TygrRyseK/Dziennik/Poprawa sylwetki

Patka to ja Ci więcej takich przypadków życzę, sama nie wiesz jeszcze na co Cię stać Po prostu pójdź tam i zrób porządek No i zdrówka, coś ty sobie do ucha wlewała Buziaki

czes patrysiu

ciekwaa jestem jak nagrałaś filmiki

cisniesz


jak czujesz posladki to znaczy ze miesnie pracowaly

jestem ciekawa filmików, ja nie mam odwagi wrzucić swoich

Oj Falus zebym to ja wiedziala, dosc mam juz tych moich problemow, jeszce troche i przysiegam szalk mnie trafi, trace cierpliwosc, ech znowu bylo slodkie 2 kostki czekolady, jak tak dalej pojdzie waga sie zalamie musze sie pozbierac.

hihi Tany przed chwilka cie nie bylo Filmik bede dopiero nagrywac w pt, to co bylo w pon nie nadaje sie niesgtety. Postaram sie jutro Wrzucaj swoje nie zastanawiaj sie nawet.

Zmieniony przez - TygrRyseK w dniu 2010-02-04 18:06:11

Rozpiska za srode 03/02/2010

TYDZIEN 2(10) Dzien 5(30)





Jak wspomnialam juz wczesniej poszlo rewelacyjnie dzisiaj czuje nogi, poslady, rece. Probowalam pompki, wyszly dwie no i kontuzja nadgarstka i lokcia Cos mi tak przeskoczylo ze hej, bede probowac dalej ale na piastkach


Zmieniony przez - TygrRyseK w dniu 2010-02-04 23:07:25

ja uwielbiam męskie pompeczki :D:D


od zawsze:D:D takie moje zboczenie:D


Super, że humorek jest, po wypisce widać, że poszło rewelacyjnie:)

Cześć Patka jak tam nadgarstki dzisiaj Dziś wrzucasz smakowite kąski dla nas Dużo energii i humoru dziś tez zapowiada się słonecznie

Tygrysku gratki, aż dwie!!! , ja też chcę..........ale za słaba jestem
no i chyba nie rozgrzałaś dobrze stawów -n adgarstki i łokcie...


Elaine - też podziwiam

Dzien dobry :) widze ze wszyscy pieknie rano wstali :) Rowniez zycze dobrego dnia, duzo slonka, energii i usmiechu :)

Elaine podziwiam cie niestrudzona kobieto. Pompki sa fascynujace, taki moj maly cel lacznie z podciaganiem :)

Falus nadgarstki juz ok, jeszcze zakwasy na posladach trzymaja, postaram sie cos wstawic.

Zyrafko no ja glupia na zywiol poszlam i sie wogole nie rozgrzalam, gupia :) teraz juz bede paamietac! Tez ci sie uda, zobaczysz :)

Pozdrowienia :)

Nooo, rozgrzeweczka bardzo wazna rzecz, bo bez niej można sobie krzywdę zrobić i potem cierpieć z braku treningów przez długi czas A czy uda mi sie z tymi pompeczkami i podciąganiem to się okaże za rok może.

Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2010-02-05 09:47:10

Zyrafka uda sie na pewno, tylko probuj od czasu do czasu

Teraz musze sie przyznac od dwoch dni zasmiecam minimalnie diete, troszke sie spuscilam z oka i teraz nie jestem zadowolona. Wczorjaszy dzien traktuje jako czit, byl kebab na obiad, dzis znow lod. Jutro co bedzie wole nie myslec - urodziny babci. Rany nie widzialam sie z rodzinka tak dlugo, beda serwowac smakolyki No coz od pon pojade idealna dietka i zobaczymy. Poki co czuje ze tyje, no i zblizaja sie te dni Musze to zamienic w super sile na silowni

Teraz juz sie z wami pozegnam na dwa dni, nie bede miala okazji ani czasu niestety. Wiem obiecalam filmik i jak bedzie dobry to wstawie zaraz po silce, zdj pozadne jednak dopiero w nastepny weekend , rano bede smazyc omlety na droge Udanego weekendu, energii na terningach i DAJEMY CZADU DZIEWCZYNKI