Ci, którzy już mnie znają, przywykli, ale często ktoś "nowy" gapi się po prostu bezczelnie, z obrzydzeniem.
Najbardziej ekto-chlopaczki, wymalowane pannice oraz starsze panie
Czasami jakiś nowy trener albo usiluje namowic mnie do rezygnacji z wolnych ciężarow i zamiany na 100% maszyny, albo z zainteresowaniem wypytuje co i jak oraz chwali za "odwagę"
Różnie bywa...
Ja natomiast usiluję być na silce na maxa skupiona na treningu.
Raczej nie gadam, nie plotkuję, nie zaczepiam trenerow i nie jestem zaczepiana
Ćwiczę skupiona i ktoś mi nawet kiedyś powiedzial, że nie wyglądam sympatycznie, że jak ćwiczę, to sprawiam wrażenie zarozumialej A ja raczej z tych niepewnych siebie i nieśmialych, nawet o asekurację wstydzę się poprosić trenera.
Ot, taki trochę dziwak ze mnie
Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2010-01-31 18:03:12
Meraviglia!
Ja to generalnie zawsze dziwiłem się jak ludzie patrrzyli się na mnie albo w ogóle na kogoś zamiast zająć się sobą. Ja na siłownię jak przychodziłem to tylko i wyłącznie w głowie miałem to, co musiałem zrobić. Nic innego się nie liczyło. I raczej takie podejście jest wymagane jeśli chcemy coś osiągnąć. I nigdy nikim się nie rozpraszałem.
tak więc Asariah, wpadasz na siłkę, robisz co masz robić a innych NIE MA
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
Niedziela...
miało być tak fajnie, nie robienie niczego i w ogóle, ale jakoś doła załapałam i stwierdzam, że wszystko jest bez sensu...
Nadal nie mogę przeboleć tych spodni dresowych, a niestety nie mogę sobie w tym miesiącu pozwolić na zakupienie nowych. Muszę więc chodzić w starych spodniach, w których źle się czuje i źle wyglądam...
Miałam wstać o 9.00, a w stałam o 10.00
10.30 - posiłek nr I - omlet z 60 g płatków owsianych, 10 g otrąb pszennych, 2 całe jaja, 1 jabłko i do tego masło orzechowe
14.00 - 100 g pieczonej wołowiny, 50 g makaronu z mąki orkiszowej i do tego trochę surówki z buraczków + 20 g migdałów
18.00 - 120 g kury + surówka z buraczków
19.00 - 20 g wheya
20.00 - 200 g serka wiejskiego z cebulka i ogórkiem
będzie jeszcze porcja wheya z oliwą z oliwek w ilości 10 g
Po raz kolejny przekonuję się, że nie znoszę serka wiejskiego, bleh..
Dzień ogólnie do dupy i całe szczęście, że już się kończy..
Zmieniony przez - Asariah w dniu 2010-01-31 21:17:07
Z tymi spodniami rozumiem Cię doskonale, nigdy nie ubiorę spodni, które nie leżą fajnie na moim wielkim tyłku (a ćwiczę w domu i nikt mnie nie ogląda). Samopoczucie wszak najważniejsze
Będzie dobrze, jutro nowy dzień i nowe wyzwania
Życzę Ci powodzenia.
P.S.kurcze, może ktoś zabrał te spodnie przez pomyłkę i je odniesie?
"Nigdy nie wmawiaj sobie, że nie dasz rady, bo wiara w siebie to połowa sukcesu".
Dziennik:
http://www.sfd.pl/[FIT]amadi__W_pogoni_za_zdrową_sylwetką_podsum/str.36,54_-t930827-s54.html
ART:
Dieta bez glutenu:
http://www.sfd.pl/Dieta_bez_glutenu__czyli_co_Ladies_powinna_wiedzieć.-t940054.html#post0
Estetyczny dziennik:)
Soga za muse dałam
pozdr
Lu chyba mamy podobne gusta co do muzyki
A tutaj coś na zakończenie tej nieszczęsnej niedzieli...
Zmieniony przez - Asariah w dniu 2010-01-31 22:36:28
sia - breathe me...
wow. kocham to.
ogólnie ją kocham
znaczy się SIA:DDDDDDD
Zmieniony przez - LukRecJa w dniu 2010-02-01 00:27:50
To prawdziwe "bomby węglowe".
Meraviglia!
Dzisiaj mam wstrętne brokuły
Zmieniony przez - Asariah w dniu 2010-02-01 08:46:48
Plan na masę do poprawy.
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- ...
- 103