Pavveeel.Impossible.Is.Nothing

Dla mnie brak wegli mysle , ze nie bylby problemem, sam jestem ciekaw rezultatów bo nigdy jescze nie robilem redukcji z prawdziwego zdarzenia wiec jakas nowosc. Gorzej moze byc z aero/hiit bo nie mam blisko zadnych terenow do biegania ani rowerkow stacjonarnych.

na focie wczesniej widac dobre łapy i szerokie plecy

słit focia

Brakuję mi u ciebie kształtów

a dokladniej? Jesli chodzi Ci o definicje to nie jest to moim priorytetem obecnie, bardziej skupiam sie na masie i sile.

Zmieniony przez - pavveeel w dniu 2010-01-29 13:31:46

Długie bicepsy :)

Co ma nabiał do ketozy? W twarogu to i tak mało węgli, trochę fatu, a jak na noc to ok. Z ketozy nie wywali na 100%. To orzechów tez nie powinienem jeść? Jedyne co to wapn z twarogu wiąże wodę, tyle. Bez przesady, pro nie jesteśmy.

Zmieniony przez - aylar w dniu 2010-01-29 13:50:10

ja nie powiedziałem że nabiał ma jakiś wpływ na ketozę, napisałem tylko że u nie których osób nabiał zwiększa tendencję do nabierania wody podskórnej.

Np. u mnie

No chyba, ze tak To raczej u kazdego tak jest ;)

Masa masą ale mówię ogólnie by to jakiś kształt wszystko miało gdyby nie wyniki siłowe pomyślał bym że chodzisz czasem na siłownie. Tylko nie myśl że chce ci dogryźc

Opaliłby się trochę i zupełnie inaczej by wyglądał