystkie dni treningowe i te nietreningowe i wrzucę już gotowy trening

Już się nie mogę doczekać rozpoczęcia tej całej zabawy

A tak odnośnie tego, że mam trochę za wysokie ciśnienie (127/77 jak ostatnio mierzyłam) to pewnie wynik tego, że tak ardzo rzytyłam. Kiedyś miewałam ciśnienie nawet 90/50/65. Jednakże nie mam jakiegoś problemu z tym, bo wypijam kawę, łykam kofeinę i czasem jakiś kaps spalacza wpadnie na pobudzenie i nic mi nie jest. Także ogólnie to zdrowa jestem i gotowa do walki

Naprawdę nie mogę się doczekać...

Napisz coś więcej o tym treningu

Obli mi napisała, że to mi flaki wypruć

A ogóle to 2 dni siłowe, 2 dni obwodowe plus jakies aeroby

I mam żreć jak koń

Zmieniony przez - Asariah w dniu 2010-02-05 14:24:28

No, ale ja się o konkrety pytam

Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2010-02-05 14:47:19

MEra - to w weekend, bo chcę już wrzucić wszystko za jednym zamachem w jakiejś tabeli, żeby było czytelne