SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

spamik dla małych i tych większych vol 5

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 139575

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
ostatnio mi się śniło,że miałam dziennik w zaawansowanych

ludzie to mają problemy

Marta, o co kaman?






BONKERS!!!

Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2010-01-13 00:04:45

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Radziu przywoluje cie do porzadku

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Uuuuu, nie przed snem, bo nie zasnę .

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Nie no ide spac, bo jeszcze wyjdzie na to ze ja go tu molestuje



Dobranoc i udanej regeneracji

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-01-13 00:15:53
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Dobranoc .

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 5889 Wiek 45 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21012
ostatnia

jescze chwila i bede pierwsza

i jestem pierwsza

Zmieniony przez - yoyo1978 w dniu 2010-01-13 05:00:48

Pozbylam sie kota!!!!
---------------------------

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
pierwsza jestem ja chociaz nie wiem z czego sie cieszyc, o tej porze a cisza....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Znowu drugi. "Zawsze drugi" .

Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2010-01-13 08:43:37

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Trzecia

I znow mnie cos boli Tym razem dwuglowe i to jak! Schylic sie nie moge.
Juz widze dzisiejsze interwaly i slysze kwik w czasie rozciagania

I zaczynam dzis nowy trening, wiec bole beda przez kolejny tydzien
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Tak mnie zaafirmowałaś, że też mnie trochę czwórki pobolewają... W sumie wbijam w to, ale boję się MC dzisiaj .

P.S. Sen miałem spokojny .

Półmaraton w 1:57:11! :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FBW do oceny II

Następny temat

Ćwiczenia na jędrne pośladki dla dziewczyny.

WHEY premium